16 maneres senzilles però efectives daugmentar la fertilitat
Molts estudis han demostrat que només canviar el vostre estil de vida i la vostra dieta pot augmentar les vostres possibilitats de concebre fins a un 69%.
Calcula ara: quant de pes hauries de guanyar durant l'embaràs per a un nadó sa?
Totes les mares tenen curiositat pel sexe del seu nadó. Si estàs embarassada d'un nen, com reconèixer els signes de l'embaràs d'un nen? Per descomptat, cada conjectura sempre dóna només un 50% de probabilitat de ser correcta. Continueu llegint per obtenir més informació sobre alguns dels primers signes de l'embaràs !
Aquest és el signe més comú de la determinació del sexe fetal que sovint apliquen les mares.
Si el vostre ventre està baix, és probable que tingueu un nadó bonic al vostre ventre.
El color de l'orina sovint canvia durant l'embaràs.
Si l'orina és de color groc clar, estàs embarassada d'un nen, si és lletosa, és una nena.
Durant l'embaràs, els canvis hormonals provocaran molts canvis en el cos de la mare.
L'acne és un dels signes que hi ha un nen a la panxa.
Durant l'embaràs, els pits es faran més grans per preparar-se per produir llet perquè el bebè pugui mamar.
Normalment, el pit esquerre sol ser una mica més gran que el pit dret. Tanmateix, el signe de l'embaràs amb un nen és que el pit dret serà més gran que el pit esquerre.
Durant l'embaràs, els teus peus solen estar més freds que abans de l'embaràs.
Durant la revisió prenatal, el metge mesurarà la freqüència cardíaca del nadó.
Si la freqüència cardíaca del vostre nadó és inferior a 140 batecs per minut, tindreu un nen preciós.
Si el teu cabell surt més ràpid del que és habitual, és un signe d'un nen.
Si una mare embarassada desitja menjar àcid, és probable que estigui embarassada d'un nen.
La fatiga és un problema que sovint s'enfronten les mares durant l'embaràs.
Quan dorms, si sovint t'estires al costat esquerre, és més probable que paris un nen.
Vigileu les vostres mans durant l'embaràs. Si tens les mans seques, és més probable que tinguis un nen.
Si no teniu símptomes de nàusees matinals , també és un signe que teniu un nadó a la panxa.
Juntament amb els signes d'un ventre punxegut, si estàs embarassada d'un nen, tendeixes a engreixar molt a l'abdomen, mentre que estàs embarassada d'una nena, la mare sovint augmenta de pes en totes les parts des de la cara, el nas fins a les mans. i els peus..
El sexe del nadó sovint està influenciat per la personalitat de la mare.
Si les dones es tornen agressives, fortes durant l'embaràs, és més probable que pareixin un nen perquè, aleshores, els nivells de testosterona augmenten provocant la formació de sexe en el nadó.
alimentat per Typeform
L'ecografia sol ser fins a un 90% de precisió a l'hora de determinar el sexe del nadó. T'has de fer una ecografia després de la 16a setmana d'embaràs per garantir la salut i el desenvolupament normal del teu nadó.
Aquest és un nou mètode d'ecografia que ajuda a determinar el sexe del fetus a les 6 setmanes d'embaràs en funció de la posició de la placenta.
El mètode de prova genètica tan comú com el CVS i l'amniocentesi. La biòpsia de les vellositats coriòniques se sol fer entre les 10 i les 12 setmanes, aquestes proves tenen una precisió del 99%.
Si esteu somiant amb tenir un nen bonic, seguiu algunes pautes a continuació per augmentar les vostres possibilitats de tenir un nen:
El mètode Shettles diu que per augmentar les teves possibilitats de concebre un nen, hauries de fer posicions que permetin que el "nen" penetri a la "noia" més profunda per ajudar els espermatozoides a apropar-se al coll uterí.
A més, això també ajuda a tancar la distància entre els espermatozoides per trobar l'òvul. Els espermatozoides que porten un cromosoma Y solen tenir una vida útil més curta, de manera que això garantirà que l'esperma Y pugui arribar fàcilment a un òvul abans de morir.
Algunes posicions sexuals ajuden a augmentar la probabilitat de tenir un nen: la posició tradicional, aixecar els malucs, estirat de costat...
Escollir el moment adequat per tenir sexe, calcular amb precisió la data us ajudarà a augmentar les probabilitats de tenir un nen.
