Tipy, jak miminkům v noci dobře spát, od odborníků

Novorozenci mají problémy se spánkem, pláč může rodiče uspávat. To ovlivňuje práci a narušuje rodinný život. Stačí „do kapsy“ 3 tipy, které pomohou miminkům v noci dobře spát od odborníků, život vaší rodiny se brzy vrátí do „normálních“ trajektorií.

Aby vaše dítě v noci dobře spalo, musíte se nejprve dozvědět o spánkových potřebách vašeho dítěte. Během prvních 2 měsíců života převyšují nutriční potřeby dítěte potřebu spánku. V této době děti potřebují mléko každé 2 hodiny a mohou potřebovat asi 10-18 hodin spánku každý den, pokaždé 3-4 hodiny. Proto se u dětí objeví případy, kdy se uprostřed noci probudí a najdou mléko.

Pokud rodiče nezareagují včas, bude to pro dítě nepříjemné a bude plakat. Jak tedy zařídit spánkový režim – kojení pro miminko, aby se celá rodina dobře vyspala. Podívejte se na tipy, které dětem pomohou v noci dobře spát, od doporučeného odborníka níže:

Uspořádejte dítěti přiměřenou dobu spánku, aby dítě prospalo celou noc

Tipy, jak miminkům v noci dobře spát, od odborníků Novorozenci, kteří spí podle rutiny, mohou usnout rychleji, tvrdě spát

Jaké jsou tipy, jak pomoci dětem v noci dobře spát? Podle výsledků studie jsou děti, které spí podle běžného režimu, schopny rychleji usnout, lépe spát a v noci méně plakat. Proto trikem, jak pomoci dětem dobře spát v noci, je praktikovat návyky nočního spánku u dětí od útlého věku, což jim pomůže spát celou noc:

  • Dejte miminka do postele a probuďte je každý den ve stejnou dobu, aby prospaly celou noc.
  • Dodržujte rutiny před spaním, jako je výměna pyžama vašeho dítěte.
  • Vzpomeňte si na činnosti, které vaše dítě baví před spaním, a dělejte je společně. Děti se tak budou těšit na spaní, aby mohly dělat věci, které je baví.
  • Připravte si čistou a pohodlnou ložnici. Matky by si měly uvědomit, že pokojová teplota by neměla být příliš horká ani příliš nízká, protože dítě se snadno probudí, když je horko, a když je zima, snadno se nachladí.
  • Udržujte prostor ložnice velmi tichý, vypněte světla a snažte se neměnit. Vaše dítě tak bude snáze usínat, pokud  se probudí uprostřed noci .

Metoda pozorování pokroku dítěte při spánku (Ferber)

Tipy, jak miminkům v noci dobře spát, od odborníků

Ferber je metoda, která učí děti, jak usínat samy a schopnost znovu usnout, když se v noci probudí.

Ferber je známá metoda, která pomáhá dětem spát celou noc. Cílem Ferberovy metody je naučit dítě, jak usínat samo a schopnost znovu usnout, když se v noci probudí.

  • Dejte své dítě do postýlky, když začne vykazovat známky ospalosti. Poté můžete opustit místnost.
  • Pokud dítě pláče, zůstaňte několik minut. Tato čekací doba bude záviset na vás, takže počkejte 1 až 5 minut.
  • Když se vrátíte do dětského pokoje, snažte se dítě utěšit, ale rozhodně ho nezvedejte a nezůstávejte déle než 2-3 minuty, i když dítě stále pláče. Když budete moci vidět své rodiče, vaše dítě bude mít jistotu, že jste mu stále nablízku, aby mohlo dále spát. 
  • Pokud vaše dítě nadále pláče, postupně prodlužujte dobu, po kterou čekáte, než se vrátíte do pokoje, abyste své dítě zkontrolovali. Například poprvé počkáte 5 minut, podruhé 10 minut a příště 12 minut.

Tato metoda bude často prvních pár nocí obtížná. Ale když použijete tipy, které pomohou dětem dobře spát v noci, můžete vidět zlepšení spánkových návyků vašeho dítěte do 3. nebo 4. dne, a to i v případech, kdy děti spí celou noc. Většina rodičů, kteří používají tuto metodu, vidí znatelné zlepšení během týdne a tvrdí, že je to účinný tip, jak pomoci dětem v noci dobře spát.

