4 начина да се справите, когато бебето ви има проблеми със съня

Малките деца често имат няколко етапа на регресия към съня, мятане и въртене през нощта, което тревожи много родители. Знаете ли как да се справите, когато бебето има проблеми със съня? мамо моля те

Малките деца често имат няколко етапа на регресия към съня, мятане и въртене през нощта, което тревожи много родители. Знаете ли как да се справите, когато бебето има проблеми със съня? Нека открием някои съвети, които да помогнат на вашето бебе да спи спокойно и да расте здраво .

1. Неочаквани причини, поради които бебетата имат проблеми със съня

Бебето е твърде малко

Новородените имат проблеми със съня, тъй като се раждат, те трудно могат да спят през нощта. Регресът на съня на бебето настъпва между 3-4 месеца, повтаря се на 8-10 месеца и 12 месеца.

Периодът от 3-4 месеца, 8-10 месеца и 12 месеца е времето, когато децата често имат проблеми със съня

Липса на микроелементи

Децата с дефицит на микроелементи, рахит, особено на калций, също са една от причините, които затрудняват нощния сън на децата  . Когато има недостиг на калций, превръщането на триптофан в мелатонин, което забавя невротрансмитерите, отпуска мозъка и предизвиква дълбок сън, се инхибира. В резултат на това вашето бебе често няма да спи добре, ще се стряска и ще плаче.

Алергия

Някои медицински състояния също могат да затруднят съня на вашето бебе . Запушеният нос, причинен от алергии, настинка или астма, често затруднява дишането на вашето бебе, което го затруднява да заспи добре. При кърмачета коликите или киселинният рефлукс, болките в ушите и зъбоболът също могат да доведат до лош сън.

Не спи достатъчно през деня

Може да звучи странно, но ако бебето ви не спи достатъчно през деня, ще бъде трудно да заспи вечер. Повечето бебета и малки деца се нуждаят от около 2-3 часа дрямка на ден, на обяд, до 6-годишна възраст.

2. 4 начина да се справите, когато бебето ви има проблеми със съня

Когато бебето има проблеми със съня , по-малкото спане ще се отрази на развитието на тялото, да не говорим, че бебето ще бъде нервно, досадно и ще се заяжда с родителите. Тази ситуация, ако не бъде преодоляна, ще изгради навик у бебето и ще направи родителите притеснени и уморени. Блогът на фармацевта aFamilyToday казва на родителите 4 ефективни начина да се справят с проблеми със съня на бебета:

Създайте рутина за лягане за вашето бебе

В зависимост от това как да излекуват дете, което има проблеми със съня през нощта , майките могат да прилагат последователност всяка вечер като къпане - четене на приказка - гушкане на бебето. В края на тази поредица мама ще каже лека нощ и ще изгаси светлините, за да сигнализира, че е време за лягане. Вашето бебе може да се заяжда, да плаче или да се ядоса в началото, но трябва да бъдете наистина сериозни, когато казвате „лека нощ“. Само тогава бебето ще формира навика да заспива рано. Ако в началото установите, че бебето ви се страхува да спи само, можете да се върнете, за да се уверите, че всичко е наред, за точното време. Така планът за създаване на режим на лягане на бебето може да бъде завършен.

Масажирайте или вземете гореща вана за бебета преди сън

В периода 3-4 месеца, 8-10 месеца и 12 месеца бебетата често имат много повратни моменти във физическото и интелектуалното развитие, така че е нормално бебетата да имат проблеми със съня. Но за да намалят дискомфорта на детето, родителите могат нежно да масажират и да вземат гореща вана за детето преди лягане. Майките трябва да прегръщат, потупват бебето си повече или да го кърмят, за да му помогнат да се чувства безопасно, комфортно и лесно да спи.

Масажирането на бебето преди лягане е ефективен начин да помогнете на бебето да спи по-добре

Създайте навика на вашето дете да подремва

Малките деца често са хиперактивни и много мързеливи, за да подремнат. Липсата на дрямка следобед оказва значително влияние върху качеството на нощния сън на вашето дете, което затруднява заспиването му . Затова повечето деца все още се нуждаят от следобедна дрямка, до 6-годишна възраст. Не позволявайте на бебето да подремва близо до основното време за лягане, но също така не пропускайте дневния сън на бебето.

Създайте правилното пространство за спалнята

За 6-годишни деца, които имат проблеми със съня , майките трябва да подготвят удобна, просторна спалня, която може да им помогне да спят по-добре. Трябва да се уверите, че стаята е тъмна (може и с малка нощна лампа) и температурата е подходяща, чувствате се комфортно в стаята, когато носите блейзър. Майките трябва да оставят бебето да носи леки пижами като гащеризони, за да се чувстват удобно и удобно. По-специално, за да запазите стаята тиха, затворете вратата, ако бебето може да чуе телевизора или дейността от други части на къщата.

Мама може да ми позволи да прегърна малко плюшено мече също е начин да ми помогне да спя по-удобно

Съвети за лесно заспиване на вашето бебе, които всяка майка трябва да знае, така че когато открие, че бебето й има проблеми със съня , въртенето и въртенето, да ги приложи веднага. В случай, че бебето все още има проблеми със съня, въпреки че майката е постъпила правилно, бебето може да има медицинско състояние. Заведете бебето си на лекар възможно най-скоро за навременно лечение, помогнете на бебето да спи добре и да порасне бързо.

Цинхуа