7 potravin, které způsobují kyselý reflux, kterým byste se měli vyhnout

Reflux je častým příznakem žaludeční chřipky. Odborníci radí pacientům, aby se drželi dál od potravin, které způsobují kyselý reflux, aby se nemoc mohla brzy vyléčit. Jídlo ústy, jídlo

Reflux je častým příznakem žaludeční chřipky. Odborníci radí pacientům, aby se drželi dál od potravin, které způsobují kyselý reflux, aby se nemoc mohla brzy vyléčit.

Jídlo prochází vašimi ústy, jícnem a do žaludku, ale pokud máte kyselý reflux, jde zpět a způsobuje vám bolest. Podle gastroenteroložky Christine Frissory z Centra pokročilé péče o trávení (USA) existuje mnoho potravin, které způsobují kyselý reflux . Mají schopnost zúžit chlopeň mezi žaludkem a jícnem, což způsobuje stagnaci a prodlužuje dobu setrvání potravy v žaludku. To způsobí, že žaludek začne vylučovat více kyseliny, aby strávil veškerou potravu, přičemž přebytečná kyselina zůstane. Kromě toho existuje mnoho potravin, které způsobují kyselý reflux díky schopnosti stimulovat žaludek, aby vylučoval více kyseliny. Když je přebytek kyseliny příliš velký, vrátí se zpět do jícnu a způsobí pálení a bolest. Abyste tomuto nepříjemnému onemocnění zabránili, můžete ze svého každodenního jídelníčku vyloučit potraviny, které způsobují kyselý reflux.

Rajče

7 potravin, které způsobují kyselý reflux, kterým byste se měli vyhnout

Rajčata mají schopnost stimulovat žaludek, aby vylučoval příliš mnoho kyselin

Rajčata a potraviny na rajčatovém základě (omáčky, šťávy atd.) mohou způsobit, že žaludek bude vylučovat více kyselin. Když je v žaludku přebytek kyseliny, bude nevyhnutelně tlačena zpět nahoru do jícnu, řekl biomedicínský expert Jerremy Tian, ​​vedoucí vědecký výzkumník v USANA Health Sciences. Mezitím Christine Frissora radí, že pokud děláte pizzu nebo těstoviny bez rajčat, nepoužívejte ani smetanu na bázi rajčat. Protože potraviny s vysokým obsahem tuku také způsobují kyselý reflux. Chcete-li snížit příznaky refluxu při konzumaci těchto potravin, měli byste je jíst se syrovou zeleninou.

Citrusové plody (pomeranče, citrony atd.)

Výzkum publikovaný v Annals of Otology, Rhinology & Laryngology v USA ukazuje, že omezení příjmu citrusových plodů může snížit příznaky kyselého refluxu, jako je suchý kašel, chrapot atd., může zdvojnásobit pH v žaludku. Dr. Jeremy přirovnává pití limonády k nalévání kyseliny do žaludku. Totéž platí pro ostatní citrusové plody, jako jsou pomeranče nebo grapefruity. Dr. Christine doporučuje, že pokud hledáte osvěžující nápoj, měli byste zvolit ananas.

Cibule

Cibule způsobuje rozšíření „záklopky“ mezi žaludkem a jícnem, což může snadno způsobit reflux jídla

Doktor Jeremy radí pacientům, aby se drželi dál od cibule, protože rozšiřují „záklopku“ mezi žaludkem a jícnem, což může vést k refluxu. U pacientů s gastritidou způsobuje konzumace velkého množství cibule pokles pH pod 4 (čím nižší pH, tím vyšší kyselost) a zhoršuje se pálení žáhy a říhání. Pokud tedy opravdu rádi jíte cibuli, měli byste cibuli nahradit zelenou cibulí, abyste zmírnili příznaky nemoci.

Sycené nealkoholické nápoje

Plyn (uhličitan) v nápojích zvyšuje tlak na žaludek. Při požití vytvářejí mnoho vzduchových bublin, které vytlačují plyn nahoru do jícnu a tahají potravu i kyselinu. Nápoje obsahující hodně kofeinu také zvyšují kyselost.

Acoholický nápoj

Alkoholické nápoje jsou velmi škodlivé pro lidi s bolestmi žaludku

Nabeel Farooqui - docent alergie a imunologie z The Ohio State University Wexner Medical Center (USA) řekl, že nápoje jako víno, pivo, ... způsobují, že se kyselina vrací zpět do jícnu. Nejen to, pití velkého množství alkoholických nápojů také způsobuje, že se žaludeční kyselina dostává do dýchacího systému a plic.

