Ежедневната диета е най-важното нещо, което трябва да имате предвид при лечението на вестибуларни нарушения. И така, какво трябва да ядат хората с вестибуларни нарушения?
Ежедневната диета е най-важното нещо, което трябва да имате предвид при лечението на вестибуларни нарушения. И така, какво трябва да ядат хората с вестибуларни нарушения?
В допълнение към здравословните храни, които трябва да знаете за допълване, хората с вестибуларни нарушения трябва също да избягват храни, богати на мазнини и нездравословни лекарства по-долу.
Намалете мазнините
Хората с вестибуларни нарушения трябва да имат диета, която ограничава следните храни, за да се предотврати високият холестерол в кръвта.
Яжте по-малко животински мазнини и сметана от краве мляко: тези храни са с високо съдържание на наситени мазнини, които могат да запушат артериите, което води до риск от инсулт.
Хората с вестибуларни нарушения трябва да избягват консумацията на животински мазнини
Пациентите с вестибуларни нарушения трябва да ядат само постно месо, без кожата на домашни птици. Яжте храни с обезмаслено мляко. По-специално киселото мляко или сиренето трябва да избират само тези, направени от обезмаслено мляко или нискомаслено мляко.
Намалете употребата на палмово и кокосово масло. Тези масла се намират в растителния сладолед за пиене с кафе, сладолед, шоколадови бонбони… така че трябва да избягвате да ядете и тези видове сладкарски изделия.
Избягвайте храни като маргарин на пръчици или сладкиши, печени изделия, пържени продукти като пържени картофи, инстантни юфка и други промишлено приготвени храни. Тази хранителна съставка съдържа трансмастни киселини, които могат да повишат нивата на холестерола в кръвта. Ако искате да избегнете тази киселина, но все пак искате да намажете хляба си с масло, изберете мек маргарин.
- Не яжте много червено месо. Трябва да ядете повече риба, а зеленчуците са много полезни за пациенти с вестибуларни нарушения .
Лекарства, които не трябва да се приемат
- Антиациди, защото могат да съдържат значително количество натрий.
Избягвайте противовъзпалителни лекарства (нестероидни противовъзпалителни лекарства) като ибупрофен, които могат да причинят задържане на течности или електрически дисбаланс. Аспиринът също може да доведе до повече шум в ушите.
- Хората с вестибуларно заболяване не трябва да пушат, защото никотинът, съдържащ се в цигарите, има свойството да засилва симптомите на заболяването. Никотинът има способността да намалява кръвоснабдяването на вътрешното ухо чрез свиване на кръвоносните съдове, в допълнение към причиняването на краткотрайно повишаване на кръвното налягане.
Съвети за диета
- Абсолютно не вечеряйте твърде късно с храни с високо съдържание на протеини, защото те са трудни за смилане и причиняват натрупване на холестерол по стените на артериите, което води до атеросклероза.
- Хората с вестибуларни нарушения трябва да се хранят с пресни храни, за да са по-добри за здравето им. В допълнение, пациентът трябва да се въздържа от храни с високо съдържание на мазнини и да допълва с храни с ниско съдържание на мазнини като риба или тофу и соеви зърна.
Ограничете приема на храни с високо съдържание на захар и сол. Пациентите могат да добавят захар и сол към тялото, като ядат зърнени култури.

Хората с вестибуларни нарушения трябва да избягват напитки и храни, съдържащи стимуланти
- Трябва да избягва напитки или храни, съдържащи стимуланти като: кафе, бира, алкохол. Тъй като тези вещества могат да причинят шум в ушите и главоболие, вестибуларните нарушения на пациентите се появяват повече.
По-горе е отговорът на въпроса какво трябва да ядат хората с вестибуларни нарушения. Пациентите трябва да разберат, за да подкрепят по-добре лечението на заболяването.