10 faktů o osteoporóze u žen

Přečtěte si o diagnóze a prevenci osteoporózy, která pomáhá chránit a podporovat zdraví kostí.

Osteoporóza je onemocnění, které je důsledkem špatné kvality kostní tkáně, která způsobuje, že kosti jsou slabé, tenké a náchylné ke zlomeninám. Tím se zvyšuje pravděpodobnost zlomeniny. Ačkoli to může dostat každý, je častější u žen než u mužů. Odhaduje se, že z 10 milionů Američanů trpících osteoporózou je asi 80 % žen.

Příznaky osteoporózy

Lidé s osteoporózou vědí, že mají tuto nemoc, dokud tělo nevykazuje známky slabosti kostí, které se snadno zlomí i přes drobná zranění, jako jsou výrony, pády nebo naražení. Projevy osteoporózy v této době jsou akutní bolesti zad, snížená výška, shrbená nebo shrbená chůze.

Jedním z nejnápadnějších příznaků osteoporózy je bolest na koncích kostí, podél dlouhých kostí nebo píchnutí jehlou po celém těle. Bolest v kostních oblastech, které často nesou váhu těla, jako jsou spodní záda, pánev, kolena a páteř. Bolest přetrvává, zvyšuje se pohybem, dlouhým stáním nebo sezením a ulevuje vleže.

Křehké, křehké kosti jsou známkou osteoporózy.

Kromě toho má pacient také bolesti ve dvou mezižeberních nervech, které postihují nervy, jako je femorální nerv, sedací nerv a mezižeberní nerv. Bolest vzplane, když pacient náhle změní polohu nebo silný pohyb. Proto je pro lidi s osteoporózou často obtížné provádět pozice, jako je ohýbání nebo otáčení na jednu stranu.

U lidí s osteoporózou ve středním věku se také objevují známky vysokého krevního tlaku, artrózy , křečových žil a mnoha dalších onemocnění.

Zde je 10 faktů o osteoporóze u žen

U žen je pravděpodobnější, že se u nich rozvine osteoporóza než u mužů, protože ženy mívají menší a tenčí kosti, nižší hladiny testosteronu a snížené hladiny estrogenu, což pomáhá chránit kosti po dosažení menopauzy.

Mezi rizikové faktory osteoporózy patří:

• Snížení hormonů po menopauze.
• Rodinná anamnéza osteoporózy.
• Užívání určitých léků k léčbě zdravotních problémů, jako je artritida, astma, lupus nebo onemocnění štítné žlázy.
• Máte onemocnění, které narušuje stavbu kostí, jako je revmatoidní artritida, celiakie, zánětlivé onemocnění střev (IBD) nebo onemocnění ledvin nebo jater.
• Buďte běloškou nebo asiatkou.
• Nízká hustota kostí.
• Nízká tělesná hmotnost.
• Kouř.
• Neaktivní životní styl.
• Jezte stravu s nízkým obsahem vápníku a/nebo vitamínu D.
• Poruchy příjmu potravy v anamnéze.
• Pády nebo zlomeniny v anamnéze.

Během těhotenství se u některých žen objeví dočasné známky osteoporózy.

Přibližně jedna ze dvou žen starších 50 let si zlomí kost kvůli osteoporóze. Bílé a asijské ženy jsou vystaveny vyššímu riziku než černé ženy.

K diagnostice osteoporózy a zlomenin používají lékaři skenování hustoty kostí. Někdy mohou být použity další testy, včetně rentgenu kostí, CT nebo MRI.

Ačkoli je osteoporóza častější u starších žen, někdy postihuje i mladší lidi, včetně žen před menopauzou ve věku 20, 30 a 40 let.

Diagnostika osteoporózy u mladých žen může být komplikovaná a dostupné léky nejsou schváleny FDA pro použití u premenopauzálních žen .

U některých žen se během těhotenství vyvine dočasný typ osteoporózy. To je extrémně vzácné a obvykle zmizí brzy po porodu.

Kojení může způsobit dočasný úbytek kostní hmoty. Hustota kostí se však časem obnoví a nezpůsobuje dlouhodobé poškození zdraví kostí ženy.

Zdravý životní styl je jedním z nejlepších způsobů, jak předejít osteoporóze.

Ženy s diagnostikovanou osteoporózou by si měly promluvit se zdravotnickým pracovníkem (HCP) o dostupných léčebných postupech pro zvýšení tvorby kostí, které pomohou snížit riziko zlomenin. Je důležité přijmout opatření během předchozích let k udržení zdraví kostí. Některé z hlavních kroků jsou:

• Zařaďte do svého jídelníčku doporučené množství vápníku a vitamínu D.
• Přidejte zátěžová cvičení a odporové aktivity do své každodenní rutiny, abyste podpořili růst kostí a sílu.
• Vyhněte se nadměrnému pití alkoholu a kouření.
• Zeptejte se svého lékaře, kdy byste měli podstoupit test hustoty kostí.

Zde je  10 faktů o osteoporóze u žen . Osteoporóza je onemocnění kostí, které způsobuje úbytek kostní hmoty a zhoršení kvality kostí vedoucí ke zvýšené náchylnosti ke zlomeninám. Přestože se osteoporóza může vyvinout u mužů i u žen, mnohem častější je u žen, zejména u starších žen. Ženy by proto měly začít pečovat o zdraví kostí od 30-35 let jako prevence osteoporózy.