Hauríeu de tenir relacions sexuals un dia després de l'ovulació. Com que el moc cervical durant l'ovulació és sovint àcid, això no és beneficiós per als espermatozoides Y.
Per calcular la data efectiva de l'ovulació , podeu utilitzar termoparells, tires reactivas o ecografia ovulatoria .
Els espermatozoides del cromosoma Y no poden sobreviure en ambients àcids. Per tant, augmenta l'alcalinitat de la vagina per augmentar les possibilitats de tenir un nen.
Podeu fer-ho canviant la vostra dieta. Menja aliments rics en sodi i potassi.
Heu de controlar regularment el pH de la vostra vagina.
En general, la roba sovint té un gran impacte en la producció d'esperma.
Si els homes porten roba interior massa ajustada i incòmoda, la taxa de producció d'esperma disminuirà i interferirà amb el procés de fertilitat.
Per tant, deixeu que el vostre marit porti roba interior solta i airejada.
Heu de tenir cura de la vostra dieta diària. Eviteu els aliments que fan que el vostre cos sigui més àcid. Si l'acidesa és alta, l'esperma Y no podrà sobreviure.
Heu d'evitar menjar aliments picants.
Evita els productes lactis com el formatge, el iogurt, etc.
Menja aliments rics en potassi, com ara patates, plàtans, espinacs i bròquil.
El mètode Shettles diu que un home ha de tenir molts espermatozoides per tenir una bona oportunitat de tenir un nen.
El vostre marit ha de limitar el tabaquisme i l'alcohol, ja que això frena la taxa de producció d'esperma.
No utilitzeu drogues, cocaïna ja que això interfereix amb la capacitat de concebre.
A més, el vostre marit també ha d'evitar la quimioteràpia quan es sotmet a quimioteràpia, ja que això provocarà infertilitat.
Anima el teu marit a beure més cafè, ja que això augmenta les possibilitats de tenir un nen.
El cafè proporciona més "energia" perquè l'esperma Y es trobi fàcilment amb l'òvul.
Els plàtans tenen un alt percentatge de potassi.
El potassi ajuda als espermatozoides Y a viure més temps i augmentar les possibilitats de fecundar un òvul. Menja 2 plàtans al dia per augmentar les teves possibilitats de tenir un nen.
L'esperma Y necessita molts nutrients per durar més temps al cos de la dona.
Per tant, has de menjar cereals cada dia per augmentar les teves possibilitats de tenir un nen.
Els bolets contenen vitamina D , que és un element important que ajuda a mantenir la salut dels espermatozoides.
A més, els bolets també contenen potassi, que ajuda a augmentar la probabilitat de tenir un nen.
Aquestes fruites tenen un alt contingut en vitamina C que ajuda a reforçar la resistència de l' organisme.
A més, aquestes fruites també ajuden a crear un entorn alcalí favorable per als espermatozoides Y.
Alguns cítrics com ara llimones, taronges, mandarines i aranja.
Els aliments rics en midó augmentaran les possibilitats de tenir un nen.
Hauríeu de menjar molt arròs i patates cada dia per augmentar les calories i mantenir el pes.
El marisc és ric en zinc, que accelera la producció d'esperma.
L'augment del nombre d'espermatozoides augmenta les possibilitats de tenir un nen.
La sal conté nivells molt alts de sodi i potassi. Tots dos minerals són molt útils si vols tenir un nen.
Menja molts aliments salats com ara gossos calents, escabetx i galetes. A més, a l'hora de menjar fruita, també es pot espolvorear una mica de sal.
Tanmateix, després de donar a llum, s'ha de menjar menys sal perquè la sal augmentarà la pressió arterial.
Els tomàquets ajuden a equilibrar la quantitat de sodi i potassi al cos, així com aporten molta vitamina C.
Aquests ajudaran a mantenir el pH de la vagina per augmentar les possibilitats de tenir un nen.
Els escabetx són el menjar preferit de moltes dones embarassades. Tanmateix, heu de saber que menjar molts adobats també augmenta les vostres possibilitats de tenir un nen.
Els escabetx contenen una quantitat molt alta de sodi i potassi. Per tant, augmenta el nombre de porcions d'escabetx al dia per augmentar les teves possibilitats de tenir un nen.
La fruita és una font natural de potassi, igual que els cereals integrals.
Menjar més fruites riques en potassi com la síndria t'ajudarà a concebre un nen.
