Je úpal nebezpečný?

Dlouhotrvající horké počasí může způsobit vážné zdravotní problémy. Je tedy úpal nebezpečný? Co dělat, aby se zabránilo úpalu? Pojďme objevit užitečné znalosti o úpalu prostřednictvím následujícího článku.

Co je tepelný šok? Je úpal nebezpečný? Jak se vyhnout tepelnému šoku? To vše jsou často kladené otázky, pokud jde o běžné jevy v tomto horkém období.

Co je tepelný šok?

V horkém období zažívá celá země extrémní vlny veder s venkovními teplotami často dosahujícími 40 stupňů Celsia, což může vést k problémům souvisejícím s horkem, jako jsou úpal, křeče, mdloby, z nichž nejnebezpečnější je teplotní šok.

Úpal je vážné onemocnění související s horkem. Normálně termoregulační centrum udržuje tělesnou teplotu vždy na vyrovnané úrovni a příliš se nemění podle okolního prostředí. Při dlouhodobém působení tepla však námaha způsobí poškození termoregulačního centra nebo již není schopno kontrolovat tepelnou bilanci. V této době se vaše tělesná teplota prudce zvýší. Tím dochází k narušení funkcí těla, zejména nervového systému. Úpal, pokud není okamžitě léčen, může vést ke kómatu a smrti.

 Dlouhá práce v horkém počasí bez přidání vody může způsobit tepelný šok

Ti, kteří jsou vystaveni vysokému riziku úpalu, jsou:

• Lidé se špatnou tolerancí, jako jsou senioři, děti, ženy, ...
• Lidé s chronickými onemocněními, jako je rakovina, srdeční onemocnění, onemocnění jater atd.
• Venkovní pracovníci, jako jsou dělníci, farmáři, vojáci cvičící mimo pole, doručovatelé, sportovní sportovci, ...

Všichni pacienti s úpalem mají společné vlastnosti, že pracují dlouhé hodiny v horkých podmínkách, neodpočívají a dostatečně nedoplňují vodu a elektrolyty.

Je tedy úpal nebezpečný a jak nebezpečný je? Další obsah článku vám pomůže odpovědět na tuto otázku.

Je úpal nebezpečný?

Pokud není úpal rychle léčen, může rychle poškodit mozek, srdce, ledviny a svaly

Je úpal nebezpečný? Odpověď je ano".

Úpal vyžaduje rychlou první pomoc a nouzové ošetření. Protože pokud se neléčí rychle, úpal může rychle poškodit mozek, srdce, ledviny a svaly. Čím závažnější poškození, tím pozdější léčba. U pacientů, kteří nejsou včas léčeni, se zvyšuje riziko závažných komplikací a riziko úmrtí.

Mírnější forma úpalu se nazývá vyčerpání z horka nebo vyčerpání z horka. Jedná se o stav, jehož příznaky mohou zahrnovat nadměrné pocení a zrychlený pulz, protože tělo je přehřáté. Hypotermie je jedním ze tří syndromů souvisejících s horkem, přičemž úpal je nejzávažnější a křeče z horka jsou nejmírnější.

Nejčastějšími komplikacemi u pacientů s úpalem, kteří jsou léčeni pozdě, jsou obvykle křeče, selhání ledvin , rhabdomyolýza, prodloužené kóma, nevratné neurologické a jiné poškození orgánů a dokonce smrt.

Jak se vyhnout tepelnému šoku

Pokud musíte jít ven nebo pracovat na slunci, intenzivní sluneční záření na kůži způsobí zvýšení tělesné teploty. V té době musíte provést některá z následujících opatření, abyste zabránili úpalu.

Musíte pít dostatek vody, abyste se vyhnuli dehydrataci a soli, když musíte pracovat nebo se pohybovat venku na horkém slunci

Na slunci se vždy zakryjte

• Používejte opalovací krém: Bundy na opalování jsou často navrženy z materiálů, které mohou blokovat UV záření a mají schopnost snížit absorpci tepla. Tento typ košile je velmi vhodný k ochraně zdraví před ostrým slunečním zářením, zejména v horkých letních dnech.
• Ručník: Na slunci si zakryjte hlavu a obličej ručníkem.
• Zakryjte si deštník: Pokud chodíte chránit své tělo před sluncem deštníkem.
• Noste klobouk: Před horkým sluncem je třeba chránit nejen hlavu, ale také zátylek, protože se jedná o extrémně citlivou pokožku.
• Zakryjte zátylek: Střed těla regulující teplotu se nachází v šíji. Pokud tedy slunce svítí přímo na zátylek, může ochromit centrální oblast a ztratit schopnost kontrolovat tělesnou teplotu. Proto si musíte zakrýt zátylek kloboukem se širokou krempou nebo košili s vysokým límcem, která vám zakryje zátylek, když vyjdete na horké slunce.
• Zajistěte si přiměřenou dobu pro venkovní práci a odpočinek. Omezte vystavení prostředí s vysokou teplotou na příliš dlouhou dobu.
• Nošení slunečních brýlí: Vystavení jasnému slunečnímu záření, které obsahuje UV paprsky, může poškodit vaše oči a způsobit mnoho očních onemocnění, jako jsou: suché oči, zánět spojivek, keratitida, ...
• Aplikujte opalovací krém: Vystavení slunci může vést ke spálení a pigmentaci a rakovině kůže . Takže musíte používat opalovací krém, abyste chránili pokožku před škodlivými účinky slunce.

Udržujte tělesnou vlhkost

Musíte pít dostatek vody, abyste se vyhnuli dehydrataci a soli, když musíte pracovat nebo se pohybovat venku na horkém slunci. V létě tělo často kvůli vysoké teplotě ztrácí hodně vody a elektrolytů. Mějte tedy po ruce sůl, cukr a vodu, abyste je mohli doplnit, kdykoli se budete cítit unavení a vyčerpaní. To pomůže udržet rovnováhu vody a elektrolytů v těle po celý den.

Omezte příjem alkoholu a kofeinu. Protože všechny tyto nápoje tělo dehydratují, tělo je náchylné k vyčerpání z horka.

Kromě toho cvičení pomůže tělu být flexibilnější a plné života. To pomáhá zvýšit schopnost adaptace na extrémní počasí.

Tento článek vám tedy pomohl odpovědět na otázku "Je úpal nebezpečný?" . Doufám, že informace uvedené v článku jsou pro vás užitečné.