В момента, поради влиянието на околната среда или диетата, почти всеки може да страда от вестибуларни нарушения. Ето нещата, които трябва да имате предвид как да се грижите за някой с вестибуларно заболяване.
В момента, поради влиянието на околната среда или диетата, почти всеки може да страда от вестибуларни нарушения. Ето нещата, които трябва да имате предвид как да се грижите за някой с вестибуларно заболяване.
1. За диетата
Диетата е изключително важна за пациенти с вестибуларни заболявания . Ето защо, когато се грижите за хора с вестибуларни заболявания, е необходимо да имате предвид научната диета и почивка.
- Какви храни трябва да се допълват?
Зелените зеленчуци са храни, които съдържат много фибри, които са много полезни за здравето. Ето защо, когато се грижите за пациенти с вестибуларно заболяване, е необходимо да добавите зелени зеленчуци към менюто. Трябва да изберете зеленчуци, богати на желязо, за да допълните тялото на пациента. Фибрите имат способността да повишават витамините, полезни за тялото и да улесняват метаболизма или усвояването на хранителните вещества.
Добавете повече зелени зеленчуци за пациенти с вестибуларни заболявания
Освен това трябва да добавите повече плодове за пациенти с вестибуларни заболявания. Пресните плодове съдържат много витамини, които са много полезни за тялото за повишаване на устойчивостта и възстановяване на отслабено здраве, ...
И накрая, добавянето на храни, съдържащи витамини B6, C, D и фолиева киселина, е изключително полезно за пациенти с вестибуларни нарушения.
- Храни, които трябва да се избягват
- Ограничете консумацията на животински мазнини, защото те съдържат наситени мазнини - запушени артерии.
- Не яжте преработени храни, бързи храни, защото повишават холестерола в кръвта.
- Пушенето забранено.
- Ограничете употребата на храни с високо съдържание на сол и захар.
- Не използвайте храни или напитки, съдържащи стимуланти като кафе, които увеличават симптомите на шум в ушите. Избягвайте да пиете алкохол, тъй като те имат способността да повлияят на централната нервна система и да причинят главоболие при хора с вестибуларни нарушения. Така че, когато се грижите за болните, обръщате внимание, за да им помогнете да се въздържат.
2. Добавяйте достатъчно вода на пациента всеки ден
Когато осигурявате най-добрите грижи за пациенти с вестибуларни нарушения , трябва да добавите към пациента много вода, за да компенсирате загубата на вода в тялото. Пациентите трябва да пият около 1,5 до 2 литра вода на ден, така че тялото да е достатъчно хидратирано, за да протичат ефективно метаболитните процеси и дейността на тялото.
Освен филтрирана вода, пациентите могат да пият и плодови сокове и смутита.
3. Упражнения за болните
Хората с вестибуларно заболяване трябва да правят редовни упражнения, особено в областта на главата или шията. По-специално, те могат също така да практикуват избутване на въздух в двете уши, като използват две ръце, за да натискат двете уши всеки ден около 50-100 пъти.
Специфичните упражнения за пациенти с вестибуларни нарушения ще помогнат за минимизиране на неприятните симптоми на заболяването, помагайки на пациента да остане здрав.

Физически упражнения и спорт при пациенти с вестибуларни нарушения
4. Избягвайте лицето с вестибуларно изпадане в състояние на стрес
Това прави състоянието по-сериозно, така че е необходимо да се създаде щастлива и комфортна психика, да се организира разумна работа, не трябва да се стресира, уморява. Освен това пациентите избягват да седят дълго време пред компютъра, ограничават многото седене в студени помещения, абсолютно не трябва да седят на едно място дълго време.
Пациентите също трябва да избягват да стават и сядат твърде бързо, имайте предвид, че не трябва да обръщат вратовете си, а трябва да се упражняват бавно или да избягват шофиране или работа с машини с мощни двигатели, ако често са замаяни или имат главоболие.
В допълнение, пациентите също трябва да помнят да избягват четенето на книги и вестници, докато седят в колата, когато се появят признаци на вестибуларни нарушения , те трябва незабавно да седнат или легнат.
Хората с вестибуларно заболяване трябва да обръщат внимание на редовни здравни прегледи. Веднага след като се появят симптоми на вестибуларни нарушения, пациентите се нуждаят от незабавно лечение, за да се предотвратят сериозни усложнения като инсулт или мозъчен тумор.