6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Krása je vždy tématem zájmu žen, zejména používání přírodních ingrediencí dostupných pro domácí péči o pleť. Řecký jogurt, známý pro své mnoho zdraví prospěšných živin, je také mimořádně účinný pro péči o pleť. Zkoušeli jste použít řecký jogurt jako pleťovou masku?
Řecký jogurt není jen speciálním zdrojem živin pro zdraví a krásu uživatelů. Kromě účinku na udržení tvaru těla, používání řeckého jogurtu jako masky také pomáhá vaší pokožce stát se zdravější, bělejší a hladší.
Složky vyživující pokožku v řeckém jogurtu
Řecký jogurt má hustou, krémovou texturu, která se vyrábí fermentací bakterií laktózového cukru, které se nacházejí v mléce, a uvolňuje kyselinu mléčnou , která je bohatá na bílkoviny. Dobré jídlo pro tělo, zdraví střev a také bezpečný produkt péče o pokožku díky následujícím složkám:
Řecký jogurt vyživuje a zkrášluje pokožku
Jak účinná je maska z řeckého jogurtu na pleť?
Maska z řeckého jogurtu přináší na vaši pokožku následující výhody.
Hydratační
Obsah vitaminu B a minerálů v řeckém jogurtu vyživuje pokožku, zvyšuje vlhkost, pleť nevysušuje, vyplňuje vrásky, vrásky způsobené stárnutím, zvyšuje elasticitu a pomáhá zjemňovat pokožku, je hladší a svěžejší .
Léčba akné
Prospěšné bakterie z řeckého jogurtu působí protizánětlivě a působí proti akné . V kombinaci se složkami vitaminu B podporuje zinek hojení ran způsobených zánětlivým akné, omezuje jizvy.
Řecký jogurt podporuje léčbu akné
Odstraňte odumřelou kůži, vybělte pokožku
Kyselina mléčná v řeckém jogurtu odstraňuje odumřelé buňky, zabraňuje tomu, aby zůstala stará odumřelá kůže, a vaše pokožka tak vypadá bělejší. Zároveň stahuje póry, omezuje problémy, jako jsou ucpané póry způsobující zánětlivé akné.
Redukujte tmavé kruhy
Chladivý řecký jogurt při aplikaci na oční okolí odstraní únavu a tmavé kruhy na očích.
Řecký jogurt redukuje tmavé kruhy pod očima
Jak používat řecký jogurt jako masku
Z velmi jednoduchých surovin v kombinaci s řeckým jogurtem můžete mít okamžitě bezpečnou a účinnou kosmetickou masku pro vaši pleť.
Maska z neslazeného řeckého jogurtu
Pokud nemáte čas ingredience smíchat, naneste si na pleť hned neslazený řecký jogurt. Nechte působit asi 15 minut, aby živiny pronikly hluboko do pokožky, poté opláchněte vodou.
Aplikujte 2-3x týdně pro zlepšení bělosti a hladkosti pokožky.
Maska z neslazeného řeckého jogurtu
Maska z řeckého jogurtu z kurkumy
Kurkumový škrob je známý jako účinná složka na bělení pokožky, která účinně rozmazává jizvy díky velkému množství kurkuminu, který má silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.
Přidejte malou lžičku prášku z kurkumy do neslazeného řeckého jogurtu, dobře promíchejte a naneste na pokožku. Nechte působit asi 15 minut a poté smyjte vodou. Aplikujte 2-3x týdně k odstranění zánětlivého akné, tmavých skvrn a vybělení pokožky.
Maska z řeckého jogurtu z kurkumy
Řecká jogurtová maska Aloe Vera
Aloe vera má čistící vlastnosti, které pomáhají odstraňovat staré buňky a regenerovat buňky nové. Zejména obsahující hodně vitamínu E má funkci podpory regenerace pokožky, zpomaluje proces stárnutí.
Nakrájejte list aloe vera, omyjte, oloupejte a omyjte vodou, abyste odstranili hnis. Maso nakrájejte a vložte do mixéru, poté smíchejte s řeckým jogurtem a vytvořte masku z řeckého jogurtu aloe vera. Naneste na pleť a nechte asi 15-20 minut působit a poté obličej opláchněte vodou. Maska pomůže vyhladit pleť, zažene známky stárnutí a vybělí pleť.
Jako masku použijte aloe vera v kombinaci s řeckým jogurtem
Prostřednictvím článku se tedy můžete přesvědčit, že řecký jogurt má mnoho prospěšných využití pro krásu . Okamžitě použijte řecký jogurt k maskování podle receptů, které blog FamilyToday uvádí, abyste měli růžovou a bílou pleť, mladistvou, jak chcete!
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
41týdenní těhotenství neporodilo, takže mnoho těhotných žen se obává, že to bude mít vliv na dítě. Tento jev je však zcela normální.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.