Některé způsoby, jak trénovat EQ pro děti, které by rodiče měli používat

EQ má pro děti velký význam, některé studie amerických vědců ukazují, že IQ tvoří jen asi 20 % a EQ tvoří 80 % úspěchu dětí. Pokud zjistíte, že vaše dítě má nízký výraz tohoto indexu, můžete pro své dítě aplikovat ekv trénink, abyste index výrazně zlepšili.

EQ může dětem pomoci ovládat své emoce a zvládat úzkost, pomáhá jim ovládat zlostné emoce. EQ se také projevuje prostřednictvím intuice, kreativity, dynamiky, vytrvalosti, schopnosti vyrovnávat tlak a mnoha dalších aspektů života. Pokud budete věnovat zvýšenou pozornost, můžete zjistit EQ vašeho dítěte prostřednictvím každodenních činností. 

Úroveň EQ

Pro posouzení emoční inteligence jednotlivce bude EQ rozděleno do několika úrovní takto:

• EQ < 84:="" great="" face="" for="" people="" have="" only="" number="" intelligence="" moudrost="" feeling=" " exposure=" " low,="" accounts for="" about="" 16%="" in="" total=""population="" number="" then="" gender.="" pressure= "" aplikace ="" way="" way="" forging="" eq="" for="" baby="" at="" level="" degree="" this="" is="" things=" " need="" set="" to="" help="" children="" play="" development="" good="">
• 85 ≤ EQ ≤ 115: Představuje lidi s průměrnou emoční inteligencí, kteří tvoří většinu světové populace s mírou až 68 %.
• 116 ≤ EQ ≤ 130: Představuje lidi s vysokou úrovní emoční inteligence, přičemž počet lidí na této úrovni tvoří pouze asi 14 % celkové světové populace.
• EQ > 131: Představuje optimální index emoční inteligence, kterého této úrovně dosahují jen asi 2 % lidí na světě.

Dětská emoční inteligence EQ vykazuje širokou škálu emočních schopností

V souladu s tím bude index emoční inteligence dětí EQ zahrnovat následující aspekty:

• Emoční uvědomění: Děti mají schopnost rozpoznat a identifikovat své vlastní emoce a emoce ostatních.
• Schopnost řídit své vlastní emoce: Děti mají schopnost seberegulace a účinné kontroly vlastních emocí .
• Tolerance k selhání: Děti mají schopnost přijímat neúspěšné zkušenosti a učit se z nich a nadále usilovat o růst.
• Schopnost porozumět emocím druhých: Děti mají schopnost číst a vcítit se do emocí druhých.
• Schopnost řídit mezilidské vztahy: Děti mají schopnost obratně a efektivně navazovat a udržovat vztahy s ostatními.

Výraz dítěte má nízký EQ

Ztráta nálady, když nereaguje

Děti s nízkým EQ často nedokážou zvládat své vlastní emoce, což se snadno pozná podle toho, že často ztrácí nervy, zlobí se, litují se nebo hlasitě pláčou, když nejsou splněny jejich požadavky, např.: Když prohrají hru nebo nedostanou požadované jídlo nebo hračku.

Děti s nízkým EQ snadno ztratí nervy, když nejsou uspokojeny jejich potřeby

Úmyslně škádlit ostatní

Děti s nízkou emoční inteligencí často postrádají sebekontrolu, nedodržují stávající společenské normy a pravidla a ignorují rady svého okolí. Toto chování zahrnuje neuposlechnutí rozkazů a může mít vážné následky. 

Děti mohou například porušovat pravidla silničního provozu, nedokážou se soustředit na vyučování nebo mohou ostře oponovat manažerům a zaměstnancům v budoucí práci.

Věnujte pozornost pouze svým vlastním pocitům

Navíc dalším znakem pro identifikaci dětí s nízkým EQ je to, že nevědí, jak porozumět a vcítit se do pocitů ostatních lidí, zajímají se pouze o své vlastní pocity. Děti mohou být například hrubé, když žádají o hračky od kamarádů, jedí chutné jídlo před ostatními nebo se snaží hrát hry, které se jim líbí, bez ohledu na názory ostatních lidí.

Neuposlechnutí rozkazů

Nízké EQ může ovlivnit vývoj dítěte jak nyní, tak i v budoucnu. Pokud se neléčí včas, může dítěti způsobit značné škody, když vyroste. Proto musí rodiče věnovat pozornost a pomáhat dětem trénovat jejich EQ.