Změňte špatné návyky, které nutí vaše dítě spát přes den a zůstat vzhůru v noci

Co dělat, když dítě spí ve dne i v noci? Abyste svému dítěti pomohli spát celou noc, měli byste si uvědomit následující:

Tipy, jak miminkům v noci dobře spát, od odborníků

Rodiče se musí v noci vyhýbat zapínání nočního světla, protože to může způsobit, že dítě ztratí schopnost rozlišovat den a noc

  • Rodiče by se měli vyvarovat nočního rozsvícení světla. Protože to může dítě probudit a ztratit schopnost rozlišovat den a noc.
  • Když miminko pláče, nespěchejte ho zvedat a utěšovat, aby nebylo dítě závislé na rodičích a nemohlo samo znovu usnout.
  • Bdění vašeho dítěte může být způsobeno hladem, ale také hlukem nebo úlekem. Když se vaše dítě probudí, nekrmte ani nepijte mléko. Protože si tak vytvoříte zvyk sání v noci a udržíte dítě uprostřed noci vzhůru.
  • Vyvarujte se, aby vaše dítě přes den hodně spalo. Kromě toho nechte své dítě hrát aktivní hry před spaním, protože to může způsobit vzrušení dítěte a obtížně spát.

Spánek je pro miminka velmi důležitou činností během jejich neurologického a emočního vývoje v prvních týdnech po narození. Aby si miminka zvykla na nové prostředí, je běžné, že špatně spí a mnohokrát se během noci probudí. Aby se děti dobře vyspaly, měly by matky porozumět spánkovému mechanismu dítěte a také praktikovat správné spánkové návyky dětí. Matky mohou také použít tipy, které pomohou dětem dobře spát v noci, uvedené v článku, aby zlepšily kvalitu spánku dětí.

Tags: #nemluvně

Jaké jsou listy novorozeného dítěte s dermatitidou?

Jaké jsou listy novorozeného dítěte s dermatitidou?

Používání listů ke koupání dětí s dermatitidou je lidová metoda, kterou používá mnoho lidí. Jaké jsou tedy listy novorozeného dítěte s dermatitidou?

Odpovězte na otázku: Kolikrát denně by se mělo dotknout jazyka dítěte?

Odpovězte na otázku: Kolikrát denně by se mělo dotknout jazyka dítěte?

Kojení u kojenců a malých dětí způsobuje, že ústa jsou velmi citlivá na afty nebo běžné dětské onemocnění. V této době je dotyk jazyka nesmírně nutný, pomáhá čistit dutinu ústní a pomáhá miminku chutněji jíst.

Co je formulace kolostra? Vlastnosti kolostra formule

Co je formulace kolostra? Vlastnosti kolostra formule

Chcete-li vědět, co je mlezivo, a také se naučit, jak toto mléko používat, sledujte prosím obsah níže v následujícím článku.

Tipy, jak miminkům v noci dobře spát, od odborníků

Tipy, jak miminkům v noci dobře spát, od odborníků

Novorozenci mají problémy se spánkem, pláč může rodiče uspávat. To ovlivňuje práci a narušuje rodinný život. Stačí „do kapsy“ 3 tipy, které pomohou miminkům v noci dobře spát od odborníků, život vaší rodiny se brzy vrátí do „normálních“ trajektorií.

Měli byste věřit tomu, jak kreslit obočí pro děti?

Měli byste věřit tomu, jak kreslit obočí pro děti?

Jak nakreslit obočí pro miminka s betelovými listy je předáváno matkami již dlouhou dobu. Myslí si, že když tak dítě vyroste, bude mít husté a krásné obočí.

Příčiny a příznaky syndromu ploché hlavy u kojenců

Příčiny a příznaky syndromu ploché hlavy u kojenců

Syndrom ploché hlavy kojenců je stav, kdy je hlava dítěte zploštělá, plochá nebo zdeformovaná ve srovnání s normálním tvarem hlavy. To je považováno za poměrně běžný syndrom. Podívejte se na článek níže a dozvíte se více o tomto syndromu!

Víte, proč miminka pláčou?

Víte, proč miminka pláčou?

Dítě pláče se snaží rodičům něco říct. Tak proč miminka pláčou? Pojďme zjistit, co chce miminko říci prostřednictvím následujícího článku.

