Co rovnátka jedí? Co jsou potraviny vhodné pro rovnátka?

"Co jedí rovnátka?" To je otázka, kterou si klade mnoho lidí, protože rovnátka na volném prostoru mohou být přímo ovlivněna jídlem. Pojďme zjistit, co rovnátka jedí s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!

Zuby a ústa lze považovat za vrchol lidského trávicího řetězce. Mnoho lidí se ptá: " Co rovnátka jedí ?". Při nošení rovnátek je proto nutné volit správné potraviny, aby nedošlo k ovlivnění rovnátek a také k zajištění vhodného zdroje výživy pro tělo.

Proč je důležité věnovat pozornost problémům s jídlem při nošení rovnátek?

Během procesu rovnátek ortodontisté doporučují, aby se pacienti vyhýbali konzumaci určitých potravin s vysokou tvrdostí. Je to proto, že jejich tvrdost může vážně ovlivnit zámky, obloukové dráty a ortodontický výkon. Kromě toho potraviny, které jsou měkké, ale jsou příliš tvrdé nebo příliš pružné, by měly být omezeny nebo vyloučeny z jídelníčku. Zejména byste také neměli používat potraviny obsahující hodně cukru, kyselé potraviny a také se zbavit návyku kouření a pití sycených nápojů...

Proč lékaři doporučují, aby lidé s rovnátky věnovali pozornost výše uvedenému stravování? Hlavním důvodem je, že tyto potraviny budou mít později přímý vliv na ortodontické výsledky. Kromě toho se při žvýkání rovnátka velmi snadno sundávají a mohou způsobit poškození dásní a měkkých tkání. Navíc mohou do určité míry ovlivnit vaše zdraví ústní dutiny.

Když jíte tvrdé nebo žvýkací potraviny, vaše čelist bude muset pracovat tvrději s větší žvýkací silou, aby jídlo rozdrtila. To bude mít silný dopad na systém výztuh, což může způsobit prasknutí držáků a sklouznutí drátu . To má za následek dodatečné náklady na přestavbu nového zařízení nebo nového zarovnávače.

Lidé s rovnátky musí věnovat pozornost své stravě, aby byl proces rovnátek účinný

Mezitím potraviny obsahující hodně cukru nebo potraviny s vysokou plasticitou se při jídle snadno přilepí na rovnátka nebo průhledná rovnátka. Velmi malé detaily a štěrbiny kolem držáků se obtížněji čistí, což vytváří podmínky pro vznik bakterií. Vede ke  vzniku onemocnění dutiny ústní , výrazně ovlivňuje zdraví lidí s rovnátky.

Nápoje sycené oxidem uhličitým, které obsahují hodně kyselin, způsobí oxidaci závorek, což způsobí rychlé poškození. Když je systém držáku poškozen, je snadné jej prasknout nebo ucpat a poškodit dásně a měkké tkáně v ústech...

Ať už jíte tvrdá, žvýkaná jídla nebo sycené nápoje, bude to mít negativní vliv na rovnátka. To vyžaduje určitý čas na překonání následků a prodlužuje dobu léčby a ortodontický efekt nemusí být zpočátku takový, jaký si přejete. Proto musíte dodržovat dietu doporučenou vaším ortodontistou. Jakékoli potravině na seznamu „zakázaných“ potravin byste se měli před jídlem vyhnout nebo je konzultovat s lékařem.

Pokud budete v době rovnátek dodržovat zdravou orální stravu, vytvoříte si lehčí a zdravější stravovací návyky. Zvyk jíst pomalu a důkladně žvýkat vám také pomáhá omezit riziko zažívacích onemocnění, jako jsou bolesti žaludku , zažívací potíže atd. Zároveň vám váš jídelníček zajistí i vědu a výživu.

Co by rovnátka měla jíst?

Obvykle pacienti po instalaci rovnátek nebo nošení rovnátek pocítí trochu bolesti a napětí, protože zuby jsou vystaveny silnému tlaku. Vaše zuby nebudou na tuto sílu zvyklé. Nejvhodnější pokrmy pro osoby s rovnátky by proto v prvních 2 až 3 dnech měly být měkké – tekuté – drobivé a zároveň poskytovat dostatek živin. Některá jídla, která jsou vhodná pro lidi s rovnátky, jsou následující:

Mléko a mléčné výrobky

V raných fázích, kdy nosíte rovnátka, vám mléko a mléčné výrobky pomohou doplnit energii potřebnou pro každodenní činnosti. Zároveň také snižuje tlak na zuby a vytváří příznivé podmínky pro rovnání pro dosažení původního plánu, kdy není potřeba příliš žvýkat. Vyhnete se případu propadlých tváří, hubnutí po rovnátkách.

Pro osoby s rovnátky je vhodné mléko a mléčné výrobky

Houbovité, měkké jídlo

Potraviny vyrobené z obilovin, jako je obilná mouka, tofu, piškoty, měkké piškoty bez pecek atd., budou typicky lahodnými a výživnými pokrmy, které neovlivní proces šle.

Pokrmy z vajec

Smažená vejce, vařená vejce, flan atd. jsou potraviny, které by lidé s rovnátky měli jíst. Vejce jsou bohatá na vitamín D a nejsou tvrdá ani žvýkací, takže si je vychutnáte pohodlně.

Měkké vařené jídlo

Některá měkká vařená jídla můžete přidat do jídelníčku, jako je polévka, kaše, měkká rýže, nudle nebo pho atd. Masové, rybí a zeleninové pokrmy jsou v pořádku, ale ujistěte se, že jsou uvařené v měkké formě. dusila.

Kromě toho by lidé s rovnátky měli do svého denního jídelníčku zařadit také ovoce. Měkké ovoce můžete jíst přímo nebo nejlépe pít džusy a smoothies.

Lidé s rovnátky by měli jíst vařená, měkká a kašovitá jídla

Obě výše uvedené potraviny splňují požadavky na měkkou - tekutou - drobivou a zároveň poskytují dostatek živin pro tělo, aniž by ovlivnily rovnátka. Co musíte mít na paměti, je správně je připravit a potraviny efektivně kombinovat, abyste snížili tlak na zuby při žvýkání.

Rozumná strava pomůže omezit silný dopad na obloukový systém, držáky, zabránit vychýlení, odpružení, sklouznutí nebo zlomení rovnátek. Věda o jídle vám pomůže snížit bolest, nebude narušovat zdraví ústní dutiny a estetiku obličeje. Kromě toho je nejlepší nakrájet jídlo na malé kousky, abyste omezili kousání, omezili dopad na zuby.