Храненето и ежедневните навици влияят на бебето още от обвиването му в дебел слой околоплодна течност. Съвети, които да помогнат на вашето бебе да расте здраво
Храненето и ежедневните навици влияят на бебето още от обвиването му в дебел слой околоплодна течност. Тайните, които помагат на бебето да расте здраво още от утробата, винаги се изучават и прилагат от бременните майки.
1. Признаци, че плодът се развива добре
Стабилно наддаване на тегло : Това е най-типичният знак, че плодът усвоява храната от майката много добре и се развива здраво ден след ден. За по-точно проследяване, моля, сравнете диаграмата на растежа с всеки етап от бременността. Можете да попитате вашия лекар за пренатална грижа или можете да разберете от медиите. Обикновено по време на бременност средното тегло на майката ще се увеличи от 10-12 кг. Поради теглото на: плода, плацентата, амниотичната течност, по-големия размер на матката, увеличения обем на кръвта и гърдите.
Признаци, че бебето ви се развива добре
Нормално ниво на кръвното налягане : Ако има признаци на необичайно кръвно налягане: твърде високо или твърде ниско, има съмнения относно здравето на плода. Следователно майките трябва редовно да измерват и сравняват нивата на кръвното налягане, както е предписано, за да бъдат нормални с бременни жени.
Лека болка : Докато плодът расте, майката ще изпита лека болка поради натиска на увеличеното тегло на плода и размера на матката, притискащи някои области на тялото, като гръбначния стълб, гърба, гръдния кош. Това явление е нормално и често срещано при бременни жени, които отново изпитват само лека болка.
Движения на плода: До около 14-та седмица майката ще почувства най-щастливите моменти от живота си. Тогава плодът започва да извършва основни движения в матката. Ако сте бременна за първи път, това не е лесно да се усети рано. Но ако сте били бременна преди, ще бъдете изключително чувствителни към тези движения на вашето бебе. „Внезапните“ и редовни ритници на плода през деня – добър знак, за да разберете дали бебето наистина е здраво? През последните месеци на бременността наблюдението на плода ще трябва да бъде по-фокусирано, за да се оцени здравословното състояние на плода. Ако не усещате движенията на бебето в корема си или сте твърде слаби, незабавно посетете Вашия лекар.
2. 7 съвета за бременни жени за добро развитие на плода
Грижата за бременната жена с правилна и балансирана диета е едно от най-важните неща, които трябва да направите за себе си и вашето бебе. Нека приложим 7-те съвета от следните статии:
Любовта и грижата на родителите: Според експертите по плодовитостта, първата тайна, която помага на мозъка на бебето да се развива най-добре, е любовта и грижата на родителите за бебето. Когато родителите проявяват любов към децата си, бебето ще се чувства изключително щастливо и удобно. Ефективните начини да се свържете с бебето са нежен разговор, съчетан с галене на бременния корем или когато родителите говорят щастливо с бебето, което също има положителен ефект върху паметта, емоциите и изгражда езиковата основа на бебетата.
Оставете бебето си да слуша музика често
Наддаване на правилното тегло: наддаването на твърде много тегло по време на бременност може да доведе до бебе, което е твърде голямо, което затруднява раждането и може да бъде опасно за мозъка на плода. Обратно, ако майката наддава твърде малко, бебето ще има малка глава и мозък, свързано с проблема с намаляването на IQ на детето. Идеалното тегло, което лекарите винаги съветват на бременните жени, е да наддават от 11 до 14 кг.
Добавки с морски дарове, рибено масло и Омега 3: Според учените: бебетата, родени от жени с по-високи нива на мастни киселини, Омега-3 ще имат по-добри нива на развитие на мозъка до 2-годишна възраст. Тези бебета също са имали по-високи нива на DHA през първите 6 месеца от живота си. Следователно майките трябва да приемат добавки и да ядат 3-4 рибни ястия седмично. Освен това добавете морски дарове: скариди, консервирана бяла риба тон, сьомга и сом.
Използвайте правилно витамините : Майката трябва да приема витамин B: портокали, мляко, броколи ... всеки ден по време на бременността. Този витамин действа срещу проблеми с мозъка и гръбначния мозък на бебето. В допълнение, витаминните добавки, които са разумни, трябва да следвате съветите и указанията на Вашия лекар.