Les verdures com les patates, els espinacs, les mongetes i la carbassa també augmenten les possibilitats de tenir un nen.
Les llavors de carbassa són riques en àcids grassos com l'omega-3 i el zinc.
Els Omega-3 donen suport al sistema cardiovascular i milloren la circulació sanguínia.
Per als homes, menjar moltes llavors de carbassa augmentarà la circulació sanguínia als òrgans genitals, ajudant el sistema reproductor a estar sa.
Per a les dones, menjar més llavors de carbassa farà que l'entorn vaginal sigui més adequat per als espermatozoides Y.
A més, les llavors de carbassa també són riques en zinc, que és un factor important per ajudar-vos a concebre un nen.
Els espàrrecs conté minerals importants com vitamines D, B-12, C i potassi. Aquests minerals donen suport a l'esperma Y per sobreviure més temps al cos de la dona.
Afegir més potassi cada dia t'ajudarà a augmentar les teves possibilitats de tenir un nen. Els espàrrecs són una excel·lent font de potassi, així que mengeu-ne molts.
A més dels espàrrecs, hauríeu de menjar alguns aliments rics en potassi com les patates, les pomes, el bistec, els plàtans i les ametlles.
A més de menjar aliments nutritius i rics en potassi, hauríeu d'afegir alguns dels següents per augmentar les vostres possibilitats de tenir un nen:
Aquest és un compost que es troba habitualment en certs aliments com la col vermella, el raïm i l'albergínia. Aquest compost actua com un antioxidant natural , ajudant a augmentar la resistència. Heu de menjar aquestes verdures crues o barrejades amb amanida. A més, cal tenir en compte que no hauríeu de cuinar en excés aquests plats perquè això no funcionarà.
Aquest compost ajudarà a fer que l'entorn vaginal sigui alcalí perquè els espermatozoides Y puguin sobreviure més temps.
Aquest compost es troba habitualment en maduixes, magranes i nabius. Absorbir aquest àcid augmentarà les possibilitats de tenir un nen.
Aquest compost fa que l'entorn vaginal sigui alcalí, ajudant l'esperma Y a sobreviure més temps.
Aquesta és una herba natural que es troba habitualment als països asiàtics. Aquesta herba t'ajuda a netejar els teus genitals .
A més, aquesta herba també ajuda a millorar la taxa de circulació sanguínia del cos i assegurar un subministrament adequat de nutrients als òrgans reproductors.
A més, també fa que l'entorn vaginal sigui més alcalí per ajudar els espermatozoides Y a sobreviure més temps a la vagina.
Aquesta és una substància molt important per ajudar-vos a concebre i tenir un nadó sa. Els metges solen recomanar suplements d'àcid fòlic abans i durant l'embaràs.
Per obtenir àcid fòlic , heu de menjar molts mariscs, fruits secs, ous, sucs i productes lactis.
Aquest és un aminoàcid natural que es troba habitualment als fruits secs.
Aquest aminoàcid és essencial si voleu tenir un nen.
Aquí teniu 3 consells que us poden ajudar a determinar el sexe del vostre nadó:
Penja el teu anell de noces al teu ventre.
Si es tracta d'un nen, l'anell es mourà amunt i avall o a l'esquerra i a la dreta, si és una nena, l'anell girarà.
Molts pares creuen que la manera d'una dona embarassada de recollir una clau serà el signe més precís de l'embaràs d'un nen durant els primers 3 mesos. Concretament, quan una dona embarassada agafa el pany amb el cap rodó, el nadó de la panxa serà un nen. Al contrari, si agafes el pany amb l'extrem punxegut, és una noia.
Es creu que la carta natal xinesa per sexe es remunta a més de 700 anys i es va descobrir en una tomba reial. Aquest gràfic ajuda a determinar el sexe del fetus comparant l'edat de la mare i el mes de la concepció. Molta gent ha intentat investigar amb aquest gràfic i donar resultats precisos. Així que si vols, també pots provar.
Tenir un nen és una cosa que moltes parelles desitgen, sobretot quan ja tenen una princesa dolça i encantadora. Si també vols tenir un nen preciós, no tinguis por de provar aquests consells.
Molts estudis han demostrat que només canviar el vostre estil de vida i la vostra dieta pot augmentar les vostres possibilitats de concebre fins a un 69%.
Per a les mares que tinguin intenció de donar a llum un nen, aquest article 13 signes d'embaràs amb un nen proporcionarà la informació més útil.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.