Настинката по време на бременност винаги е проблем за много жени. По това време бременните жени трябва да бъдат много внимателни при лечението на болестта, за да не повлияят на здравето на плода.
По време на бременност имунната система работи по-слабо от обикновено, което прави бременните жени обект на "атака" на бактерии и вируси. В момента обаче западната медицина вече не е подходящ избор за бременни жени. Вместо това, майките трябва да прилагат следните 8 неща, за да намалят симптомите на заболяването възможно най-бързо.
1. Гаргара с топла солена вода
Солената вода има изключително високи антисептични свойства, така че бременните жени могат да използват тази вода за ежедневна гаргара, за да успокоят гърлото и бързо да облекчат симптомите на грип като болки в гърлото и упорита кашлица.
Гаргарата със солена вода намалява усещането за възпалено гърло при настинка
2. Не забравяйте да поставите висока възглавница, когато спите
Добрият нощен сън може да подобри здравето както на майката, така и на бебето. Въпреки това, когато имате настинка, за бременните жени е трудно да спят добре, защото симптомите ще се влошат вечер или късно през нощта. По това време бременните жени трябва да подреждат много възглавници и да използват високи възглавници, когато спят, за да намалят запушването на носа и да спят по-добре.
3. Овлажнявайте въздуха
Когато имате настинка, бременните жени могат да използват пулверизатор или сауна, за да се отпуснат. Можете също така да овлажните въздуха с гореща пара в банята и да се отпуснете малко. Топлият и влажен въздух ще помогне за бързо облекчаване на симптомите на запушен и течащ нос.
4. Използвайте етерични масла за лечение на настинка и грип по време на бременност
Използването на естествени етерични масла като лавандула, евкалипт и чаено дърво е безопасно и ефективно лечение на настинка и грип . Есенциите в тези масла могат ефективно да успокояват, облекчават и подпомагат дишането. Бременните жени могат да го нанасят върху гърдите си, стъпалата на краката си или където пожелаят.
Етеричните масла ще помогнат на бременните майки с грип да имат добър сън
5. Използвайте капки за нос за лечение на запушен нос
Ако не искате да използвате физиологичен разтвор, бременните жени могат да си купят капки за нос, за да почистват носа си ежедневно. Основната им съставка също е само физиологичен разтвор, така че е много безопасен за бременни жени.
6. Пийте много топла храна
Пиенето на много вода по време на настинка и грип е полезно както за бебето, така и за здравето на бременната майка. По-специално, бременните жени трябва да пият чаша горещ чай, топла вода с лимон и мед всеки ден. Топлината ще успокои бързо болното гърло и запушения нос.
Гледай сега:
7. Редовно издухвайте носа си
Издухването на носа води до отделяне на слуз, което е по-добре, отколкото да вдишате и да я накарате да тече обратно нагоре по главата ви. Затова бременните майки трябва да държат кърпичка в чантата си, в случай че искат да си издухат носа.
8. Увеличете витаминните добавки по време на настинка и грип по време на бременност
Витамин С играе важна роля в подпомагането на бременните жени да укрепят своята устойчивост. Следователно пиенето на вода с мед и лимон е ефективно лечение на настинки и грип по време на бременност. Не само това, това е и безопасен начин за лечение на възпалено гърло, на който се доверяват много бременни жени.
Пиенето на лимонов сок, мед помага за повишаване на устойчивостта на бременни жени