Упражнения за бременни жени: Майките трябва да спортуват редовно преди и по време на бременност, за да помогнат за намаляване на дискомфорта през това време. Всеки ден трябва да отделяте 30 минути за упражнения, например: ходене, плуване. Ако не сте спортували преди бременността, тогава започнете бавно. Имайте предвид, че майките трябва да пият вода редовно, за да се гарантира, че тялото няма да се дехидратира.
Организирайте работата си правилно : Какъв вид работа вършите? Защото това малко или много ще се отрази на бременността ви. Може ли тази работна среда да навреди на бебето? Например, трябва да носите тежки предмети или да стоите дълго време, да седите дълго време пред екрана на компютъра или среда с радиация, графит, мед и живак. За да организирате най-разумната работа, за да избегнете засягане на развитието на бебето
Използвайте витамин пренатални мулти DHA добавки : поради процеса на хранене не можете да получите достатъчно витамини за плода или много бременни майки не могат да имат достатъчно храна и храна всеки ден за бебето. С 2 капсули Vitamin Prenatal Multi DHA на ден, той ще допълни витамините: витамин A, витамин D, витамин B... и основните минерали: калций, цинк... за жени по време на бременност и кърмене. Помага за здравословен растеж, подобрява устойчивостта на майката, помага на плода да се развива здраво.
За да приветствате новия ангел, още от ранните етапи на бременността, трябва да обърнете внимание и да приложите горните съвети за най-доброто развитие на вашето бебе.
Научете най-новите безопасни позиции за спане при бременност, гарантиращи комфорт и безопасност за майка и бебе. Експертни съвети с акцент върху <strong>безопасни позиции за спане</strong> и техники за подобряване на съня.
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Субхорионният хематом обикновено не причинява много усложнения, но в някои случаи може да причини спонтанен аборт или да засегне бебето.
aFamilyToday Health – Вижте упражненията за бременни жени през първия триместър, за да ви помогнат да имате добра здравословна основа по време на бременност и отглеждане на деца.
Ако не сте сигурни какво да ядете, за да родите момиче, определено не пренебрегвайте 11-те храни, които aFamilyToday Health представя в следващата статия!
Как е безопасно за бременните жени да спят, полезно ли е лежането по корем по време на бременност за майката и бебето? Нека разберем с aFamilyToday Health!
Кърменето е важен процес, който укрепва здравето на вашето бебе и създава специална връзка между майката и бебето. На много майки им е трудно да намерят начини да започнат отново да кърмят след период на използване на адаптирано мляко.
Как да се грижим за пъпната връв на бебето ще помогне за предотвратяване на кървене и инфекция на пъпната връв на бебето. Вижте ръководството за грижа за пъпната връв на новородено.
Ваксинирането е най-ефективният метод за създаване на устойчива имунна система на децата срещу някои опасни инфекции. Но доста родители се притесняват, че децата, които приемат антибиотици, могат да бъдат ваксинирани?
Прясното мляко винаги е храна, която родителите дават на децата си да употребяват всеки ден. Ако обаче децата пият сурово мляко по грешен начин, в неподходящо време, това ще се отрази неблагоприятно на здравето им. Е трябва ли децата на 1 година да пият прясно мляко? Как да съхраняваме прясно мляко за бебе на 1 година?
Новородени със запушен нос, хрипове не са необичайно състояние. Но какво да направите, когато се сблъскате с подобна ситуация? Разберете сега!
Образователният метод STEAM е един от съвременните методи, прилаган в много страни по света. В момента международните училища във Виетнам също прилагат този метод на обучение на своите ученици. И така, разбирате ли добре образователните методи на STEAM?
Кърменето е много важно за здравето и развитието на вашето бебе. Но има погрешни схващания, които могат да объркат майките и да доведат до затруднения с кърменето.
Какво трябва да ядат майките преди раждането, за да може процесът да протече гладко, е въпрос, който си задават много жени, на които им предстои раждане. Днешната статия ще ви помогне да отговорите на този въпрос, моля, обърнете се към нея веднага!
Срастването на езика е един от най-честите вродени дефекти при децата. И така, какво е бебе с превързан език и опасно ли е?
Храносмилателната система на новороденото не е напълно развита през първите няколко месеца от живота. Следователно бебетата са много предразположени към газове и подуване на корема поради поглъщане на въздух по време на хранене. Но ако знаете как да държите и оригвате бебето си, това ще му помогне да се чувства комфортно и ще намали повръщането.