Nebo si stěžovat a obviňovat ostatní

Děti s nízkou emoční inteligencí mají často tendenci stěžovat si a obviňovat ostatní, místo aby přebíraly zodpovědnost. Tato osobnost snadno vede k tomu, že děti nerespektují a často se na ostatní dívají svrchu. 

Navíc se často zaměřují na cizí slabosti a špatně o nich mluví za jejich zády.

Chci být jen chválen

Děti mají často potřebu pochvaly, ale u dětí s nízkou emoční inteligencí je tato potřeba ještě silnější. Pokud má vaše dítě vždy silné reakce jako: Vztek, křik, když si stěžujete nebo napomínáte, je nutné pro vaše dítě aplikovat EQ trénink, který mu pomůže trénovat ke zlepšení nálady a rozvoji schopnosti zvládat emoce.

U dětí s nízkou emoční inteligencí je potřeba chválit silnější

Jak trénovat EQ pro miminka, které by rodiče měli aplikovat

Pomozte dětem pochopit jejich pocity

Podle psychologů má každý stejné základní emoce, včetně štěstí, smutku, hněvu, strachu, znechucení a překvapení. Aby děti trénovaly EQ, musí být schopny rozpoznat a porozumět svým emocím tím, že samy rozpoznávají názvy těchto emocí.

Vcítit se do dítěte

Místo napomínání a ignorování dětských pocitů by se rodiče měli naučit vcítit se do pocitů svých dětí a chápat je, když mají špatnou náladu. Jedná se o efektivní metodu EQ tréninku pro děti.

Vcítit se do svého dítěte je docela efektivní způsob, jak procvičit EQ, který by rodiče měli používat

Kromě toho je nutné naslouchat sdílení dítěte, abychom zjistili příčinu problému. Teprve pak můžeme analyzovat, co je správné a co špatné. To pomáhá dětem cítit se opečovávané, sdílené a zmírňuje negativní emoce v jejich duši.

Pěstujte u dětí pozitivní přístup

Způsob, jak vytvořit EQ pro děti, které rodiče nesmí ignorovat, je pěstovat u dětí optimistický přístup tím, že jim pomůžete naučit se přijímat selhání a čelit problémům s pozitivním přístupem. Jak naučit své dítě altruismu, empatii a toleranci v životě je také důležité, abyste pomohli dětem rozvíjet EQ. 

Mentorujte a sledujte pocity svého dítěte

Děti potřebují vedení, aby zvládaly své emoce a měly pozitivní přístup k životu. Děti, které se chovají nevhodně, jsou často děti s nízkým EQ, částečně kvůli nedostatku rodičovského vedení a dohledu. Abychom pomohli dětem rozvíjet a procvičovat EQ, potřebujeme mentorovat jejich emoce tím, že je naučíme počítat od 1 do 10 a zhluboka dýchat, abychom ovládli hněv. Zvládnout emoce a mít pozitivní přístup a myšlení v životě však není od začátku pro každého. Proto je potřeba děti této dovednosti učit postupně, ne je do toho nutit.

Čtěte dětem knihy často

Čtení dětem je skvělý způsob, jak rozšířit jejich pohled na svět. Každá stránka také obsahuje cenné lekce, které dětem pomohou porozumět lásce a rozlišit správné činy, ze kterých se mají poučit, a špatné činy, kterým se vyhnout.

Čtení knih dětem je efektivní způsob, jak trénovat EQ vašeho miminka

Neschovávejte se a vždy říkejte pravdu

Vždy řekněte svému dítěti pravdu o tom, co bylo přímo svědkem a co cítilo. Jednání rodičů ovlivňuje jednání dětí. Snažte se být dětem dobrým vzorem, protože každý čin a gesto rodičů může jednání dítěte ovlivnit. Dobré vzdělávací prostředí podpoří děti k dokonalosti jak EQ, tak IQ, když jsou povzbuzovány k tomu, aby prozkoumávaly samy sebe a nacházely své vlastní silné stránky.

Pokud lze mladé IQ kultivovat prostřednictvím knih a školy, pak je třeba EQ trénovat životem. Pokud správně aplikujete EQ trénink pro děti , přinese to velké výhody a pomůže dětem lépe se rozvíjet ve všech aspektech života, zejména emocích.