Co je to předkožka? Běžná onemocnění předkožky
Nejnovější informace o onemocnění předkožky včetně moderních léčebných metod. Zjistěte, jak předcházet zánětům, řešit stenózu a udržovat mužské zdraví.
Mohou se kešu jíst syrové? Využití kešu oříšků při jídle
Kešu oříšky jsou potravinou, kterou miluje mnoho lidí po celém světě. Kešu oříšky mají mastnou chuť, která se často používá při přípravě každodenních jídel nebo se používá přímo. Mnoho lidí se však ptá, zda lze kešu jíst syrové?
Kešu ořechy se dají snadno sehnat všude, pomáhá tělu dodat mnoho základních živin. Kešu se často praží nebo zpracovávají do mnoha různých pokrmů. Ale lze kešu jíst syrové, pokud nejsou pražené? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blog!
Původ kešu ořechů
Kešu oříšky pocházejí z kešu stromu (Anacardium occidentale), tropického kořenového stromu. Kešu stromy se běžně pěstují v oblastech, jako je Brazílie, Vietnam, Indie, Nigérie a dalších zemích s teplým podnebím. Plody kešu stromu mají tvar trochu jako jablko, zejména kešu ořech se nachází pod ovocem. Kešu ořechy se vyjmou, oddělí od ovoce a poté se zpracují na různé produkty, jako jsou pražené kešu oříšky, pražené kešu oříšky, kešu máslo a kešu mléko.
Kešu jsou pod kešu ořechy
Mohou se kešu jíst syrové?
Mnoho lidí se ptá, zda lze kešu jíst syrové? Je to zdraví škodlivé? Podle výzkumníků není vhodné jíst syrové kešu oříšky. Konzumace syrových kešu oříšků může způsobit otravu, protože syrové kešu oříšky obsahují fenol urushiol. Jedná se o látku, která způsobuje otravu jídlem, jako je zvracení, průjem , zejména při kontaktu s pokožkou může způsobit alergie, svědění nebo dermatitidu .
Stručně řečeno, syrové kešu ořechy nejsou jedlé, protože mohou ovlivnit zdraví. Měli byste jíst kešu ořechy, které byly oloupané a pražené, abyste omezili zdravotní rizika.
Konzumace syrových kešu ořechů může způsobit otravu
Výhody kešu ořechů
Kešu oříšky poskytují živiny, při konzumaci mají mnoho využití, včetně:
- Poskytuje výživu: Obsahuje dostatek vlákniny, bílkovin, vitamínů (jako vitamín E, vitamíny B-komplex) a minerálů (jako je hořčík, měď, zinek a selen) důležitých pro zdraví. Dodávají energii, podporují metabolismus a posilují imunitní systém.
- Podporuje zdraví srdce: Kešu oříšky jsou bohaté na zdravé tuky, včetně nenasycených mastných kyselin a omega-3. Mají schopnost snižovat špatný cholesterol (LDL), zvyšovat dobrý cholesterol (HDL) a zlepšovat kardiovaskulární funkce, čímž pomáhají snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění .
Konzumace kešu oříšků zlepšuje zdraví srdce
- Podporuje zdraví mozku: Kešu oříšky jsou bohaté na přírodní aminokyseliny zvané L-arginin, které mohou pomoci zlepšit krevní oběh a funkci mozku. To pomáhá zlepšit paměť, koncentraci a schopnost učení.
- Antioxidant: Antioxidanty v kešu oříšcích, jako jsou polyfenoly a flavonoidy, pomáhají snižovat riziko chronických onemocnění, jako je rakovina a nemoci spojené se stárnutím.
- Pomáhá při trávení: Kešu ořechy mají vysoký obsah vlákniny, která zlepšuje metabolismus a trávení, zabraňuje zácpě a udržuje zdraví střev.
Poznámky při použití kešu oříšků
I když kešu mají mnoho dobrého využití pro zdraví. Při použití však stále existují určité poznámky, jako například:
- Alergie: Kešu ořechy mohou způsobit alergie, jako jsou vyrážky, svědivé vyrážky, potíže s dýcháním nebo život ohrožující, pokud má vaše tělo v minulosti alergii na ořechy.
- Zvýšení hmotnosti: Kešu ořechy mají poměrně vysoký obsah kalorií a tuku. Konzumace příliš velkého množství kešu bez dalších dietních úprav může vést k nárůstu hmotnosti.
