Alt índex dàcid úric durant lembaràs: riscos i maneres devitar

Les dones embarassades han d'anar amb compte amb l'estat d'àcid úric alt perquè pot provocar complicacions de l'embaràs, afectant així el fetus.

Els nivells elevats d'àcid úric durant l'embaràs no són bons per a la salut de la mare embarassada i del nadó a l'úter. Aquesta condició sovint s'associa amb la gota , una forma d'artritis. A més, l'àcid úric alt també us posa en risc de desenvolupar afeccions greus com la preeclampsia i la diabetis gestacional. Uneix-te a aFamilyToday Health per conèixer l'àcid úric, els signes reveladors si una dona embarassada té un índex d'àcid úric alt i com evitar-ho.

Aprèn sobre l'àcid úric

L'àcid úric és un metabòlit que es fa dins del cos. Quan mengeu determinats aliments, el cos metabolitza les purines d'aliments com la carn, el peix, etc. Aleshores, aquestes substàncies es descomponen i formen àcid úric. En condicions normals, els ronyons són els òrgans que ajuden a processar aquest àcid. Però quan els nivells d'àcid úric són alts, els ronyons no poden fer la seva feina correctament, fent que aquesta substància química es torni a acumular al torrent sanguini.

Signes d'àcid úric elevat

Aquesta condició no presentarà cap símptoma evident, però de vegades apareixerà en forma de:

Febre, calfreds

Tenir dificultat per orinar

Quan els cristalls d'àcid úric s'instal·len en una de les articulacions, provoca dolor.

Causes de l'augment de l'àcid úric en dones embarassades

Durant l'embaràs, la psicologia d'una mare embarassada es veu fàcilment afectada per la idea de menjar molt per complementar o menjar per a dues persones, de manera que accidentalment menja molts aliments rics en purines, com ara carn vermella , òrgans d'animals i marisc. produir o abusar d'espècies. al gust, inclosa la salsa de peix, sal.

Nivell normal d'àcid úric durant l'embaràs

Per a les dones que no estan embarassades, els nivells normals d'àcid úric haurien d'estar entre 2,5 i 5,6 mg/dL.

En circumstàncies normals, el rang de concentració d'àcid úric del primer trimestre és de 2 a 4,2 mg/dL.

Durant el segon trimestre , el rang augmenta a 2,4-4,9 mg/dL.

Durant el tercer trimestre , l'índex d'àcid úric hauria d'estar entre 3,1 i 6,3 mg/dL.

Aquestes xifres són una estimació aproximada, ja que els hospitals de vegades donen resultats diferents.

Riscos quan les dones embarassades tenen un alt índex d'àcid úric

Els nivells elevats d'àcid úric durant el primer trimestre de l'embaràs poden provocar preeclampsia i augmentar el risc de diabetis gestacional . Al voltant del 4% de les dones embarassades poden desenvolupar aquesta malaltia. Si el tens, el teu cos no podrà produir i utilitzar l'hormona insulina per controlar el sucre en sang.

D'altra banda, la preeclampsia es defineix com la pressió arterial alta després de la 20a setmana d'embaràs , i la presència de proteïnes a l'orina (proteinúria) també és un signe d'aquesta condició.

Efectes de l'índex d'àcid úric elevat sobre el fetus

Els nivells elevats d'àcid úric durant l'embaràs poden afectar condicions fetals, com ara el pes. Si el pes corporal no s'ajusta a la norma, el nadó patirà greus efectes sobre la salut o fins i tot la mort. A més, el fetus també té un risc més elevat de patir diabetis i cardiopaties congènites en comparació amb altres nadons. Quan una dona embarassada té diabetis gestacional , el fetus també tindrà un índex de sucre en sang alt.

Què fer quan hi ha un índex d'àcid úric alt?

Per assegurar-vos que el vostre nadó neixi sa, hauríeu d'intentar reduir els nivells d'àcid úric mitjançant la dieta, l'exercici i el ioga . Hi ha molts aliments que tenen un bon efecte en la reducció de l'àcid úric com ara fruites, verdures verdes, bons fruits secs per a dones embarassades , cereals. També hauríeu d'evitar el menjar ferralla, les carns d'òrgans i els sucres refinats.

Mesures per prevenir l'àcid úric elevat durant l'embaràs

Mantenir els nivells d'àcid úric sota control és extremadament important per a la salut i la seguretat de la mare i el fetus per prevenir les complicacions esmentades anteriorment. Per reduir els nivells d'àcid úric, comenceu a fer exercici regularment i aviseu al vostre metge si observeu algun símptoma inusual.

Si tens sobrepès, has de fer exercici i menjar aliments saludables per baixar de pes durant l'embaràs. Finalment, augmenta la teva ingesta d'aigua perquè l'aigua ajudarà als ronyons a excretar l'àcid úric més ràpidament, evita beure massa te o cafè. Aquestes maneres no només t'ajuden a mantenir-te en forma, sinó que també redueixen les complicacions innecessàries que pateixen les dones embarassades durant l'embaràs.

Alguns aliments baixos en purines que podeu menjar durant l'embaràs inclouen:

Llet, ous

Fruita fresca i suc

Mantega de cacauet i fruits secs

Enciam, tomàquets, verdures de color verd fosc.

L'embaràs farà que el cos passi per molts canvis, de manera que les dones embarassades no s'han d'alarmar massa quan augmenten els nivells d'àcid úric. Seguiu els suggeriments enumerats i combineu-los amb revisions prenatals periòdiques per a una salut estable.