Когато времето сменя сезоните, много хора настиват и кашлят често. Когато сме изправени пред тази ситуация, какво трябва да направим, за да спрем, както и да предотвратим повторната поява на настинката и грипа?
Когато времето сменя сезоните, много хора настиват и кашлят често. Когато сме изправени пред тази ситуация, какво трябва да направим, за да спрем, както и да предотвратим повторната поява на настинката и грипа?
1. Какво причинява много настинки и кашлица?
Настинки или грип, причинени от вируси, карат дихателните ни пътища да кашлят при заразени и болни хора. Кашлицата, причинена от грип, обикновено продължава от 5-7 дни, понякога продължава до 2-3 седмици. Понякога пациентът продължава да кашля още по-дълго.
Възпалението на дихателните пътища, причинено от вирус на настинка, прави дихателните тръби по-чувствителни към външни агенти, причиняващи кашлица, като студен въздух, дим... Обикновено сте здрави, ще бъдете добре, но когато имате настинка Ако имате грип , просто вдишайте малко студен въздух, помиришете малко дим, което ще стимулира кашлицата.
Настинките и грипът също могат да накарат водата зад носните ни проходи да тече в гърлото ни за дълго време, което ни кара да продължим да кашляме.
Основната причина за настинка и кашлица е вирус, който атакува, когато резистентността е намалена
2. Какво да правите, когато имате много хрема и кашлица?
Когато сме настинали и кашляме , какво да правим?
Пий много вода:
Според съветите на лекари специалисти при настинка трябва да пиете много вода (филтрирана вода, плодов сок, каша, супа...), особено топла вода. Това ще помогне за изчистване на запушения нос и ще намали дразненето на кашлицата.
Пиенето на много топла вода, когато имате настинка или кашлица, също ще ограничи заболяването ви
Мийте ръцете си често:
Когато кашляте много, това означава, че функцията на имунната система е силно отслабена. Това ще помогне да се предотврати навлизането на нови вируси в тялото. Винаги измивайте ръцете си старателно преди и след боравене с храна или използване на лични вещи, дори когато не сте болни.
Гаргара със солена вода:
Гаргара със солена вода 1-2 пъти дневно може да помогне за лечение на възпалено гърло, кашлица, както и да предотврати възникването на инфекции. Използвайте топла вода и може би добавете малко куркума във водата за уста за допълнителен противовъзпалителен ефект.
Добавки с витамин С:
Приемайте добавки с витамин С за тялото като портокали, грейпфрути и гуава колкото е възможно повече, когато имунната система е отслабена. Въпреки че, когато сте болни, може да не искате да ядете нищо, можете да го преработите в напитка, за да отблъснете бързо болестта, да ограничите грипа и сънливостта .
Добавянето на витамин С като портокали ще помогне за укрепване на имунната система срещу болести
Сауна
Овлажнителите на въздуха са чудесни инструменти за настинки и кашлица , тъй като вирусите не могат да функционират във влажна среда. Освен това вземането на гореща вана също е страхотна идея, защото помага на тялото да се отпусне много ефективно.
Пилешка супа
Пилешката супа осигурява много хранителни вещества, спомагащи за укрепване на съпротивителните сили на пациентите за по-бързо възстановяване. В допълнение, пилешката супа също така подпомага подхранването и хидратацията на клетките, за да помогне в борбата с леко възпаление. Топлата пилешка супа помага за подобряване на функцията на космите в носа и миглите, за да се предотврати навлизането на вируси и бактерии в тялото, причиняващи заболявания.
Яжте чесън:
Чесънът може да не е привлекателна подправка, която искате да ядете, но е много ефективна храна за настинка и грип. Можете да добавите повече чесън към вашите ястия, когато готвите. Въпреки това, най-добрият начин за лечение на настинка и кашлица все още е да ги ядете сурови
Кашлицата при грип обикновено изчезва бързо, въпреки че понякога продължава 3-4 седмици или повече (ако тялото все още е добре, няма температура, затруднено дишане, не трябва да се страхувате да кашляте дълго време). Тази ситуация обаче е неудобна за пациента и в дългосрочен план може да доведе до настинка и кървава кашлица, така че прилагайте горните мерки за превенция и лечение, за да спрете грипа и кашлицата.