Některé druhy Nan mléka pro děti od 0-6 měsíců

Některé druhy Nan mléka pro děti od 0-6 měsíců

Mezi populární kojenecké výživy na dnešním trhu je Nan's mléko jednou z možností mnoha matek. Nan mléko pro děti od 0 do 6 měsíců má mnoho různých typů, modelů a vlastností.

Měly by si děti holit obočí?

Měly by si děti holit obočí?

Stříhání řas, holení vlasů, holení dětského obočí jsou lidové rady předávané z generace na generaci s cílem chtít, aby dítě vyrostlo do krásných řas, obočí a vlasů.

Jaké doplňky potřebují miminka, aby jejich tělo rostlo zdravé?

Jaké doplňky potřebují miminka, aby jejich tělo rostlo zdravé?

Aby se tělo novorozence normálně vyvíjelo a bylo zdravé, je kromě mateřského mléka potřeba miminku doplňovat nezbytné vitamíny a minerály. Co konkrétně tedy miminka potřebují doplňovat?

Návod, jak bezpečně vyčistit soukromý prostor pro novorozené holčičky

Návod, jak bezpečně vyčistit soukromý prostor pro novorozené holčičky

Soukromá oblast novorozence je velmi citlivá část, zejména pro dívky. Maminky proto musí být při hygieně svých dětí opatrnější. Následující článek vás provede tím, jak každý den bezpečně čistit soukromý prostor vaší novorozené holčičky.

Bronchiolitida u novorozenců: Příznaky, které je třeba rozpoznat a léčit

Bronchiolitida u novorozenců: Příznaky, které je třeba rozpoznat a léčit

Bronchiolitida je vzácné respirační onemocnění u dospělých, pozorované hlavně u kojenců a malých dětí, onemocnění ovlivňuje schopnost dítěte dýchat. Jak se léčí bronchiolitida u kojenců? Je bronchiolitida nebezpečná? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blog v článku níže!

Je mléko Nan Viet pro děti dobré? Srovnání mezi mlékem Nan Viet a mlékem Nan Nga

Je mléko Nan Viet pro děti dobré? Srovnání mezi mlékem Nan Viet a mlékem Nan Nga

Mléko Nan Viet je řada kojeneckého mléka, které se mnoho matek rozhodne používat pro své děti. Je tedy mléko Nan Viet pro miminka dobré, jaký je rozdíl mezi mlékem Nan Viet a mlékem Nan Nga?

Vědí rodiče, jaké vitamíny děti potřebují?

Vědí rodiče, jaké vitamíny děti potřebují?

Vzhledem k tomu, že tělo je stále příliš nezralé, jaké vitamíny potřebují děti doplňovat, aby zůstaly zdravé a normálně se vyvíjely? Na co by si měli rodiče dávat pozor při péči o výživu svých dětí?

Vývoj 4měsíčního kojence, který by měla znát každá maminka

Vývoj 4měsíčního kojence, který by měla znát každá maminka

Když jsou dítěti 4 měsíce, je to známý milník, který označuje každodenní fyzické změny dítěte. Proto by v této době měli rodiče zvážit a dozvědět se více o schopnostech, potřebách a vývoji 4měsíčního kojence, aby došlo ke komplexnímu rozvoji mysli i těla.

Ucpané slzné kanály u kojenců: Příčiny a definitivní léčba

Ucpané slzné kanály u kojenců: Příčiny a definitivní léčba

Ucpané slzné cesty u novorozenců jsou dnes poměrně častým stavem a mají mnoho různých příčin. Přečtěte si, jak se vypořádat se slzou v ústech vašeho dítěte.

Odpověď: Kolik plen denně použijí děti? Jak přebalit dítě

Odpověď: Kolik plen denně použijí děti? Jak přebalit dítě

Přebalování dětí je jedním ze známých úkolů v procesu výchovy a péče o děti. Kolik plen denně kojenec spotřebuje, jak správně přebalovat, si však mnoho rodičů nemusí všimnout.

Jaký typ kojeneckého mléka je dobrý?

Jaký typ kojeneckého mléka je dobrý?

Chcete-li vědět, který typ kojeneckého mléka je dobrý, můžete se podívat na informace o kojenecké výživy v článku níže.

Jak je normální, že děti dýchají?

Jak je normální, že děti dýchají?

Sledování dýchání dítěte pomůže rodičům včas odhalit abnormality u jejich dětí. Jak je tedy normální, že miminka dýchají?

