Всеки иска да може да отслабне бързо, така че често прилага съвети за бързо отслабване, като диета, дори гладуване или прекалено много упражнения.
Всеки иска да може да отслабне бързо, така че често прилага съвети за бързо отслабване, като диета, дори гладуване или прекалено много упражнения, без да мисли за непредсказуемите последици от това.
1. Неочаквана вреда от бърза загуба на тегло "умъртвяване"
Диетата води до липса на жизненост
Много момичета имат много съвети за бързо отслабване, всеки ден просто пийте вода или яжте плодове, без да ядете друга храна. Въпреки че процесът на отслабване е много бърз, те винаги са уморени, нямат им енергия и дори не искат да бъдат активни. Не само това, когато кожата ни не е снабдена с достатъчно хранителни вещества, това лесно води до сухота, акне, пигментация, потъмняване, образуване на бръчки и груби петна, като по този начин бързо старее. Дори след загуба на тегло, много хора са хоспитализирани, защото тялото изпитва сериозна липса на хранителни вещества и основни хранителни вещества, за да подхранва живота на тялото.
Загубата на памет е много сериозна вреда от бързата загуба на тегло
Учените са доказали, че мазнините са основна съставка за подпомагане на развитието на мозъка и подобряване на паметта. Следователно намаляването на всички мазнини в ежедневната ви диета ще повлияе значително на мозъка ви, както и на паметта. Най-очевидната проява е забравата, която силно влияе на настоящия ви живот.
В допълнение, бързата загуба на тегло е основната причина за медицински състояния като слабост, честа хипотония и много по-слаба имунна система в сравнение със средния човек.
2. 3 съвета за бързо отслабване без диета или упражнения
Дихателни упражнения
Правилното дишане е най-простият и ефективен начин за отслабване . Тъй като мазнините се състоят от кислород, въглерод и водород, когато вдишваме, кислородът достига до мастните клетки и ги разгражда до въглерод и вода. По този начин, колкото повече кислород се внася в тялото, толкова повече мазнини се изгарят. Правилният начин за дишане е да поемете дълбоко въздух, да разтегнете корема си и след това да издишате бавно целия въздух в корема си.
Редуващи се топли и студени душове
В тялото има два вида мазнини: бяла мазнина и кафява мазнина. В него кафявата мазнина се изразходва, за да помогне на тялото ни да произвежда топлина и да се стопли. При къпане при ниски температури кафявата мазнина работи и може да помогне при загуба на тегло. Тъй като студената вода понижава температурата на кожата, като по този начин стимулира действието на кафявата мазнина за освобождаване на значително количество калории. Междувременно горещата вода има ефект на насърчаване на метаболизма, повишаване на телесната температура и изгаряне на излишните мазнини. Горещите вани също се считат от лекарите за добра терапия за облекчаване на симптомите на стрес, напрежение и умора от затлъстяването, както и за намаляване на телесното тегло. Всеки ден последователно вземайте студен душ (около 23 градуса по Целзий) за 40 секунди, след което преминете към гореща вода (около 40 градуса) за 3-4 минути.
Масаж
Специалните масажни техники също работят за омекотяване на мастната тъкан и втечняване на мазнините. Мазнините ще бъдат елиминирани чрез потните жлези и урината. Масажът също така подобрява кръвообращението и стимулира храносмилателната система да работи по-ефективно. В идеалния случай трябва да използвате услугите за масаж за отслабване в реномирани центрове за красота.
В допълнение към 3 бързи съвета за отслабване, без да се налага да спазвате диети или да тренирате твърде много, можете да допълните с хапчета Slim Fast, включително цитрин (екстракт от кори от плодове на гарциния камбоджа), хромов пиколинат, ниацин, съставки Bioperine (Pipre). nigrum fruit) има ефект на намаляване на апетита, намаляване на усвояването на енергия. Прилагането на 2-4 таблетки на ден ще доведе до неочаквани резултати за потребителите.
Цинхуа
Източник: Brightside
aFamilyToday Health – Притеснявате се от затлъстяването на детето си и го мързи да спортува? Не се притеснявайте, защото ето няколко съвета за насърчаване на затлъстелите деца да работят повече
Преди да забременеете, ако сте с наднормено тегло, затлъстяване или наддавате твърде много, трябва да знаете как да отслабнете по време на бременност, така че бебето ви да се роди здраво. Нека открием 9 ефективни и безопасни начина за отслабване от aFamilyToday Health.
Влизането във форма винаги е мечтата на много жени след раждането. Желанието да отслабнете по време на кърмене обаче не е лесна задача.
Уртикарията около очите значително влияе върху качеството на живот и здравето на пациента. И така, каква е причината за заболяването и опасно ли е?
Следродилната депресия е изключително опасна болест, а още по-страшни са, когато и двамата родители я имат. Симптомите на депресия при мъжете обаче често се пренебрегват, защото всички изглежда подценяват напрежението, което бащите трябва да понесат по време на бременност и раждане.
Пубертетът е много важен крайъгълен камък в развитието на децата, който бележи началото на психофизиологичното съзряване. Въпреки това, децата в пубертета често изпитват нарушения, които влияят неблагоприятно на развитието, които се дължат главно на липсата на разбиране на родителите как да се грижат за децата си по време на пубертета.
Веднъж преболедували варицела, ще имате доживотен имунитет срещу болестта. Това означава, че няма да се разболеете от варицела втори път (освен ако не сте с отслабен имунитет).
Парализата на съня е доста често срещано явление, въпреки че не засяга сериозно здравето, но причинява чувство на тревожност и страх. Затова трябва активно да научавате за това явление, както и за 10 начина за борба със сънната парализа, за да подобрите ефективността.
Уртикарията е дерматологично заболяване, което причинява сърбеж и е придружено от червени възли. Уртикарията се разделя на много различни видове, от които холинергичната уртикария е най-често срещаният тип.
Недостигът на въздух е симптом, който често възниква поради много различни причини. В допълнение към външните фактори, лежането на лявата страна със затруднено дишане може да е знак, че имате редица различни медицински състояния.
Ретинолът има изключителни свойства против стареене. Следователно, стъпките за грижа за кожата с ретинол трябва да се извършват правилно, за да се постигне висок ефект от грижата за кожата
Диабетът се счита за опасно заболяване, колкото по-рано се разпознае диабетът, толкова по-висока е степента на контрол на заболяването. 1. Пациентът често е жаден
Сърдечната честота представлява здравословното състояние на човек. И така, колко удара в минута е нормалната сърдечна честота? И какво е добър пулс?
