Защо детето има проблеми със съня и как да го лекуваме?
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
Разкриваме тайната за бързо излекуване на безсънието
Сънят играе важна роля за поддържане на физическото и психическо здраве. По време на сън клетките са активни в мускулите
Сънят играе важна роля за поддържане на физическото и психическо здраве. По време на сън, активните клетки в метаболизма на тялото регенерират загубената енергия, така че механизмите на тялото да са винаги готови за работа след сън. Следователно, ако напуснете състоянието на безсъние за дълго време, тялото винаги ще бъде в състояние на умора, слабост, невъзможност за концентрация, което води до лошо качество на учене и работа.
Прояви на безсъние
Средно всеки човек спи около 8 часа на ден и може да изпадне в дълбок сън, но ако имате безсъние, тялото ще покаже следните признаци:
- Трудно заспиване, неспокоен сън, липса на дълбок сън;
- Често се събужда посред нощ и има проблеми със заспиването;
- Събуждане твърде рано сутрин;
- При събуждане чувство на раздразнителност, уморено тяло, муден дух;
- Не мога да се съсредоточа върху работата.
Безсънието уврежда здравето и намалява качеството на живот
Причини за безсъние
Ако имате горните симптоми, това означава, че тялото ви е нарушено от безсъние. Това се дължи на различни източници:
- Проблеми с възрастта: С напредване на възрастта хормонът, важен за поддържането на дълбок сън през нощта за тялото, намалява както количеството, така и качеството на съня. В допълнение, стареенето прави контрола на нервната система върху циркадните ритми по-малко ефективен.
- Психическа нестабилност, безпокойство, стрес: проблемите със стреса също са най-честата причина за безсъние. По време на сън притесненията и несигурността в психологията също карат мозъка да работи и да мисли за това, което също ви пречи да си починете достатъчно, за да заспите.
- Използване на храни, които затрудняват съня: Някои храни с високо съдържание на протеини, високо съдържание на захар, мазни храни, люти пикантни храни, кофеинови храни или напитки... са причините за състоянието на тялото Трудно заспиване, лошо спане.
- Околна среда: Светлина, температура, замърсена среда от шум, миризми, токсични вещества също са причини за нарушения на съня.
- Ненаучен начин на живот: Графикът за дейности не е правилно подреден, което води до нестабилно поддържане на биологичния часовник на тялото, което ще причини безсъние.
Valena Kingphar – Решение за излекуване на безсъние в корена
Продължителното лишаване от сън ще доведе до телесна слабост и други заболявания, като повишен риск от диабет, намалено сексуално желание, повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и рак, ендокринни разстройства.фактори, умствена липса на внимание, причиняват разсейване и увреждане на кожата.
Необходимо е активно да се открие причината и да се намерят начини за преодоляване на безсънието, за да не се стигне до сериозни последици. Valena на Kingphar е едно от бързите, ефективни и радикални средства за лечение на безсъние. С екстракт от корен на валериана Valena има основния ефект при лечение на тревожност и безсъние, като спомага за успокояване, предизвиква сън, създава бърз, естествен и дълготраен сън и в същото време облекчава симптоми като нервно напрежение, тревожност, стрес.
Valena Kingphar – Решение за излекуване на безсъние в корена
Това е лечебна билка, използвана в европейските страни за приготвяне на успокоителни. Във Франция всяка година тази страна консумира от 100 до 150 тона корен от валериана, за да направи лекарство, което да замени транквилантите. Във Виетнам Valena , със съставки от корен на валериана, винаги се доверява на много хора поради напълно естествения си произход, има както лечебни, така и благоприятни за здравето ефекти, избягвайки усложнения за тялото на пациентите, когато използват твърде много лекарства.
Информация за продукта:
Съставка
Екстракт от корен на валериана (Valeriana officinalis) 160mg;
Добавки: Талк, Магнезиев стеарат достатъчно за една таблетка.
Употреби
Помага за успокояване, предизвиква сън, създава бърз, естествен и продължителен сън. Облекчава симптоми като нервно напрежение, безпокойство, стрес.
