4 beneficis sorprenents del pol·len per a la fertilitat

Esteu buscant una solució per ajudar a augmentar la fertilitat? Consulteu els sorprenents beneficis del pol·len per a la fertilitat.

El pol·len (pol·len d'abella, pol·len d'abella) és la part dels estams que mentre xucla la mel recull i torna al rusc. Es tracta d'un aliment natural que conté molts nutrients, per la qual cosa t'aporta molts beneficis per a la salut com enfortir la resistència, regular el pes, reduir els símptomes d'al·lèrgia, tractar malalties de la pròstata i ajudar a augmentar la fertilitat. El pol·len també és un mètode eficaç per donar suport al tractament de la infertilitat tant per a homes com per a dones. Tanmateix, abans d'utilitzar-lo amb finalitats de fertilitat, heu de consultar al vostre metge.

1. Font abundant de nutrients

El pol·len conté fins a 96 nutrients que necessites per a una vida saludable. A més, el pol·len també conté fins a un 40% de proteïnes que el cos pot utilitzar immediatament sense metabolisme. En particular, el pol·len també aporta molts minerals beneficiosos per a la salut i la fertilitat com ara calci, ferro, coure, zinc, magnesi, potassi, coure i manganès.

 

2. Augmenta els nivells d'hormones estrògens

Els estrògens tenen un paper important en l'estimulació de la funció ovàrica, ajudant a produir òvuls sans. Com més sa sigui l'ou, més possibilitats de quedar-se embarassada. Si esteu intentant concebre, preneu pol·len, ja que ajudarà a augmentar els nivells d'estrògens al cos i equilibrar-lo amb altres hormones necessàries per a la concepció. A més, el pol·len també ajuda a millorar la tolerància i el temps de supervivència dels ous durant el període d'incubació.

3. Augmentar el desig sexual

4 beneficis sorprenents del pol·len per a la fertilitat

 

 

El pol·len t'ajuda a augmentar el desig sexual i l'energia per concebre més fàcil. A més, el pol·len també augmenta la immunitat, protegint el cos de certes infeccions. El pol·len conté hidrats de carboni, glucosa, antioxidants, fructosa, vitamines, enzims, minerals i àcids grassos essencials que ajuden a enfortir la resistència de l'organisme.

4. Millora la fertilitat masculina

El pol·len no només augmenta la teva fertilitat, sinó que també augmenta la quantitat i la qualitat de l'esperma masculina . Com més espermatozoides i més forts siguin, més probabilitats de concepció. A més, el pol·len és una teràpia eficaç per a la malaltia de la pròstata en els homes.

Efectes secundaris del pol·len

Encara que no hi ha efectes secundaris significatius quan s'utilitza pol·len, encara hi ha alguns casos de reaccions al·lèrgiques lleus. Si sou al·lèrgic a la mel, també pot ser al·lèrgic al pol·len. A més, el pol·len recollit de les zones industrials pot contenir substàncies químiques tòxiques i metalls pesants, que són perjudicials per a la salut.

Alguna nota

Per evitar els efectes secundaris del pol·len, enterreu pol·len fresc i pur, obtingut d'un ambient net i no contaminat.

Si sou al·lèrgic als productes apícoles, utilitzeu només una petita quantitat de pol·len sota la supervisió del vostre metge.

A més del pol·len, també s'ha de portar una dieta nutritiva i evitar els aliments processats, rics en sal i toxines, que poden dificultar la concessió. Descansa i exercici regularment. Una dieta nutritiva, exercici regular i la ingesta diària de pol·len t'ajudaran a quedar embarassada aviat.

 


La lactància materna realment provoca pits caigudes?

La lactància materna realment provoca pits caigudes?

aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.

4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana

4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana

aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?

El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?

El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?

Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.

Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa

Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa

aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!

Setmana 20

Setmana 20

A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.

Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?

Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?

Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!

Els 7 signes més reconeixibles de lovulació

Els 7 signes més reconeixibles de lovulació

Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.

Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?

Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?

Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.

Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?

Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?

Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.

Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?

Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?

El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.