Miminkům pořádně otáčejte jazykem, věděli jste to?

Miminkům pořádně otáčejte jazykem, věděli jste to?

Čištění jazyka a správné čištění ústní dutiny dítěte pomůže odstranit přebytečné mléko zanechané na dásních a jazyku, pomůže dítěti jíst lahodnější mléko a vyhnout se zubním onemocněním v raném věku. Následující článek pomůže rodičům vědět, jak správně, efektivně, bezpečně a přimět děti ke spolupráci.

Jaké tuky by měly jíst těhotné ženy? Správný způsob, jak přidat tuk

Jaké tuky by měly jíst těhotné ženy? Správný způsob, jak přidat tuk

Těhotné ženy musí mít zdravou stravu, ve které je tuk také nezbytnou součástí, kterou tělo potřebuje. Je důležité vědět, jaké druhy tuků by měly těhotné ženy jíst, případně jaké tuky by těhotné ženy neměly jíst, aby doplňky výživy byly rozumné a bezpečné.

Kolik mléka vypije 1-leté dítě denně, poznámky k zapamatování!

Kolik mléka vypije 1-leté dítě denně, poznámky k zapamatování!

Děti od 1 roku mohou přidat mléko do své každodenní stravy. Kolik mléka by však mělo 1leté dítě denně vypít, je stále běžnou otázkou maminek. Zjistěte to hned!

Informace, které je třeba vědět při léčbě kašle u dětí

Informace, které je třeba vědět při léčbě kašle u dětí

Dýchací systém malých dětí není ještě plně vyvinut a odolnost dítěte je špatná. Proto jsou děti velmi náchylné k onemocněním dýchacích cest, jako je kašel s hlenem, černý kašel, suchý kašel. Zde se pojďme dozvědět více o informacích, které potřebujete vědět při léčbě kašle u dětí s blogem aFamilyToday!

Co dělat těhotné ženy s chřipkou v prvních 3 měsících?

Co dělat těhotné ženy s chřipkou v prvních 3 měsících?

Největší strach mají těhotné ženy s chřipkou v prvních 3 měsících těhotenství, protože virus chřipky nepříznivě ovlivní plod a zvýší riziko malformací nebo potratu.

Můžete pít cukrový čaj? Několik poznámek pro těhotné ženy při pití cukrového čaje

Můžete pít cukrový čaj? Několik poznámek pro těhotné ženy při pití cukrového čaje

Můžete pít cukrový čaj? To je otázka, které se u těhotných žen věnuje velká pozornost, protože během těhotenství je strava nesmírně důležitá, zejména v prvních 3 měsících. Nechte aFamilyToday Blog odpovědět na tuto otázku prostřednictvím článku níže!

Pěstujte děti ve zvyku čistit si zuby samy

Pěstujte děti ve zvyku čistit si zuby samy

Trénovat děti na každodenní čištění zubů vyžaduje nejen vytrvalost rodičů, ale také „taktickou“ strategii.

Co pít pro rychlé a bezpečné snížení horečky?

Co pít pro rychlé a bezpečné snížení horečky?

Když má dítě vysokou horečku, co pít ke snížení horečky je otázka, kterou si klade mnoho rodičů. Tento článek by chtěl matkám na tuto otázku odpovědět

Rozpoznejte některé známky blížícího se porodu ve 40. týdnu těhotných žen

Rozpoznejte některé známky blížícího se porodu ve 40. týdnu těhotných žen

40. týden je nejlepší doba pro narození dítěte. Proto musí těhotné ženy věnovat pozornost příznakům blížícího se porodu ve 40. týdnu, aby se včas připravily co nejlépe.

Jaké jsou listy novorozeného dítěte s dermatitidou?

Jaké jsou listy novorozeného dítěte s dermatitidou?

Používání listů ke koupání dětí s dermatitidou je lidová metoda, kterou používá mnoho lidí. Jaké jsou tedy listy novorozeného dítěte s dermatitidou?

Jaký je normální obvod hlavičky plodu podle týdne těhotenství?

Jaký je normální obvod hlavičky plodu podle týdne těhotenství?

Obvod hlavy plodu je důležitým ukazatelem, který pomáhá posoudit vývoj dítěte v břiše. Jaký je tedy normální obvod hlavy plodu?