La salut de la mare i del nadó durant l'embaràs és molt important. Aleshores, què han de menjar les mares embarassades per proporcionar més nutrients als seus nadons sense tenir sobrepès?
aFamilyToday Health - Omega-3 és un nutrient extremadament essencial per al cos. Dos tipus comuns d'àcids grassos omega-3 són el DHA i l'EPA.
La suplementació de DHA per a les dones embarassades no només aporta bons efectes al fetus a l'úter, sinó que també us ajuda a prevenir complicacions.
aFamilyToday Health - Molts pares encara es pregunten "He d'alimentar el meu fill amb peixos?" La resposta és sí, però has de tenir molta cura a l'hora de triar.