Poznejte 12 druhů vitamínů pro kojící matky po porodu
Doplňování vitamínů pro matky po porodu je velmi potřebné pro zlepšení kvality mléka a pomoc matkám rychle se zotaví.
V současné době je užívání doplňků a vitamínů pro miminka matoucí mnoho maminek. Zejména matky nevědí, že vitamin D3 K2 může být použit pro děti nebo ne. Na tuto otázku vám tedy odpoví následující článek.
Vitamin D3 je nesmírně důležitá živina pro zdraví, zvláště pro miminka, kdy se jejich tělo postupně vyvíjí.
Proč je suplementace vitaminu D3 u kojenců nezbytná?
Vitamin D3 je doporučován mnoha lidmi kvůli jeho velkým výhodám, jako jsou:
Vitamin D3 hraje důležitou roli při formování a vývoji dětí
Proč je vitamín K2 nezbytný pro kojence?
Vitamin K2 je druh vitaminu K syntetizovaný z řady prospěšných bakterií v trávicím systému, který hraje dvě mimořádně důležité role ve zdraví dětí.
Vitamin K2 se účastní procesu koagulace, snižuje ukládání vápníku ve stěně cév:
Vitamin K2 se účastní procesu koagulace, snižuje ukládání vápníku v cévní stěně
Když je vitamín K2 doplňován kojenci, přebírá řadu funkcí, jako jsou:
Lze vitamín D3 K2 používat pro kojence?
Ačkoli vědí, že vitamín D3 K2 funguje velmi dobře, mnoho rodičů se stále ptá, zda lze vitamín D3 K2 použít pro děti?
Současné užívání vitaminu D3 K2 u dětí zajistí rovnováhu a udržení optimální hladiny vápníku v těle miminka, zlepší účinnost přichycení vápníku ke kostem. Tím se zabrání riziku křivice a zlomenin. Nejen to, synergický účinek vitamínů D3 a K2 také pomáhá předcházet pozdějšímu riziku obezity, cukrovky a některých kardiovaskulárních onemocnění.
Není to však z toho důvodu, že matka dává dítěti špatnou dávku vitamínů, které mohou způsobit poškození, jako jsou:
Nadměrné množství vitaminu D3 K2 používaného pro kojence způsobí, že děti budou unavené, hodně nervózní
Jak je správný doplněk vitaminu D3 K2 pro děti?
Kromě otázky, zda lze vitamín D3 K2 používat pro kojence, je správné užívání také něco, na co byste si měli dát pozor.
Děti mohou vstřebávat vitamín D3 ze 3 zdrojů: mateřské mléko, opalování a vnější suplementace. Normální potřeba vitaminu D3 u kojenců je 400 IU/den. V 1 litru mléka je však pouze 40-50 IU.
Na druhou stranu miminka mají jemnou pokožku a nevhodné opalování může poškodit jejich pokožku. Takže kromě kojení a opalování pro miminko musí maminka dávat miminku každý den vitamín D3.
Můžete ho podat přímo svému dítěti nebo si kapku léku dát na bradavku či lahvičku a potom dítě krmit asi 30 sekund.
Vitamínu K2 v mateřském mléce je poměrně málo a v této době není střevní trakt dítěte ještě plně vyvinutý, aby byl schopen si vitamín K2 sám produkovat, proto je nezbytná perorální suplementace.
Určitě jste si prostřednictvím článku odpověděli na otázku: Může být vitamín D3 K2 použit pro kojence? Děkuji za přečtení a sledování článku.
Doplňování vitamínů pro matky po porodu je velmi potřebné pro zlepšení kvality mléka a pomoc matkám rychle se zotaví.
Co je vitamín D3? Proč je vitamín D3 pro děti nezbytný? A jak dávku vitaminu D3 rozumně a správně využít?
K diagnostice problémů s ženskými genitáliemi lékaři často objednávají ultrazvuk, včetně transvaginálního ultrazvuku. Blog aFamilyToday vám pomůže vědět, jak správně číst výsledky ultrazvukového snímače pomocí informací sdílených v tomto článku.
Po porodu miminka se nejen zhoršuje její zdraví, ale také hubne a má mnoho zdravotních problémů při kojení. Jedním z jevů, který matkám dělá starosti, je to, že matka má nafouklé břicho, aby mohla kojit své dítě po porodu. Co je tedy na kojících maminkách špatného a jak tuto situaci překonat?
V poslední době ženy mluví o úžasném využití vitamínu E v kráse a léčbě poporodních strií. Jak tedy strie ošetřit vitamínem E, abyste dosáhli co nejbezpečnějšího efektu? To se dozvíme v článku níže!
Těhotné ženy musí mít zdravou stravu, ve které je tuk také nezbytnou součástí, kterou tělo potřebuje. Je důležité vědět, jaké druhy tuků by měly těhotné ženy jíst, případně jaké tuky by těhotné ženy neměly jíst, aby doplňky výživy byly rozumné a bezpečné.
Děti od 1 roku mohou přidat mléko do své každodenní stravy. Kolik mléka by však mělo 1leté dítě denně vypít, je stále běžnou otázkou maminek. Zjistěte to hned!
Dýchací systém malých dětí není ještě plně vyvinut a odolnost dítěte je špatná. Proto jsou děti velmi náchylné k onemocněním dýchacích cest, jako je kašel s hlenem, černý kašel, suchý kašel. Zde se pojďme dozvědět více o informacích, které potřebujete vědět při léčbě kašle u dětí s blogem aFamilyToday!
Největší strach mají těhotné ženy s chřipkou v prvních 3 měsících těhotenství, protože virus chřipky nepříznivě ovlivní plod a zvýší riziko malformací nebo potratu.
Můžete pít cukrový čaj? To je otázka, které se u těhotných žen věnuje velká pozornost, protože během těhotenství je strava nesmírně důležitá, zejména v prvních 3 měsících. Nechte aFamilyToday Blog odpovědět na tuto otázku prostřednictvím článku níže!
Trénovat děti na každodenní čištění zubů vyžaduje nejen vytrvalost rodičů, ale také „taktickou“ strategii.
Když má dítě vysokou horečku, co pít ke snížení horečky je otázka, kterou si klade mnoho rodičů. Tento článek by chtěl matkám na tuto otázku odpovědět