Не пренебрегвайте тези важни рискови фактори за рак на гърдата!

Учените все още не знаят какво причинява рак на гърдата. Трябва обаче да знаете и някои фактори, които увеличават риска от рак на гърдата, за да ги предотвратите. като

Учените все още не знаят какво причинява рак на гърдата. Трябва обаче да знаете и някои фактори, които увеличават риска от рак на гърдата, за да ги предотвратите.

Както всички знаем, всяка клетка се ражда според законите на раждането, стареенето, болестта и смъртта. Този процес винаги е строго контролиран от много сложен механизъм, за да се гарантира, че нито една клетка не противоречи на този природен закон. По някаква причина обаче системата за контрол прави грешки, които водят до растеж на някои клетки, възпроизвеждане твърде бързо и особено не умиране според правилата. В резултат на това туморът се оформя като твърда основа, заобиколена от агресивни ракови клетки, чакащи възможност да нахлуят в други части на тялото. Ето как се образува ракът и ракът на гърдата е един от тях! И така, каква е основната причина за неизправността на защитната система на тялото? Кой е нарушил баланса на природата? В тази статия

1. Теглото е рисков фактор за рак на гърдата

Теглото е рисков фактор за рак на гърдата

Връзката между теглото и риска от рак на гърдата остава сложна. Например, този риск е налице при възрастни хора, жени в постменопауза, но може да не е толкова висок при тези, които са с наднормено тегло от детството си. В допълнение, излишната мазнина в областта на талията може да повлияе на риска от развитие на друго количество мазнина в ханша и бедрата. Изследователите смятат, че мастните клетки в различните части на тялото имат много малки разлики.

Американското онкологично дружество препоръчва да поддържате здравословно тегло през целия си живот, като балансирате приема на храна с физическа активност и избягвате прекомерно наддаване на тегло .

2. Упражнението намалява риска от рак

Един от най-добрите начини за балансиране на здравето, както и за намаляване на риска от рак на гърдата е да спортувате редовно. Колдиц казва, че упражненията не намаляват напълно риска от рак на гърдата, но са тясно свързани: Упражненията могат да помогнат за контролиране на теглото, да помогнат за контролиране на кръвните нива на определени хормони, свързани с рака на гърдата и подобрена имунна функция, което може да помогне в борбата инфекции, свързани с рака.

3. Здравословните храни помагат за предотвратяване на рак на гърдата

Яжте здравословни храни, за да предотвратите рак на гърдата

Нездравословната диета, яденето на твърде много бързо хранене, червено месо, месо на скара, малко зеленчуци… не само причинява наднормено тегло, затлъстяване, но също така увеличава риска от рак на гърдата. В допълнение, яденето на много калории също има 1,5-2 пъти по-висок риск от заболяване от нормалното.

Д-р Колдиц каза: яденето на повече зеленчуци, органични храни, богати на фибри, помагат за намаляване на риска от рак на гърдата. Ето защо трябва да си поставите здравословна диета, богата на зеленчуци, пълнозърнести храни, ниско съдържание на животински протеини, за да избегнете това заболяване.

4. Алкохолът е рисков фактор за рак на гърдата

Дори пиенето на алкохол в малки дози може да увеличи риска от рак на гърдата. „Алкохолът е канцероген за гръдната тъкан и други тъкани в тялото“, казва д-р Колдиц. Освен това консумацията на алкохол повишава нивата на хормоните. Нивата на циркулиращите хормони са пряко свързани с риска от рак на гърдата, тъй като те увеличават клетъчния растеж и растежа на тумора. Пушенето е също толкова рисков фактор за рак на гърдата, колкото и алкохолът.

5. Противозачатъчните хапчета са рисков фактор за рак на гърдата

Приемът на лекарства може да увеличи риска от рак на гърдата

Хапчетата за контрол на раждаемостта съдържат определени вещества, като естроген и прогестерон, които повишават риска от рак на гърдата, особено при продължителна употреба. Този риск изчезва малко след като спрете приема на лекарството, обикновено 5 години. Въпреки че изследванията по този въпрос не са убедителни, жените също трябва да сведат до минимум употребата на противозачатъчни хапчета, тъй като това не е наистина добро за здравето.

6. Стимулира способността за забременяване

Много жени, които приемат хормони, за да забременеят, са много загрижени дали тези лекарства влияят на риска от рак на гърдата. Д-р Колдиц каза: „В момента не е ясно дали леченията за безплодие, които стимулират яйчниците, влияят на риска от рак на гърдата. Това е активна област на изследване, като някои проучвания показват, че лечението на плодовитостта повишава риска от рак на гърдата, но други не.

7. Кърмене

Кърменето е полезно не само за бебето, но и намалява риска от рак на гърдата

Кърменето може да помогне за намаляване на риска от рак на гърдата. „Жените, които кърмят, може да поддържат по-ниски нива на хормона пролактин, а високите нива на пролактин са пряко свързани с рака на гърдата, тъй като те са важни за деленето и растежа на клетките“, казва д-р Колдиц. Затова е най-добре да кърмите от 1 година и половина до 2 години.

8. Генетични фактори

Ако имате близък роднина като майка и дъщеря или сестра и брат, които са имали заболяването, имате по-висок риск от развитие на рак в сравнение с други жени. В тази ситуация е добра идея да се изследвате за рак рано и често, за да минимизирате риска.

9. Менструален период

Възрастта, на която започва вашият цикъл, и възрастта на менопаузата са свързани с риска от рак на гърдата. Научните изследвания показват, че колкото по-дълго тялото е изложено на естроген, толкова по-вероятно е да се развие рак на гърдата. Ако спрете менструацията след 55-годишна възраст или започнете менструация преди 12-годишна възраст, което означава, че тялото отделя естроген по-дълго, има по-голяма вероятност да се разболеете. По принцип, колкото повече менструални цикли имате през живота си, толкова по-висок е рискът от рак на гърдата.

10. Бременност 

Бременността също е начин за намаляване на риска от рак на гърдата

Въпреки че бременността причинява хормонални промени в тялото ви, това също е полезно. „След раждането на бебе нивата на хормоните са леко променени, клетките се делят по-бавно и имат повече време да поправят увреждането на ДНК“, казва д-р Колдиц. Възрастта на първата бременност също е фактор за риска от рак на гърдата. Колкото по-дълъг е периодът от първата менструация до първото раждане, толкова по-голям е броят на менструалните цикли, максималната скорост на клетъчно делене, толкова по-малко време е необходимо за възстановяване на щетите, като по този начин се увеличава рискът от рак на гърдата“, каза той.

11. Дебелина на гърдите

Новооткрит рисков фактор за рак на гърдата е дебелината на гърдите ви. Не само защото влияе върху откриването на рак на мамограмите, но и заради връзката между гръдната тъкан и мастната тъкан. Жените с по-плътни гърди са три до четири пъти по-склонни да развият рак на гърдата, отколкото жените с малки гърди.

Хуонг

Източник: Родители