Jak správně používat infračervenou světelnou terapii doma?

Terapeutická infračervená světla pravděpodobně nejsou pro mnoho lidí příliš podivná, zejména pro ty, kteří mají příznaky bolesti zad, bolesti, artritidy a zranění. Víte však, jak správně infraterapii používat? Pojďme to zjistit přímo tady.

Terapeutické infračervené lampy lze používat doma, ale jejich nesprávné použití může vést k mnoha nevyčíslitelným důsledkům pro zdraví a bezpečnost pacienta.zranění, zejména úrazy  při domácím  sportu .

Co je infračervená terapie? 

Infračervené záření je elektrické záření o vlnové délce asi 700 nm - 1400 nm a delší než viditelné světlo pouhým okem. To je důvod, proč nevidíme infračervené záření. Kromě infračervených světel mohou běžné svítící předměty vyzařovat i relativní množství infračerveného světla, které nevidíte. 

Terapeutické infračervené lampy jsou lampy navržené tak, aby vyzařovaly infračervené paprsky o vlnových délkách od 700nm do 1400nm v kombinaci s červeným světlem za účelem pomoci uživatelům pozorovat rozsah osvětlení infračervenými paprsky. jednodušší a tím jednodušší a lepší nastavení projekce na ošetřovanou oblast přesný. 

Terapeutické infračervené lampy se používají v mnoha případech traumatu

Infračervené lampy mají mnoho typů s mnoha různými kapacitami a způsoby použití. S typem infračervené terapeutické lampy má obvykle kapacitu 250W, vhodná pro mnoho oblastí těla, bezpečnější a přesto dosahuje dobrého léčebného efektu. 

Největší efekt, který infračervené světlo přináší, je prohřívací účinek na kůži a pohybový aparát, pomáhá zvýšit krevní oběh, uvolnit svaly, uvolnit a účinně zmírňovat bolesti. 

V jakých případech lze infračervenou světelnou terapii použít doma? 

Indikace pro použití infračervených lamp 

Terapeutické infračervené lampy lze používat doma, ale ne ve všech případech nebo zdravotních potížích lze tuto metodu použít. Mezi osoby, které jsou indikovány k použití terapie infračerveným světlem, patří: 

• Lidé, kteří chtějí snížit bolesti těla , zmírnit bolesti svalů.
• Posiluje lepší krevní oběh.
• Bojuje s chronickými záněty.
• Teplý.

Kontraindikace použití infračervených lamp 

Pokud chcete používat infračervenou světelnou terapii doma bezpečně a efektivně, musíte se kromě správného používání také seznámit s indikacemi a kontraindikacemi pro použití této metody, abyste se vyhnuli neblahým následkům. Zde jsou některé kontraindikace pro použití infračervené světelné terapie doma: 

• Nepoužívejte infračervená světla v oblastech, kde je pokožka bez pulsu nebo ztrácí citlivost, protože to může vést k popálení kůže , popálení kůže, ..., které si při obvyklém pocitu horka ani nevšimnete.
• Lidé, kteří trpí některými kožními chorobami, jako je atopická dermatitida, rozžhavená nebo krvácející dermatitida, mají otevřené rány, by rozhodně neměli doma používat infračervenou terapii.
• Terapeutické infračervené lampy jsou také kontraindikovány pro použití na nejcitlivějších oblastech pokožky, jako jsou genitálie nebo oči. Pokud potřebujete svítit světlem do oblasti poblíž této oblasti pokožky, musíte být velmi opatrní, zakrýt ji a pravidelně ji sledovat, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům.

Při používání nenechte infračervené světlo svítit do očí

Nejlepší způsob, jak používat infračervenou světelnou terapii doma 

Správné použití terapie infračerveným světlem přináší spoustu výhod a také rychlý a bezpečný efekt, mnohem bezpečnější než použití nesprávným způsobem, na nesprávném místě. Chcete-li to udělat správně, postupujte podle níže uvedených kroků pro použití infračervených světel:

• Přizpůsobte směr žárovky ošetřovanému místu, nejlépe je světlo nasměrovat pod úhlem, aby se infračervené paprsky mohly nejlépe zaměřit na ošetřovaný bod, aniž by ovlivňovaly okolní pokožku.
• Ujistěte se, že vzdálenost od žárovky ke kůži je asi 50 cm - 70 cm je vhodná. Pokud je vám větší horko, než snesete, můžete upravit světlo dále od pokožky tak, aby vyhovovalo vašim potřebám a účelům.
• Vhodná doba pro každé sezení infračervené terapie je od 20 do 30 minut, neměla by být ponechána déle, aby nedošlo k poškození pokožky, což by způsobilo pálení, nepříjemné zarudnutí. Můžete provést 1-2 krát v závislosti na potřebě terapie.
• Měli byste pravidelně kontrolovat a ujistit se, že pokožka pod lampou je bezpečná, není příliš horká, pálící, bolestivá, pálící, suchá, ...
• Důležité jsou také pocity a reakce vašeho těla. Je třeba věnovat pozornost těmto bodům a poznamenat si pro příště, abyste měli lepší, efektivnější a bezpečnější způsob použití infračervené terapie doma. 

Pozor při promítání infračervených světel doma 

Infračervené paprsky lze použít k terapii nebo úlevě od bolesti, ale je potřeba je používat správně a ve správné frekvenci, aby nepoškodily kůži nebo jiné orgány v těle. Pokud používáte nebo budete používat infračervenou terapii doma, neměli byste ignorovat následující důležité poznámky: 

• Před použitím zkontrolujte bezpečnost lampy, zejména zda je základna lampy stabilní, zda není problém s vodičem, zda není přerušený obvod, zkrat atd.
• Měli byste se rozhodnout koupit a používat infračervené terapeutické lampy s ochrannými sítěmi, aby bylo použití bezpečnější, nebo v domácnostech s malými dětmi, aby se předešlo zbytečným situacím.
• Při zapnutém infračerveném světle rozhodně nenechte stříkat vodu do lampy.
• Pokud pokožka po ozáření vykazuje známky pálení, bolesti nebo zarudnutí, zejména při prvních expozicích, měli byste zacházet podle lékařských pokynů, přiložit chladivý obklad a dostavit se k ošetření do nejbližšího zdravotnického zařízení.včasná první pomoc.
• Pokud máte po použití infračervené lampy příznaky únavy, závratě, měli byste si odpočinout a postupně si na infračervenou světelnou terapii zvyknout. 

Když se objeví známky pálení, měli byste přiložit chladný obklad a jít do nejbližšího zdravotnického zařízení

Doufejme, že výše uvedené informace o terapii infračerveným světlem pomohly čtenářům lépe porozumět této metodě terapie, svalové relaxaci, úlevě od bolesti, díky čemuž ji lze bezpečně používat a přivést ji k životu. Kromě toho, když chcete používat infračervená světla, měli byste se poradit s kvalifikovaným lékařem, nepoužívejte jej bez konzultace s odborníkem.