Spálení od slunce je vždy velkým problémem žen, protože často preferujeme bílou pleť. Pokud se i přes používání opalovacích přípravků vždy spálíte, nebojte se, zralé hrozny vám pomohou toto riziko snížit.
Hrozny musí být oblíbeným ovocem mnoha lidí, protože přirozená sladkost není horší než cukr, ale má více zdravotních výhod než cukr. Pokud jste jedlík hroznů, pak si z hroznů užijete nečekané výhody – kromě jiných zdravotních přínosů také snížené riziko spálení sluncem. Tento přínos byl publikován a potvrzen výzkumníky. Následující článek vysvětlí, proč hrozny pomáhají snižovat riziko spálení sluncem.
Hrozny mají opalovací krém?
Bylo prokázáno, že hrozny mají pozitivní roli při ateroskleróze , zánětech, rakovině , gastrointestinálním zdraví, účincích na centrální nervový systém, osteoartróze, funkci močového měchýře a zraku.
Hrozny obsahují resveratrol, který hraje důležitou roli při regulaci protizánětlivé aktivity a prevenci rakoviny kůže. Kromě relativně nízkého množství resveratrolu obsahují hrozny mnoho dalších fytochemikálií.
Hlavní autor studie, Dr. John Pezzuto, profesor a děkan na Western New England University ve Springfieldu, Massachusetts, uvedl, že většina účastníků byli běloši (21 z 25 účastníků). rodina), dostali 3 porce mletých hroznů po dobu 2 týdnů se někteří po konzumaci hroznů stali méně citliví na škodlivé účinky slunečních ultrafialových (UV) paprsků, třetina účastníků studie byla méně náchylná k zarudnutí způsobenému UV zářením po dvou týdnech konzumace tří porcí hroznů denně v práškové formě, tři z nich měli ještě o měsíc později snížené riziko spálení sluncem.
Je tedy možné, že resveratrol a fytochemikálie přispěly k ochraně před UV zářením.
Hrozny obsahují resveratrol a fytochemikálie, které pomáhají vyvinout ochranu před sluncem
Proč jsou někteří lidé po konzumaci hroznů méně citliví na UV záření?
Výzkumníci hledali rozdíly u účastníků, u kterých hrozny nesnížily riziko spálení sluncem , u těch, jejichž pokožka byla schopna odolávat krátkodobému UV záření, a u těch, kteří si udrželi odolnost déle. Doufají, že vysvětlí, proč účastníci reagovali odlišně.
Dr Pezzuto řekl, že ti, kteří vykazovali vyšší odolnost vůči UV záření, vykazovali nejhlubší rozdíly ve svých mikrobiomech.
To znamená, že rozdíl mezi lidmi, kteří se spálí méně často, a ostatními pravděpodobně spočívá v rozdílech v jejich mikrobiomech a metabolismu. To znamená, že lidé, kteří jsou méně citliví na UV záření, mají zdravější mikrobiomy než ti, kteří jsou citliví na UV záření.
To naznačuje zajímavou souvislost mezi odolností střev a UV zářením.
Lidé, kteří vykazují vyšší odolnost vůči UV záření, vykazují silnější mikrobiotu
Musíme tedy ještě používat opalovací krém?
Dr. Pezzuto dodává, že existuje korelace mezi odolností vůči UV záření a sníženým metabolismem moči, protože snížený metabolismus ukazuje na poškození kůže způsobené UV zářením.
Ačkoli se dospělo k závěru, že hrozny pomáhají zvýšit metabolismus, aby se zvýšila ochrana před UV zářením, stále musíme denně používat opalovací krém. Je to proto, že opalovací krém má okamžitý účinek během našeho pobytu na slunci, zatímco konzumace hroznů trvá nejméně 2 týdny, než se projeví.
Opalovací přípravky bychom však měli volit bezpečné a vhodné, abychom předešli nežádoucímu podráždění pokožky.
Konzumace hroznů sice pomáhá chránit se před sluncem, přesto se musíme pravidelně natírat opalovacím krémem
Hrozny zkrátka opravdu pomáhají snížit riziko spálení sluncem, pokud hrozny konzumujeme pravidelně 3 porce denně. Účinek však trvá nejméně 2 týdny a ne každý se po konzumaci hroznů stane méně citlivým na UV záření. Proto stále musíme používat opalovací krémy, abychom měli okamžitý účinek a zároveň zvýšili ochranu naší pokožky a zabránili nám ve vývoji UV ochrany.
Spálení od slunce je vždy velkým problémem žen, protože často preferujeme bílou pleť. Pokud se i přes používání opalovacích přípravků vždy spálíte, nebojte se, zralé hrozny vám pomohou toto riziko snížit.
Skin Aqua je značka opalovacích krémů, kterou miluje a volí mnoho lidí. Ne všechny ženy však vědí, jak tento krém správně používat pro optimální výsledky.
Sluneční bělící tělové mléko je nepostradatelným produktem v kosmetických produktech pro ženy. Pojďme se dozvědět o použití a jak si tento produkt vědecky vybrat.
Pokud hledáte účinný opalovací krém na pokožku z přírodních ingrediencí, pak je tento článek určen právě vám.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