По време на бременност употребата на лекарства трябва да се наблюдава внимателно, така че е много важно да защитите здравето си и да укрепите имунитета си по време на бременност.
aFamilyToday Health – Следните изключително прости, но ефективни „несравними“ мерки ще помогнат на децата ви да не се разболяват повече, родителите да се чувстват по-сигурни
aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.
aFamilyToday Health - С споделянето по-долу родителите могат да помогнат на децата си да предотвратят причините за възпалено гърло при деца при променящи се метеорологични условия.
Във всеки конкретен етап децата трябва да бъдат ваксинирани, за да се предотвратят различни опасни заболявания. Познаването на графика за ваксинация на децата, така че да бъдат ваксинирани в точното време, е най-ефективният начин за защита на тяхното здраве.
Синузитът се счита за доста често срещано заболяване днес и може да се появи на всяка възраст, включително и при деца. Какво трябва да направят родителите, за да предотвратят болестта на децата си?
Разпознавайки правилните признаци, че детето има грип, родителите ще имат ефективен план за справяне с болестта, за да помогнат на бебето си да се възстанови бързо.
Безопасно ли е да приемате лекарства за настинка по време на кърмене? Какви други лекарства за настинка можете да приемате, без да приемате лекарства?
Настинките са изключително чести и лесни за лечение. Въпреки това, когато кърмите, трябва да внимавате с лекарството за грип, което трябва да приемате.
Когато детето има астма и има астматичен пристъп, трахеята ще бъде зачервена и подута, секрецията на слуз и бронхиалното свиване стесняват дихателните пътища, което кара бебето да диша бързо и да кашля.
Децата, които ходят на училище, често страдат от инфекциозни заболявания, отчасти защото резистентността на детето все още е слаба, отчасти защото училището съдържа много патогени.
aFamilyToday Health – От съществено значение е родителите да са добре оборудвани с познания за церебралната парализа, както и методи за превенция, за да помогнат на децата си да избегнат риска от заразяване с нея.
Възпалено гърло е доста често срещан симптом дори при бременни жени. Има ли безопасен начин за лечение на възпалено гърло, без да се налага да се прибягва до лекарства?
Микробите са навсякъде около децата, на улицата, в училище и у дома. Родителите трябва да имат знания, за да помогнат на децата си да ги предотвратят и лекуват.
Ваксинирането на детето ви срещу грип е нещо, което не можете да си позволите да пренебрегнете, защото усложненията от грип могат да имат сериозни последици.
Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.
За тези, които искат да отслабнат и да изгорят мазнини, темата за кардио упражненията вече не е нова концепция. А кардиото включва много различни видове упражнения със своите предимства и недостатъци. И така, колко вида кардио упражнения и кои трябва да се правят?
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?
Меритинтаб е лекарство за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарството се предписва от много лекари в случаи на храносмилателни разстройства като пептична язва (нарушено храносмилане, гадене), стомашен рефлукс, синдром на раздразнените черва, запек...
Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!
Ракът на панкреаса е рак, който произхожда от панкреаса. Има много видове рак на панкреаса, в зависимост от вида на раковата клетка, прогресията и симптомите са напълно различни. По-долу могат да бъдат полезни знания за рака на панкреаса, към които читателите могат да се позоват.
Какво е съдово стареене? Какви храни да ядем, за да са полезни в частност за кръвоносните съдове и здравето на сърцето като цяло? Това вероятно е въпросът на много хора.
Кожата на лицето е изключително деликатна и чувствителна, така че трябва да внимаваме, когато използваме каквото и да било върху лицето си. Ето хранителните вещества, които изглеждат добри, но са изключително токсични, ако се прилагат върху лицето.
Съвременната медицина разполага с много лечения за това заболяване, от прилагането на акупунктура, акупресура до хирургия. Нека научим как да прилагаме всеки метод.
