És possible i beneficiós que les dones embarassades mengin cacauets perquè els cacauets contenen molts nutrients. Tanmateix, encara hauríeu d'estar pendent d'una reacció al·lèrgica.
Les dones embarassades poden menjar cacauets és una qüestió de moltes dones embarassades. Segons els experts, les dones embarassades mengen cacauets o mantega de cacauet completament si no sou al·lèrgic a aquest aliment.
L'al·lèrgia als cacauets i els fruits secs és un dels tipus més comuns d' al·lèrgies alimentàries . Els símptomes que poden aparèixer si una dona embarassada menja cacauets i és intolerant a aquest aliment inclouen:
Pessigolleig a la boca
Dolor abdominal o nàusees
Erupció, urticària
Falta d'alè
Inflor de la llengua
Anafilaxi.
L'anafilaxi és la reacció més greu i pot posar en perill la vida. Si es produeix un xoc, la pressió arterial baixa sobtadament, les vies respiratòries s'estrenyen, la freqüència cardíaca augmenta i es poden produir vòmits greus.
Normalment, l'al·lèrgia al cacauet es diagnostica durant els dos primers anys de vida d'un nadó. Tanmateix, depenent de l'exposició, l'al·lèrgia pot no aparèixer durant molts anys. Per tant, si després de menjar cacauets encara experimenteu els símptomes anteriors, aneu a la sala d'emergències més propera.
Alguns dels beneficis positius de menjar cacauets durant l'embaràs inclouen:
Tots els fruits secs, inclosos els cacauets, són rics en ferro. Les dones embarassades amb cacauets sencers en la quantitat adequada us ajudaran a prevenir l'anèmia per deficiència de ferro durant l'embaràs.
Durant l'embaràs, les mares embarassades són molt susceptibles a l'osteoporosi perquè l'organisme haurà d'aportar molts nutrients necessaris per atendre les necessitats del desenvolupament del nadó, per això menjant aliments que siguin bons per als ossos, com ara cacauets, llet, formatge, llet crua. ajudarà a reduir els possibles problemes ossis.
Els cacauets són rics en greixos monoinsaturats, especialment àcid oleic. Això és beneficiós per a la salut del cor. Les dones embarassades que mengen un grapat de cacauets bullits cada dia ajudaran a prevenir el desenvolupament futur de malalties del cor.
Si teniu baix pes durant l'embaràs, els cacauets bullits són un aliment que us pot ajudar a guanyar pes. Els cacauets no només són deliciosos, sinó que també són rics en calories i proteïnes per ajudar-vos a aconseguir un pes saludable.
Les dones embarassades mengen cacauets per ajudar a complementar la fibra. Se sap que el contingut de fibra dels cacauets alleuja el restrenyiment durant l'embaràs . Les futures mares poden afegir una petita quantitat a la seva dieta diària per eliminar els problemes intestinals.
L'al·lèrgia al cacauet, com altres al·lèrgies, tendeix a ser genètica. Si no ets al·lèrgic als cacauets, pots gaudir completament d'aquest plat durant l'embaràs. Al contrari, si el vostre cos reacciona a menjar cacauets, aneu amb compte amb aquest aliment en tot moment. Els cacauets poden aparèixer en diversos aliments, com ara:
Caramel de xocolata
Dolços: caramels de sèsam, caramels mirall, tisores...
Cereals
Plats amb cacauets afegits
Els productes processats als llocs també tracten productes de cacauet.
De fet, els cacauets són rics en proteïnes i folats. Són substàncies que es recomanen durant l'embaràs per ajudar a prevenir defectes de naixement, especialment a la zona del cervell i la columna vertebral.
Per descomptat, les vostres preferències per menjar i beure poden canviar dràsticament durant l'embaràs. Si els cacauets no són a la llista, busqueu altres fonts de proteïnes i folats.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
