Matka odhaluje, jak nechat dítě spát celou noc, a nemusí se bát, že dítě pláče

Když se miminka narodí, bude nějakou dobu trvat, než si zvykne na prostředí mimo dělohu. Děti se postupně naučí mít denní režim, rozlišovat den a noc. Zpočátku bude miminko puntičkářské, těžko spolupracovat. Zde je několik způsobů, jak přimět své dítě prospat celou noc.

Rodiče mohou své miminko kompletně vycvičit, aby spalo celou noc, aniž by se museli bát, že bude miminko rušeno, což velmi pomáhá v péči o miminko a maminka si může po porodu odpočinout. Navíc uspávání miminka ve správný čas a správný spánek přináší také spoustu výhod pro vývoj miminka. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte, jak uspat své dítě celou noc.

Proč má moje dítě problémy se spánkem?

Miminka v děloze jsou často aktivní v noci a až do narození si tento zvyk stále udržují, čímž u dítěte vyvolává fenomén spánku ve dne v noci . Časté problémy se spánkem  mohou mít obrovský dopad na vývoj miminka a práci rodičů.

Potíže se spánkem pro děti mají mnoho důvodů

Častý pláč dítěte a problémy se spánkem jsou pravděpodobně způsobeny mnoha důvody, jako jsou:

• Hlad: Když mají děti hlad, často pláčou, aby rodičům signalizovaly, že se potřebují nabít. Pokud tedy půjdete spát s prázdným žaludkem, vaše dítě bude plakat a odmítat jít spát.
• Podrážděnost v těle: Děti jsou příliš malé na to, aby vyjádřily své emoce slovy, používají pláč, aby dali rodičům najevo, že se někde cítí nepříjemně nebo svědí.
• Prostředí: Faktory prostředí kolem dítěte jsou také hlavními důvody, proč mají děti problémy se spánkem. Může to být proto, že je příliš jasné nebo příliš tmavé, aby dítě vyděsilo, nebo existuje hlučné místo na spaní, které dítěti ztěžuje usínání nebo špatně spí.
• Kromě toho, dítě, které má problémy se spánkem a pláče, může být také dítě s nadýmáním , bolestmi břicha, zažívacími potížemi, takže je nepohodlné a obtížné usnout.

Jak pomoci miminku spát celou noc

Naučte své dítě rozlišovat mezi dnem a nocí

Když je dítě v děloze, je zvyklé na prostředí plodové vody , takže po narození bude pro dítě obtížné přizpůsobit se rozdílu mezi dnem a nocí. Podle výzkumu lékařských odborníků je čas v děloze, dítě je často aktivní v noci. Odtud se vytvářejí návyky a stávají se kognitivní reflexy, když se dítě narodí.

Aby to bylo možné upravit, rodiče by měli dát dítěti znamení, aby je vnímalo, jako je rozsvícení světel, otevření okna. Během dne udržujte své miminko vždy v co nejpohodlnějším stavu. V noci, když jdou spát, by rodiče měli používat světla a být zticha, aby dítě mohlo snáze usnout.

Zajistěte, aby se vaše dítě během spánku cítilo bezpečně

Hlavní příčinou problémů se spánkem u dětí mohou být vnější faktory. Pro zlepšení této situace by proto rodiče měli zajistit, aby se dítě při spánku cítilo bezpečně. Rodiče mohou upravit teplotu v místnosti tak, aby vyhovovala stavu jejich dítěte. Nenoste příliš mnoho oblečení, které dítěti způsobuje nepohodlí. Ujistěte se, že místo na spaní vašeho dítěte je pohodlné. Nedávejte kolem dítěte příliš mnoho přikrývek nebo hraček, když spí, když se dítě převrátí, způsobí to zvuky, které dítě polekají a ztratí spánek.

Vaše dítě bude spát lépe, pokud se bude cítit bezpečně 

Nechte své dítě správně jíst

Způsob, jak dítě prospí celou noc, spočívá v tom, že matka krmí dítě podle správného plánu krmení. Krmení dítěte v pravidelných intervalech mu může poskytnout větší klid na bříško. Když přijde čas na jídlo, budete sytí, nebudete nacpaní a můžete si být jisti, že vaše dítě nebude příliš hladové ani příliš syté, což neovlivní trávicí systém dítěte.

Krmení vašeho dítěte ve správný čas mu také pomáhá lépe spát

Pomozte svému dítěti rozpoznat narážky před spaním

Při pozorování, že dítě vykazuje známky ospalosti, jako je mnutí očí, zívání, koukání... by matka měla zařídit, aby dítě šlo spát. Protože pokud přílišný spánek může ztížit opětovné usínání miminka, je těžké spát dobře. Když potřebujete miminko uspat, měli byste zatáhnout závěsy a rozsvítit, můžete připravit místo na spaní i přebalit miminku nejpohodlnější oblečení. Tento akt, který se často děje, může vytvořit zvyk pro vaše dítě začít chodit spát.

Nenechávejte své dítě před spaním vykonávat intenzivní činnost

Když je vaše dítě ospalé, právě tehdy se potřebuje dobít. Pokud je aktivita příliš silná, způsobí to stimulaci mozkových nervů, což vede k polekanému spánku dítěte a k panice. Aby miminko prospalo celou noc, měli by se rodiče vyvarovat toho, aby bylo miminko příliš aktivní nebo se příliš smálo!

Intenzivní aktivita může vaše dítě při spánku vyděsit

Poznámky, které byste měli vědět, když ukládáte dítě spát celou noc 

Pokud rodiče náhle aplikují výše uvedené metody na své děti, protože chtějí, aby spaly celou noc, měli by si povšimnout několika následujících problémů:

• V prvních dnech tréninku na to miminko nemusí být zvyklé a těžko to hned zvládne. Rodiče by měli na dítě mluvit jemně, dokud dítě neusne.
• Pokud je čas jít spát a vaše dítě si s vámi stále chce hrát hry, uložte ho do postele, abyste ho uklidnili, vyprávějte mu příběhy a věnujte se signalizačním činnostem před spaním.

• Rodiče mohou použít humanistické metody, aby se vyhnuli zděšení dítěte. Pokud překvapivý stav dítěte přetrvává, rodiče by měli vzít dítě k lékaři, je pravděpodobné, že je dítě nemocné.

Takže výše jsou některé způsoby , jak uspat miminka přes noc , které mohou rodiče pro miminka cvičit doma. A existují také některé poznámky, které mohou být užitečné pro rodiče, aby je vzali v úvahu při výcviku svých dětí.