Com poden les dones embarassades suplementar la vitamina D? Escolteu els experts d'aFamilyToday Health per conèixer les fonts d'aliments i quan s'ha de complementar amb aquesta vitamina.
El següent article us ofereix una font de suplements de ferro amb un contingut detallat de ferro, que us ajudarà a crear un menú per a un embaràs saludable.
aFamilyToday Health comparteix amb tu la quantitat de calci de la teva dieta diària per ajudar-te a construir ossos forts i evitar el risc d'osteoporosi més endavant.
Si us agrada beure te verd, aprèn sobre els efectes del te verd sobre l'embaràs si estàs embarassada o planeja quedar-te embarassada a aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health ofereix 5 petits consells sobre dieta i estil de vida saludables per als futurs pares, ajudant les parelles a tenir nadons sans.