Dieta je jedním z faktorů, které rozhodují o účinnosti léčby hypertyreózy. Takže během léčby hypertyreózy je třeba abstinovat a co jíst? Pojďme se v následujícím článku podívat na jídelníček pro lidi s hyperfunkcí štítné žlázy, který pomůže onemocnění co nejdříve léčit.
Při sestavování jídelníčku pro osoby s hyperfunkcí štítné žlázy je třeba dbát na suplementaci potravinami bohatými na vitamín D, omega-3, bílkoviny, zinek atd. Zároveň omezit příjem potravin bohatých na jód, s vysokým obsahem cukru a nízký obsah cukru, vysoký obsah špatného tuku,... pro lepší podporu léčby nemocí a snížení příznaků nemoci.
Co by měli jíst lidé s hypertyreózou?
Potraviny bohaté na antioxidanty, vitamín D, omega 3, bílkoviny, zinek, ... jsou potraviny, které by měly být přidány do jídelníčku pro osoby s hypertyreózou, aby pomohly nemoc lépe kontrolovat. Jak následuje:
Ovoce bohaté na antioxidanty
Přírodní antioxidanty z ovoce mají schopnost posilovat imunitní systém v těle a zároveň podporují rovnováhu hormonu štítné žlázy v těle, pomáhají lépe snižovat kontrolu nemocí.
Ovoce bohaté na antioxidanty je velmi dobré pro lidi s hypertyreózou
Antioxidanty můžete doplnit v přírodě prostřednictvím bobulí, jako jsou jahody, kiwi, citrusové plody, ... Nebo zeleniny, jako je špenát, paprika, dýně, .. .
Brukvovitá zelenina
Brukvovitá zelenina jako brokolice, květák, ... má schopnost snižovat množství hormonů produkovaných štítnou žlázou. Měli byste však použít pouze správné množství. Protože jíst hodně brukvovité zeleniny může způsobit hypotyreózu, což má vliv na zdraví.
Vitamin D a Omega 3
Vitamin D a Omega 3 mají schopnost podporovat činnost a zdraví štítné žlázy. Kromě toho konzumace velkého množství vitaminu D také pomáhá posilovat kosti a předcházet osteoporóze - jedné z komplikací, které způsobují hypertyreózu. Vitamin D a Omega 3 můžete získat z potravin, jako je losos, vlašské ořechy, olivový olej atd.
Potraviny bohaté na zinek
Nadměrná činnost štítné žlázy způsobuje tělu nedostatek zinku, což má vliv na dělení buněk, odbourávání sacharidů atd. Proto by lidé s hyperfunkcí štítné žlázy měli doplňovat zinek z potravin jako jsou vlašské ořechy, ořechy a semínka.mandle, dýně,..
Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na zinek pro lidi s hypertyreózou
Rostlinný protein
Proteinové a energetické doplňky pomáhají lidem s hypertyreózou udržet si přiměřenou váhu. Zejména bílkoviny z ořechů budou pro lidi s tímto onemocněním lepší a bezpečnější.
Mléčné výrobky
Vápník z mléka může pacientům pomoci předcházet osteoporóze způsobené hypertyreózou. Suplementovat můžete z jogurtu, nízkotučného mléka nebo sýra. Navíc, pokud máte zažívací potíže z nedostatku trávicích enzymů, měli byste místo mléka přijímat vápník ze zelené zeleniny.
Co je hypertyreóza?
Kromě potravin, které je třeba doplňovat, by měly být v jídelníčku pro osoby s hypertyreózou omezeny následující potraviny:
Potraviny bohaté na jód
Jód zvýší činnost štítné žlázy, čímž se hypertyreóza stane závažnější. Proto je nutné omezit vstřebávání potravin bohatých na jód jako jsou mořské řasy, chaluhy, mořské plody, ...
Potraviny s vysokým obsahem cukru
Potraviny s vysokým obsahem tuku, jako jsou koláče, fruktóza, rafinovaný cukr atd., mohou příznaky a komplikace hypertyreózy zhoršit.
Omezte potraviny s vysokým obsahem cukru
Špatné tuky
Trans-tuky a nasycené tuky jsou dva typy špatných tuků, které je třeba omezit, i když nemáte hypertyreózu. Špatné tuky naruší metabolismus sacharidů, čímž se onemocnění stane závažnějším.
Káva
Kofein přítomný v kávě má schopnost stimulovat štítnou žlázu k produkci více hormonů, což vede k závažnější hypertyreóze. Navíc použití velkého množství kofeinu způsobí zahřátí těla pacienta, což ovlivní emoce. Při hypertyreóze je proto nutné se zdržet kávy.
Víno
Produkty obsahující alkohol, jako je víno a pivo, mohou blokovat vstřebávání vápníku a narušovat metabolismus vápníku, což způsobuje osteoporózu. Lidé s hypertyreózou by se proto měli vyvarovat pití alkoholu, aby omezili komplikace osteoporózy.
Plnotučné čerstvé mléko
Tuk v plnotučném mléce je velmi těžko stravitelný, proto by ho neměli užívat lidé s hypertyreózou. Protože trávicí schopnost lidí s hypertyreózou není dobrá, při vstřebávání této potravy může způsobit těžký žaludek, zažívací potíže ovlivňující trávicí systém.
Doporučené menu pro lidi s hypertyreózou
Po pochopení potravin, které byste měli a neměli jíst, když máte hypertyreózu, uvádíme několik doporučených jídelníčků, na které se můžete odkázat:
Doporučené menu pro lidi s hyperfunkcí štítné žlázy, které pomáhá léčit toto onemocnění
Výše uvedený článek obsahuje všechny informace týkající se jídelníčku pro osoby s hypertyreózou, které by měly a neměly jíst, aby lépe kontrolovaly onemocnění. Kromě toho, abyste zvýšili účinnost léčby, měli byste se poradit se svým lékařem, abyste sestavili vhodnou dietu.
Hypertyreóza během těhotenství může mít důsledky pro matku i plod. Ve skutečnosti však ne každý tomuto syndromu rozumí, aby jej mohl léčit včas, aby se zabránilo nebezpečným komplikacím.
Hypotyreóza během těhotenství může způsobit velmi vážné komplikace, včetně potratu. Proto je velmi důležité dozvědět se o této nemoci a také její léčbě během těhotenství, které byste si měli pamatovat.
aFamilyToday Health – Onemocnění štítné žlázy je onemocnění, kterému musí mnoho těhotných žen věnovat pozornost. Včasné odhalení pro rychlou léčbu je velmi důležité.
V dnešní době je zcela běžné, že ženy mají problémy se štítnou žlázou. Měly by matky s hypertyreózou kojit? To je určitě otázka, která trápí mnoho maminek. Ve skutečnosti mohou matky s hypertyreózou stále kojit, pokud o svém stavu řeknete svému lékaři, aby jim mohla být poskytnuta vhodná léčba.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
