Les maneres de tractar la congestió nasal per a les dones embarassades no són massa complicades, però encara poden ajudar les dones embarassades a sentir-se més còmodes en lloc de patir molèsties.
La congestió nasal és una condició normal, però durant l'embaràs, les dones embarassades tindran molta por de prendre medicaments perquè els preocupa que afecti el fetus. Aleshores, hi ha alguna manera de tractar la congestió nasal de les dones embarassades sense utilitzar medicaments? Si tens preguntes semblants, esbrineu-ho amb aFamilyToday Health a través del següent article.
Alguns dels motius pels quals les dones embarassades tenen el nas tapat durant l'embaràs inclouen:
Sinusitis
Al·lèrgies durant l'embaràs
Infecció o refredat .
Les maneres de tractar la congestió nasal de les dones embarassades sense utilitzar medicaments inclouen:
El vapor és una manera molt popular i senzilla de tractar la congestió nasal durant l'embaràs. Només cal posar aigua en una olla gran i portar a ebullició. A continuació, tapeu-vos el cap amb una tovallola gran i poseu el bany de vapor sota la cara perquè pugi el vapor. Inhala el vapor durant uns minuts per alleujar un nas congestionat.
L'aire càlid i humit ajudarà a calmar la picor al nas. Per tant, les dones embarassades amb congestió nasal poden considerar col·locar un humidificador a l'habitació mentre dorms per millorar ràpidament la congestió nasal.
Tanmateix, hauríeu de netejar regularment l'humidificador i canviar l'aigua per evitar que creixin bacteris. També podeu respirar profundament per gaudir de la calidesa i la relaxació.
Aquesta també és una bona manera de tractar la congestió nasal de les dones embarassades que no hauríeu d'ignorar. Posa unes gotes de solució salina a cada fossa nasal. Després de 5-10 minuts, et sentiràs molt millor.
Afegiu una culleradeta de sal i bicarbonat de sodi a l'aigua. Barregeu bé i aboqueu-ne una mica al palmell de la mà. Ara inhala amb força a cada fossa nasal i repeteix unes quantes vegades fins que la congestió desaparegui. Després d'això, la mare embarassada ha de rentar-lo amb aigua neta.
Premeu una fossa nasal amb el polze i bufeu l'altra amb suavitat. Això eliminarà tota la mucositat, reduint la congestió. Repetiu això unes quantes vegades fins que us sentiu més còmode.
El coixí alt també és una de les maneres efectives de tractar la congestió nasal de les dones embarassades. Quan dormiu, manteniu el nas per sobre del cor perquè la gravetat us ajudarà a drenar la mucositat, ajudant a alleujar la congestió i l' ardor d'estómac durant l'embaràs . A més, inserir coixins al voltant del coll ajudarà a que el coll i la columna estiguin millor equilibrats.
Fer exercici durant l'embaràs amb exercicis suaus o caminar també és una bona manera de tractar la congestió nasal de les dones embarassades. Tanmateix, no s'ha de fer exercici a l'aire lliure perquè els contaminants com el fum, l'olor de la gasolina... empitjoraran fàcilment la congestió nasal. A més, també hauríeu de fer alguns exercicis cardiovasculars regulars per donar suport a la circulació sanguínia i dormir millor durant l'embaràs .
Beure prou aigua durant l'embaràs no només ajuda amb la congestió nasal durant l'embaràs, sinó que també ajuda a garantir la vostra salut i el desenvolupament saludable del vostre nadó per néixer. Tanmateix, no hauríeu de beure begudes amb cafeïna com ara te o cafè durant l'embaràs.
La rinitis farà que les fosses nasals s'assequin i es cremin. Per mantenir la humitat en aquesta zona, apliqueu una mica de pomada.
Menja més aliments que contenen vitamina C per prevenir hemorràgies nasals. Aquests aliments rics en vitamina C es poden esmentar com el kiwi, els tomàquets, les taronges, els pebrots... Per a la tranquil·litat, cal consultar a un metge abans de desconnectar.
L'acupressió per tractar la congestió nasal no és un mètode nou. Premeu la zona a banda i banda del nas amb el polze durant uns cinc minuts. Podeu prémer cada costat al seu torn o al mateix temps. Amb aquest mètode, s'eliminarà la mucositat del nas i ja no hi ha un nas tapat.
Pots provar de portar mitjons al llit. Alternativament, també podeu aplicar oli de vent als peus abans de posar-vos els mitjons. Això mantindrà les cames i el cos més calents i reduirà eficaçment la inflor del nas.
Afegiu una mica de condiment de rave picant , vinagre de sidra de poma i una mica de sucre a l'aigua, remeneu-ho bé. Beure dues cullerades d'aquesta barreja al dia us pot ajudar a millorar el vostre sistema immunològic i enfortir la vostra resistència, evitant així la congestió nasal de manera més eficaç.
