Co je sociální fobie? Známky a léky

Sociální fobie způsobuje, že se lidé bojí komunikace a lidí, což znesnadňuje léčbu, a dokonce i rodinu přiblížit se k pacientovi. Životní tlak způsobuje, že toto onemocnění je častější, zejména mezi mladými lidmi.

Pokud se bojíte komunikovat s lidmi, máte pocit, že se chcete zamknout ve svém pokoji a nechcete nikoho vidět, ani své rodiče, pak máte s největší pravděpodobností sociální fobii. Tato nebezpečná nemoc odděluje mnoho lidí od společnosti a dokonce vede ke smrti, aniž by o tom kdokoli věděl, protože se s nikým nepotkávají, včetně příbuzných.

Mnoho lidí však neví, že mají tento syndrom, ale jednoduše si myslí, že se cítí unavení a chtějí se oddělit od shonu světa. Tento článek vysvětlí syndrom, jeho příznaky a léčbu.

Přečtěte si o sociální fobii u dospělých

Co je sociální fobie?

Lidé se sociální fobií se často obávají socializace nebo účasti na společenských situacích. Onemocnění bývá časté u mladých lidí a je často dlouhodobé, takže je obtížné ho léčit.

Známky sociální fobie

Pokud máte následující příznaky, je vysoká pravděpodobnost, že trpíte sociální fobií:

• Úzkost z každodenních činností, jako je setkání s cizími lidmi, chatování, telefonování, práce nebo chození ven.
• Vyhýbejte se společenským aktivitám, které vyžadují kontakt s mnoha lidmi, jako jsou večírky, festivaly atd.
• Vždy si dělejte starosti s tím, že uděláte něco, co považujete za trapné, jako je zčervenání, pocení nebo pocit nedostatku.
• Když se na vás ostatní dívají, je pro vás obtížné soustředit se na práci – můžete mít pocit, že vás neustále sledují a odsuzují.
• Strach z kritiky, vyhýbání se očnímu kontaktu nebo narcismu .
• Často se objevují příznaky, jako je nevolnost, pocení, třes nebo bušení srdce (bušení srdce ) .
• Existují záchvaty paniky , které ve vás vyvolávají strach a úzkost, ale obvykle trvají jen několik minut.

Strach z kritiky je jedním ze znaků sociální fobie

Jak léčit sociální fobii?

Ačkoli existuje mnoho způsobů, jak tento stav léčit, lékaři doporučují následující tři hlavní způsoby:

• Kognitivně behaviorální terapie (CBT), často prováděná terapeutem, je terapie, která vám pomůže identifikovat negativní vzorce myšlení a chování a změnit je.
• Řízená svépomoc, například dělat něco na základě CBT nebo absolvovat online kurz s terapeutem.
• Antidepresiva předepisuje přímo odborník.

Užívání antidepresiv je jedním ze způsobů léčby tohoto syndromu

Pochopení sociální fobie u dětí

Co je sociální fobie u dětí?

Mnozí z vás si myslí, že u dospělých je pravděpodobnější, že se u nich vyvine tento syndrom – ve skutečnosti jej pravděpodobně budou mít i děti, s jinými příznaky než dospělí, že někdy děti mylně považujeme za obtížné:

• Plač nebo projevuj nepohodlí častěji než obvykle.
• Nebo se příliš zlobit.
• Vyhněte se interakcím s dětmi a dospělými.
• Strach chodit do školy nebo se účastnit třídních aktivit, školních představení a společenských akcí.
• Ve škole se izolujte, nenechte učitele zasahovat do činnosti dětí.
• Velmi závislí na svých rodičích nebo pečovatelích.

Všímejte si, když vaše dítě pláče nebo je rozrušenější než obvykle

Léčba sociální fobie u dětí

Pokud máte podezření, že vaše dítě má tento syndrom, vezměte své dítě do renomované nemocnice, aby se lékař dozvěděl o chování vašeho dítěte a o tom, jak se cítí.

Celkově je léčba sociální úzkosti u dětí podobná jako u dospívajících a dospělých, navzdory absenci léků. Terapie však bude přizpůsobena věku dítěte a je nutná pomoc rodičů.

Stručně řečeno, sociální fobie se může objevit v jakémkoli věku, s různými příznaky a závažností. Je důležité, abychom nemoc odhalili včas, abychom ji rychle vyléčili, zejména u malých dětí, abychom pomohli dětem včas se začlenit do společnosti a rozvíjet potřebné dovednosti.