Používá se po staletí v tradiční medicíně a v poslední době si získal oblibu jako alternativní léčba problémů se štítnou žlázou. Zda byste měli užívat ashwagandha na podporu zdraví štítné žlázy, pojďme zjistit.
Ashwagandha je silná bylina známá také jako indický ženšen nebo zimní třešeň. Ashwagandha je považována za adaptogen, což znamená, že může pomoci vašemu tělu zvládat stres. Používá se také v boji proti stárnutí, posilování a budování svalů, pomáhá při nervových poruchách a zmírňuje revmatoidní artritidu.
Měla by se ashwagandha užívat na podporu zdraví štítné žlázy?
Typy poruch štítné žlázy
Štítná žláza je orgán ve tvaru motýla umístěný ve vašem krku. Hraje důležitou roli v metabolismu, zdraví kostí, růstu a vývoji.
Tři hlavní hormony, které jsou důležité pro zdraví štítné žlázy, jsou:
TSH je řízena hypofýzou, malou žlázou velikosti arašídů, která se nachází blízko základny vašeho mozku. Když jsou hladiny T3 a T4 příliš nízké, uvolňuje se TSH, aby se produkovalo více těchto hormonů. Nerovnováha mezi nimi může naznačovat problémy se štítnou žlázou.
Může Ashwagandha zlepšit zdraví štítné žlázy?
Pomáhá Ashwagandha při hypotyreóze?
Stále není dostatek výzkumu o doplňcích Ashwagandha a zdraví štítné žlázy. Nedávné studie však ukazují slibné výsledky týkající se hypotyreózy.
8týdenní studie na 50 lidech s hypotyreózou zjistila, že užívání 600 mg extraktu z kořene jasanu denně vedlo k významnému zlepšení hladiny štítné žlázy ve srovnání s placebem.
Ti ve skupině Ashwagandha vykazovali významně zvýšené hladiny trijodtyroninu (T3) a tyroxinu (T4) o 41,5 % a 19,6 %. Kromě toho se hladiny hormonu stimulujícího štítnou žlázu (TSH) snížily o 17,5 %. Na vině mohou být účinky Ashwagandhy snižující kortizol.
Chronický stres zvyšuje hladiny kortizolu, což vede k nižším hladinám T3 a T4. Zdá se, že Ashwagandha stimuluje váš endokrinní systém a zvyšuje hladiny hormonů štítné žlázy snížením kortizolu.
K lepšímu pochopení dlouhodobých účinků ashwagandhy na hypotyreózu je však zapotřebí více výzkumu.
Pomáhá Ashwagandha při hypertyreóze?
Žádné studie na lidech nezkoumaly doplňky stravy Ashwagandha a hypertyreózu. To znamená, že Ashwagandha může zhoršit příznaky hypertyreózy zvýšením hladin T3 a T4, což potenciálně vede k těžké formě hypertyreózy známé jako tyreotoxikóza.
Ashwagandha může zhoršit příznaky hypertyreózy.
Tyreotoxikóza nastává, když má vaše tělo extrémně vysoké cirkulující hladiny hormonu štítné žlázy, ale nízké hladiny TSH.
Pokud se tento stav neléčí, může vést k srdečnímu selhání, hubnutí, extrémní žízni a kožním problémům. Proto je důležité, než začnete užívat ashwagandhu, promluvit si se svým lékařem, zvláště pokud máte hypertyreózu.
Jaká opatření je třeba dodržovat při používání Ashwagandhy?
Pro většinu zdravých lidí je Ashwagandha považována za bezpečnou. Lidé s hypertyreózou, těhotné nebo kojící by se však jeho užívání měli vyvarovat.
Kromě toho může tato bylina interagovat s trankvilizéry, stejně jako léky na stavy, jako jsou: Diabetes, vysoký krevní tlak, neurologické poruchy, hypotyreóza, imunosuprese.
Před použitím ashwagandhy byste se měli poradit se svým lékařem.
Kromě toho může ashwagandha stimulovat váš imunitní systém a potenciálně zhoršit autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida , roztroušená skleróza a lupus. Proto je nejlepší se před použitím Ashwagandhy poradit se svým lékařem.
Zlepšuje Ashwagandha zdraví štítné žlázy ? Výzkum není úplný, aby potvrdil, že Ashwagandha je účinná při léčbě hypotyreózy. Některé studie však ukazují slibné výsledky.
Používá se po staletí v tradiční medicíně a v poslední době si získal oblibu jako alternativní léčba problémů se štítnou žlázou. Zda byste měli užívat ashwagandha na podporu zdraví štítné žlázy, pojďme zjistit.
Štítná žláza je malá žláza v těle, která pomáhá koordinovat mnoho tělesných činností od metabolismu a hmotnosti až po tloušťku vlasů a pocení.
Problémy se štítnou žlázou mají častěji ženy než muži. Ve Spojených státech trpí onemocněním štítné žlázy asi 20 milionů lidí a u žen je pětkrát až osmkrát vyšší pravděpodobnost, že se u nich vyvine než u mužů.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