El gingebre té propietats antiinflamatòries naturals efectives, de manera que podeu utilitzar una tassa de te de gingebre picant per tractar la congestió nasal de les dones embarassades. Només cal utilitzar gingebre fresc tallat a rodanxes fines i afegir una mica de mel per obtenir una beguda eficaç per alleujar la congestió nasal. 1 tassa de te de mel i gingebre té la capacitat d'escalfar els òrgans respiratoris, de manera que alleujarà immediatament la congestió i la falta d'alè.
Per tractar la congestió nasal de les dones embarassades, podeu comprar fàcilment aerosols descongestionants o inhaladors a les farmàcies per ajudar a reduir la inflamació i netejar les vies respiratòries. No només això, aquests aerosols o inhaladors són fàcils d'utilitzar i transportar.
L'ús de medicaments també és una manera eficaç de tractar la congestió nasal de les dones embarassades, però encara hi ha notes per garantir la seguretat tant de la mare com del nadó.
Per a un nas tapat, podeu utilitzar un esprai nasal. Aquest fàrmac és bastant segur perquè no és un fàrmac oral, de manera que no pot entrar al cos. Tanmateix, tingueu en compte que l'ús d'un aerosol nasal no sempre és efectiu.
A més, la rinitis de l'embaràs pot ser causada per l'augment dels nivells d'histamina durant l'embaràs. Per aquesta causa, els antihistamínics ajudaran a controlar els símptomes de manera eficaç. Aquest medicament també és molt segur per a les dones embarassades.
És possible que hagis sentit parlar de molts medicaments que ajuden amb la congestió nasal. No obstant això, durant l'embaràs, heu de tenir precaució amb l'ús de medicaments, especialment els següents:
Afrin: Afrin afavoreix la constricció dels vasos sanguinis i de les mucoses, elimina l'edema, ajuda a respirar fàcilment. Si seguiu els mètodes anteriors i no funciona, feu servir aquest medicament. El més important és que només hauríeu de prendre el medicament quan ho prescrigui el vostre metge.
Gotes nasals d'otrivin (xilometazolina): aquest medicament no és segur per a dones embarassades. Per tant, només l'has d'utilitzar quan ho prescrigui el teu metge. Aquest és un medicament que s'utilitza per tractar una congestió nasal causada per un refredat.
Vibrocil : Heu de consultar al vostre metge abans de prendre vibrocil perquè els efectes del fàrmac no s'han establert. Sovint està indicat per al tractament de la congestió nasal comuna.
Aerosol nasal Sudafed: les dones embarassades no haurien de prendre Sudafed. Tanmateix, de vegades el vostre metge us prescriurà aquest medicament si el vostre nas tapat està relacionat amb la sinusitis.
Sinutab: Sinutab és un aerosol nasal utilitzat per tractar la congestió nasal i la sinusitis. Heu de consultar el vostre metge abans d'utilitzar-lo.
Spray nasal de clorhidrat de fenilefrina : hauríeu d'evitar l'ús d'aquest medicament per tractar la congestió nasal durant l'embaràs, especialment durant les primeres 13 setmanes d'embaràs perquè pot causar defectes de naixement al vostre nadó.
Amb sort, les maneres de tractar la congestió nasal de les dones embarassades que s'han compartit poden ajudar-vos a sentir-vos més còmodes. Si no esteu segur de la vostra condició, visiteu el vostre metge per a un examen i un tractament adequats!
Descobreix les últimes dades sobre la freqüència cardíaca fetal i el desenvolupament del sistema circulatori durant l
Descobreix la <strong>mida fetal per setmana</strong> amb comparacions visuals i dades actualitzades sobre el desenvolupament del teu nadó. Guia completa amb recomanacions d'experts.
Descobreix els <strong>canvis uterins</strong> clau durant l'embaràs amb dades actualitzades. Aprèn com afecten el desenvolupament fetal i què esperar en cada trimestre.
Descobreix els mètodes més precisos per determinar el sexe del nadó amb les últimes tècniques mèdiques. Inclou ecografia 4D, anàlisi d'ADN lliure i més.
<strong>Embaràs múltiple</strong>: Descobriu el procés actualitzat de concepció de bessons idèntics i fraterns, amb dades sobre tècniques de reproducció assistida i consells prenatals.
Descobreix els 9 factors decisius que augmenten les possibilitats d'embaràs múltiple, amb dades actualitzades i estratègies basades en les últimes investigacions sobre fertilitat i genètica.
Estudis recents confirmen que l'alcohol durant l'embaràs provoca danys irreversibles al fetus. Descobreix les últimes recomanacions mèdiques i com prevenir la síndrome alcohòlica fetal.
Descobreix com diferenciar el <strong>sagnat vaginal</strong> de la menstruació amb aquesta guia actualitzada. Inclou taules comparatives, senyals d
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