Horké kořeněné jídlo

Jedná se o jedno z nejčastějších kyselých refluxních potravin. Většina pacientů podstupujících léčbu má jedno společné: mají rádi a často jedí kořeněná jídla. Dr. Christine vysvětluje: Kořeněná jídla silně dráždí jícen, což vede k fenoménu vytlačování jídla nahoru, což způsobuje zvracení.

Tučná jídla

Tuk se tráví velmi pomalu, takže v žaludku zůstává déle. Pokud jídlo nebylo zcela stráveno, žaludek bude pokračovat ve vylučování, dokud nezůstane přebytečná kyselina. Ale větší problém je, že dlouho strávený tuk se snadno ukládá jako tuk, což způsobuje obezitu. Studie publikované v časopise Pharmacology & Therapeutics ukazují, že obezita je částečně způsobena osobou trpící refluxní ezofagitidou.

Huyen Trang

Zdroj: Livestrong


Leave a Comment

Bolest žaludku by měl jíst papáju nebo ne?

Bolest žaludku by měl jíst papáju nebo ne?

Bolest žaludku je pro mnoho lidí jedním z nejčastějších a frustrujících zdravotních problémů. V procesu léčby a péče o zdraví žaludku je jídlo důležitým faktorem, o který je třeba dbát. Měla by tedy bolest žaludku jíst papáju?

Bolest žaludku: Onemocnění ovlivňuje kvalitu života pacienta

Bolest žaludku: Onemocnění ovlivňuje kvalitu života pacienta

Bolest žaludku je neobvyklé gastrointestinální onemocnění, ale pokud se neléčí rychle, narušuje funkce žaludku a postihuje další orgány v těle.

Kde koupit Lava rope tea? Jaké je použití produktu?

Kde koupit Lava rope tea? Jaké je použití produktu?

Lávový čaj je funkční potravina s mnoha dobrými využitím pro trávicí systém, žaludek, zvýšení odolnosti. Zjistěte, kde koupit čaj z lávového drátu, kolik to stojí?

Co je to bolavá ústa při probuzení?

Co je to bolavá ústa při probuzení?

Spíte dobře, ale když se probudíte, máte v ústech hořkou chuť. Tato hořká chuť obvykle trvá dlouho, než se rozptýlí, a dělá vás extrémně nepříjemně. Je tedy tato situace nebezpečná a co je příčinou?

Jak léčit hořkou ústa, když máte horečku

Jak léčit hořkou ústa, když máte horečku

Když jsou nemocní a unavení, mnoho lidí má v ústech hořkou chuť. Tento stav způsobuje, že pacient pociťuje méně chuti k jídlu, takže nemoc a horečka mohou trvat déle. Jaký je tedy účinný způsob léčby hořkých úst při horečce? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blog!

Přečtěte si o střední antrální stomatitidě

Přečtěte si o střední antrální stomatitidě

Antrální kongesce je poměrně časté onemocnění, v současné době se 3 úrovněmi mírné, střední a těžké. Pokud má pacient středně těžké antrální městnavé srdeční selhání, bude mít následující příznaky: Středně zvýšená horečka, bolest břicha, únava a snížený krevní tlak, nevolnost a zvracení, říhání, pálení žáhy, .. .

Nevolnost po jídle je známkou jaké nemoci? Jak nemoc léčit a jak jí předcházet?

Nevolnost po jídle je známkou jaké nemoci? Jak nemoc léčit a jak jí předcházet?

Pocit nevolnosti po jídle je jedním z trávicích příznaků, které byste rozhodně neměli ignorovat, protože příčina nevolnosti po jídle může pocházet z nebezpečných nemocí.

Abnorexie hořkých úst: Příčiny a léčba

Abnorexie hořkých úst: Příčiny a léčba

Pocit hořkosti v ústech, anorexie je docela běžná u dospělých i dětí, je nám nepříjemné, jíst a pít není zrovna chutné. Jak tedy účinně léčit hořkou ústa.

Mít hořkou chuť v ústech, nevolnost, absolutně nebuďte subjektivní

Mít hořkou chuť v ústech, nevolnost, absolutně nebuďte subjektivní

Nevolnost a zvracení mohou být příznakem gastroezofageálního refluxu. Toto onemocnění často probíhá tiše a způsobuje, že pacientka porodí subjektivní psychologii. Jaké jsou tedy příznaky nevolnosti a zvracení v důsledku gastroezofageálního refluxu?

