Tajemství přidání kolagenu do pokožky bez utrácení peněz

Kolagen pro své tělo můžete zcela doplnit přírodními metodami, které jsou velmi jednoduché, účinné a levné. Doufám s článkem

Kolagen pro své tělo můžete zcela doplnit přírodními metodami, které jsou velmi jednoduché, účinné a levné.

Doufáme, že s tímto článkem si pro sebe vyberete nejvhodnější metodu doplňku přírodního kolagenu, kterou budete provádět každý týden.

1. Doplnění kolagenu potravou

Citron a pomeranč

Tajemství přidání kolagenu do pokožky bez utrácení peněz

Když už mluvíme o citrusových plodech, nelze nezmínit pomeranče a citrony. Pomeranče a citrony mají hodně vitamínu C a velmi účinně podporují proces zvyšování tvorby kolagenu. Tato látka působí jak na podporu tvorby vrásek, tak i jako prevence spálení pokožky sluncem. Kromě toho nelze ignorovat velké využití vitamínu C, který působí proti rozvoji volných radikálů.

Sójové boby

Sójové boby stejně jako sójové produkty jako tofu, sójový olej... obsahují hodně genisteinu. Jedná se o sloučeninu, která pomáhá produkovat kolagen a velmi dobře bojuje proti procesu stárnutí pokožky.

Česnek

Česnek je koření, které se často objevuje ve vietnamských rodinných jídlech. Česnek obsahuje hodně síry, která napomáhá rychlejší tvorbě kolagenu v lidském těle. Zároveň má česnek také velké množství kyseliny lipoové a taurinu, které napomáhají regeneraci poškozeného kolagenu.

2. Přírodní doplňková kolagenová maska

Maska z mrkve a avokáda

Pro hladkou a zářivou pleť se doporučuje avokádovou masku nanášet pravidelně.

Mrkev oloupete a spaříte. Napařenou mrkev dejte do dřevěné misky, počkejte, až mrkev vychladne, a poté vložte máslo na rošt. Přidejte jeden žloutek a dobře promíchejte. Mrkev, avokádo a vejce učiní vaši pokožku hladší a silnější.

Směs byste měli nanést na pleť asi 30 minut a poté si obličej omýt teplou vodou. Tuto metodu používejte pravidelně, abyste měli hladkou a jasnou pleť.

Maska z avokáda a kiwi

Musíte si připravit 1 avokádo, 1 kiwi, misku a malou lžičku.

Recept je velmi jednoduchý: avokádo a kiwi oloupejte, rozmixujte na pyré a v misce dobře promíchejte. Naneste tenkou vrstvu rovnoměrně na obličej po dobu asi 30 minut a poté důkladně opláchněte teplou vodou. Pamatujte, že 1 týden by se měl provádět pouze 1-2krát a střídavě provádět různými způsoby.

Pokud nemáte moc času na nanášení masky nebo přípravu potravin, které jsou schopny kolagen pro vaše tělo doplnit, použijte některé druhy doplňků, které vám pomohou tuto látku doplnit. Mezi tisíci různých produktů má hydrolyzovaný kolagen s vitamínem C stále velmi silnou oporu v srdcích spotřebitelů. Jedná se o dokonalou kombinaci kolagenu a vitamínu C, která vám pomůže mít hladkou, zářivě bílou pokožku a zabrání stárnutí pokožky.

Snadné nalezení, nízká cena, vysoká účinnost jsou pravděpodobně věci, které můžeme komentovat tajemstvím, které vám pomůže doplnit přírodní kolagen. Pokud vytrváte v používání těchto způsobů, jistě budete mít hladkou pokožku a velmi dobrou elasticitu.

Dieu Linh


Leave a Comment

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.