Дозировка
Възрастни приемат по 1-2 таблетки преди лягане. Тежко упорито безсъние може да приема 3 таблетки след постепенно намаляване на дозата по време на сън.
Потребителски обект
Използва се при случаи на безсъние, лош сън, събуждане посред нощ, безсъние поради смяна на часовата зона, възрастни хора, пациенти след операция, прекомерна физическа активност или нервно напрежение, чувство на неудовлетвореност, депресия, тревожност, стрес, нервен срив, депресия.
Помага за подобряване на съня при възрастни хора.
Забележка
Този продукт не е лекарство и не е предназначен да бъде заместител на лекарството.
Биполярно разстройство при деца: рядко, но не трябва да се пренебрегва
Биполярното разстройство при детството е психично заболяване, характеризиращо се с интензивни промени в настроението, които засягат поведението на детето.
Малки деца с болка в гърдите: Какво трябва да знаете?
Децата с болка в гърдите не е странно състояние, обикновено се среща при деца под 1 година. И така, има ли начин да се реши този проблем?
Бременните жени с безсъние трябва да знаят следните 3 съвета
Сънят играе изключително важна роля, особено за жените в процеса на бременност. Но какво да правите, ако бременната майка не може да спи?
Менингит, причини и симптоми
aFamilyToday Health - Менингитът може да се появи на всяка възраст, особено при малки деца. Някои симптоми на заболяването могат да бъдат разпознати рано.
Седмица 30
На 30-та седмица от бременността може да бъдете изненадани от хълцането на вашето бебе чрез ритмични конвулсии в матката.
Отговорете на въпроса: Защо наденицата е повредена?
Повредената наденица вероятно е проблем, който тревожи много хора, особено по време на предстоящите празници и Тет. И така, каква е причината наденицата да е ронлива, горчива и вискозна, има ли някакъв ефективен начин да се запази? Каним ви да проучите следното.
Кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими?
Черният дроб е важен орган в тялото, в който чернодробните ензими играят основна роля в почти всяка функция на черния дроб. И така, кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими? Моля, вижте статията по-долу, за да защитите здравето на черния дроб бързо и навреме!
Кърви ли много перфорираното тъпанче?
Кърви ли много перфорираното тъпанче? Слабо, обилно или никакво кървене зависи от състоянието на нараняването. И така, как да го поправя.
Депресия при пациенти с рак
Депресията може да попречи на хората да следват лечение на рак. Освен това може да затрудни пациентите да вземат решения относно лечението и грижите. Следователно откриването и лечението на депресията е важна част от лечението на рака.
Разточете езика за бебета с воден спанак, ефективен народен метод
Спанакът има способността да убива бактерии и да лекува инфекции, така че древните са го използвали като суровина за лечение на млечница при бебета. Майките обаче трябва да внимават правилно да натриват езика на бебетата с воден спанак, за да постигнат максимален ефект.
Лесни за запомняне, лесни за следване инструкции за бебетата да изплезят езика си
Устната хигиена на бебетата е от съществено значение за гарантиране на здравето на техните зъби и уста. Въпреки това, майките трябва да разберат инструкциите за правилно изплезване на езика на бебетата, за да избегнат нараняване на незрялата уста на бебето.
Погрижете се за мазната коса по седем лесни начина у дома
Косата, която бързо се омазнява и слепва, винаги е неудобство за жените, особено когато излизат. Научете 7 ефективни начина да се грижите за мазната коса у дома по-долу
Бързо тествайте еластичността на кожата с 3 лесни начина
Кожата ви може да старее по-бързо, отколкото си мислите. Типичен пример е намаляването на еластичността на кожата. Така че, нека се научим как да проверяваме
Какво е маточен излив? Причини и признаци за разпознаване на задържане на течности в матката
Застойът на матката е често срещано явление при току-що родили жени или жени, които са направили аборт. В зависимост от тежестта на явлението е възможно да се разбере дали има опасност или не. Важно е да се отбележи, че трябва да разпознавате общите признаци, както и превантивните мерки, за да гарантирате безопасността на тялото си.
Какво е антибиограма?
Какво е антибиограма? Колко важен е той за ограничаване на бактериалната резистентност към антибиотици? Нека разберем за този проблем в статията по-долу!