7 potravin, které způsobují kyselý reflux, kterým byste se měli vyhnout

7 potravin, které způsobují kyselý reflux, kterým byste se měli vyhnout

Reflux je častým příznakem žaludeční chřipky. Odborníci radí pacientům, aby se drželi dál od potravin, které způsobují kyselý reflux, aby se nemoc mohla brzy vyléčit. Jídlo ústy, jídlo

Jídlo dobré pro žaludek: Užitečná informace pro lidi s bolestmi žaludku

Jídlo dobré pro žaludek: Užitečná informace pro lidi s bolestmi žaludku

Lidé s bolestmi žaludku musí být velmi opatrní při výběru potravin. Pokud jíte nesprávná jídla, příznaky pálení žáhy, pálení žáhy a pálení žáhy se zvýší. Co je tedy dobré jídlo pro žaludek?

Proč je vám nevolno, ale nezvracíte?

Proč je vám nevolno, ale nezvracíte?

Pocit nevolnosti, ale neschopnost zvracet, musí alespoň jednou za život zažít každý. U některých lidí se to stává tak často, že tělo cítí únavu. Tak proč je vám nevolno, ale nezvracíte?

Co je Zollinger-Ellisonův syndrom? Co potřebujete vědět o tomto stavu?

Co je Zollinger-Ellisonův syndrom? Co potřebujete vědět o tomto stavu?

Zollinger-Ellisonův syndrom je velmi vzácný zdravotní stav spojený s poruchami trávení. To je však situace, která se může objevit v jakékoli fázi života. Pojďme se dozvědět o tomto syndromu s aFamilyToday Blog prostřednictvím článku níže

Návod, jak si okamžitě účinně ulevit od bolesti na levé straně břicha

Návod, jak si okamžitě účinně ulevit od bolesti na levé straně břicha

Bolest břicha na levé straně je častým zdravotním problémem a může negativně ovlivnit váš každodenní život, pokud nevíte, jak ji správně léčit. V následujícím článku se dozvíte, jak účinně snížit bolest břicha vlevo.

Jak se vypořádat s lékem na hořkou ústa?

Jak se vypořádat s lékem na hořkou ústa?

Užívání léků s hořkými ústy je stav, se kterým se setkává mnoho lidí, což ztěžuje užívání léků. Proč se to tedy děje? Existuje nějaký způsob, jak překonat hořkou chuť při užívání léků? Připojte se k blogu aFamilyToday a najděte odpověď prostřednictvím článku níže.

Je v pořádku, když má těhotná matka v prvních 3 měsících těhotenství žaludek?

Je v pořádku, když má těhotná matka v prvních 3 měsících těhotenství žaludek?

Těhotné ženy během těhotenství zažijí mnoho tělesných změn. Jedním z problémů, které matky trápí, je kručení v žaludku během prvních 3 měsíců těhotenství. Představuje to nějaké nebezpečí? Jaký vliv má stav kručení v žaludku na zdraví matky a dítěte?

Jak účinně vyléčit hořkou ústa při nemoci

Jak účinně vyléčit hořkou ústa při nemoci

Hořkost v ústech je běžný stav, který se vyskytuje v životě. Pokud naše ústa pociťují hořkost z konzumace hořkých potravin, pak problém není vážný. Pokud je však hořkost v ústech způsobena nějakou jinou nemocí, neměli byste ji podceňovat, typicky hořkost v ústech při nemoci.

Po jídle cítíte hlad, co je to za nemoc? Jak zvládnout?

Po jídle cítíte hlad, co je to za nemoc? Jak zvládnout?

S pocitem kručení v žaludku, když jste právě dojedli, se pravděpodobně setkalo mnoho lidí. Někdy kručící žaludek neznamená, že je potřeba více jídla. Důvodů, proč rychle pociťujeme hlad, může být mnoho. Takže těsně po jídle cítíte hlad, co je to za nemoc?

Co by měli jíst lidé s hořkými ústy?

Co by měli jíst lidé s hořkými ústy?

Hořkost v ústech je, když jsou vaše chuťové pohárky změněny a cítíte hořkou chuť v ústech, což způsobuje nepříjemný pocit. Co by tedy lidé s hořkou pusou měli jíst, aby to překonali?

Cítíte nevolnost v krku, ale nemůžete zvracet, proč?

Cítíte nevolnost v krku, ale nemůžete zvracet, proč?

Pocit nevolnosti v krku, ale neschopnost zvracet, musel alespoň jednou v životě zažít každý. Pokud tento stav přetrvává, může to být alarm, že vaše zdraví má problémy. Tak proč máš ten pocit?

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.