- Obsahuje šťavelany: Pokud máte v anamnéze ledvinové kameny nebo problémy související s oxaláty, měli byste omezit příjem kešu oříšků.
- Zažívací potíže: Někteří lidé mohou po konzumaci kešu oříšků pociťovat zažívací potíže. Protože kešu oříšky obsahují vlákninu a tuk, konzumace příliš velkého množství kešu ořechů může způsobit zažívací potíže, nadýmání nebo průjem.
Takže prostřednictvím výše uvedeného článku aFamilyToday Blog doufá, že vám pomůže najít odpověď na otázku, zda lze kešu jíst syrové . Kešu ořechy přinášejí mnoho výhod, ale přesto byste měli dávat pozor, abyste je příliš nezneužívali, protože mohou způsobit nežádoucí účinky ovlivňující zdraví.
Odhalení 5 účinných způsobů, jak léčit melasma pomocí rýžové vody
Melasma je stav, kdy se na kůži objevují tmavé skvrny v důsledku nadměrné produkce pigmentu melaninu. Kromě používání drahé kosmetiky k vyblednutí melasmatu existuje přírodní, jednoduchá, levná, ale účinná metoda, o které mnoho žen věří, že je používat rýžovou vodu.
Okamžitě se obraťte na lidové tipy k účinné léčbě atopické dermatitidy doma
Atopická dermatitida je chronické dermatologické onemocnění, které může postihnout kohokoli. Aby se zlepšilo nepříjemné, přetrvávající svědění, pacienti mohli vyzkoušet mnoho různých způsobů léčby. Zde je souhrn nejúčinnějších lidových léků na atopickou dermatitidu doma, které můžete snadno a hned aplikovat.
Jak dlouho trvá, než se obřízka zahojí? Poznámky po obřízce
Obřízka je menší chirurgický zákrok indikovaný zcela běžně u mužů ke korekci některých stavů, jako je dlouhá předkožka, zúžení předkožky. Zákrok se provádí na citlivém místě, což u mnoha lidí vyvolává obavy a kladou si otázku „Jak dlouho trvá, než se obřízka zahojí?“. Chcete-li najít odpověď na tuto otázku, přečtěte si následující článek blogu aFamilyToday Blog!
Malá boční odchylka: Příčiny a účinné způsoby, jak ji opravit
Krásná vyrovnaná tvář je vždy touhou mnoha lidí, ale ne každý má to štěstí vlastnit dokonalou tvář. Malá boční odchylka je estetický problém, kvůli kterému se mnoho lidí cítí sebevědomě a nepříjemně v komunikaci. Co je tedy příčinou a jak tento problém efektivně vyřešit?
Lze BHA užívat s vitamínem C?
V současné době se mnoho lidí zajímá o používání kombinace BHA a vitaminu C ve své rutině péče o pleť v naději, že se jim zlepší stav pleti. Je však tato formule vhodná a co je třeba mít na paměti při užívání kombinace BHA a vitamínu C?
Mohou se klobásy jíst syrové? Jsou uzeniny zdraví škodlivé?
Klobása je oblíbeným pokrmem mnoha Vietnamců, má charakteristickou chuť a je velmi vhodná k pokrmům. Klobásy se často zpracovávají na různé pokrmy. Mnoho lidí si však klade otázku, zda se uzeniny mohou konzumovat syrové nebo se musí zpracovat, aby mohly být použity.
Dá se řepa jíst syrová? Důvody, proč jíst řepu
Dá se řepa jíst syrová? Jaké jsou výhody konzumace syrové řepy? Na co si dát pozor při konzumaci syrové řepy? Na vše odpoví aFamilyToday Blog zde.
Budování zdravé stravy pro seniory
Správná výživa pomáhá starším lidem nejen udržovat správné fungování těla, ale může také pomoci předcházet komplikacím z onemocnění. Jaká je tedy zdravá strava pro seniory?
Mohou se listy masky jíst syrové? Některé poznámky při konzumaci listů guavy
Betelový list je známá zelenina, kterou si mnoho lidí vybírá do mnoha jídel. Ale jíst listy guavy není problém, o kterém se mnoho lidí stále zajímá. V tomto článku vám aFamilyToday Blog pomůže odpovědět.