Синузитът е често срещано заболяване, когато времето внезапно застудее. Затова всеки трябва да знае как да предотврати повторната поява на синузит, за да намали риска от повторно заболяване.
Синузитът е често срещано заболяване, когато времето внезапно застудее. Затова всеки трябва да знае как да предотврати повторната поява на синузит, за да намали риска от повторно заболяване.
Сезонното време носи респираторни заболявания, включително синузит . Заболяването може да избухне и през други периоди от годината, но когато времето стане студено, синузитът е най-силен. Научете и отбележете следните начини за предотвратяване на рецидивиращ синузит, които ще ви помогнат да защитите здравето си по-добре.
Дръжте тялото топло
За да предотвратите повторната поява на синузит през студения сезон, трябва да обърнете внимание на поддържането на топлината на тялото. Трябва да внимавате да носите топли дрехи, да използвате шал, за да предпазите областта на гърлото и гърдите от студен въздух. Когато излизате в студено време като сутрин или вечер, трябва също да носите плътна маска, за да избегнете навлизането на студен въздух директно в областта на носа и гърлото. Това също така помага на областта на носа да избегне сухотата на студения въздух, поддържайки стабилна температура и влажност.
Дръжте на топло, за да предпазите областта на гърлото и гърдите от студен въздух.
Горещ душ
Използването на гореща вода под душа е един от начините да помогнете на тялото да избегне настинки, които причиняват рецидив на синузит. Освен това при къпане е необходимо да се внимава да се избягват течения, за да не предизвикате настинки. Освен това, след къпане, трябва бързо да изсушите главата, лицето, шията и да носите топли дрехи.
Орална хигиена и устна хигиена
Когато дишате, ядете и пиете, вашата устна кухина е най-изложеното място за навлизане на бактерии от външната среда. Това има много лош ефект върху частите на ушите, носа и гърлото. Трябва да почиствате устната кухина и зъбите ежедневно, за да помогнете за почистването на бактериите, останали в устната кухина. В идеалния случай трябва да почиствате зъбите си след събуждане, преди лягане, след хранене и да обръщате внимание на изплакването на устата си с физиологичен разтвор или специализирани води за уста.
Трябва да се обърне внимание на редовната орална хигиена с физиологичен разтвор
Хигиена на носа
Изплакването на носа и синусите е също толкова важно, колкото почистването на гърлото и зъбите. Можете също така да използвате 0,9% физиологичен разтвор на натриев хлорид. Това е разтвор с осмотично налягане, приблизително равно на телесните течности, спомагащ за нежното почистване на носната област, избягвайки дразнене на назофарингеалната лигавица.
Затопляйте областта на носа всяка сутрин
Когато се събудите сутрин, можете да разтриете ръцете си една в друга, за да ги затоплите и след това да направите снимка на гърба на носа и устата. Повторете в продължение на 2-3 минути, за да помогнете за затопляне на областта на носа, избягвайте проникването на студен въздух в носната кухина.
Накисвайте краката си всяка вечер преди лягане
Накисването на краката всяка вечер преди лягане е начин да предотвратите повторната поява на синузит
Накисването на краката всяка вечер преди лягане е един от методите за поддържане на краката и тялото топли. Можете да добавите чаена лъжичка фина сол към купа с топла вода и да накиснете краката си за около 15-20 минути. След като накиснете краката си, трябва да ги подсушите добре и след това да носите допълнителни чорапи, за да поддържате краката си топли, когато спите.
Научна хранителна добавка
Хората със синузит трябва да обърнат внимание на допълването на тялото с основни хранителни вещества, за да подпомогнат укрепването на имунната система, способността да се предпазва от болестотворни бактерии. Трябва също да обърнете внимание на това какво да ядете със синузит и да попълните вода за тялото.
Децата със синдром на Рей ще имат увреждане на мозъчната и чернодробната функция, понякога животозастрашаващо. Този синдром често се среща при деца, на които се дава аспирин за варицела или грип. Разберете симптомите на заболяването, как да го лекувате от следващата статия.
Често ли имате запушен нос и болки в гърлото? Ако е така, може да имате синузит. По-специално, синузитът по време на бременност ви прави още по-неудобни.
Синузитът се счита за доста често срещано заболяване днес и може да се появи на всяка възраст, включително и при деца. Какво трябва да направят родителите, за да предотвратят болестта на децата си?
Когато бебето ви е болно, трябва да знаете, че даването на антибиотици на деца с грешна цел няма да помогне и дори може да им навреди.
Заушката е много често срещано заболяване и може да доведе до усложнения. Като заушка, която причинява подуване на тестисите при мъжете. Това състояние прави мъжете много податливи на безплодие по-късно в живота.
Остеоартритът е често срещано заболяване при хора на средна възраст, възрастни и хора с тежки натоварвания. Не само причинява затруднения при ходене, но и влияе върху качеството
Колко калории трябва да изгорите, за да отслабнете с 1 кг? Със сигурност това е въпрос на много от вас, които възнамеряват да подобрят физиката си. Един от факторите, влияещи върху теглото ви, е как да контролирате количеството изгорени мазнини и калории. Тази статия ще бъде задълбочено резюме, за да ви помогне да получите необходимата информация за този проблем.
Повечето пациенти се диагностицират, когато ситуацията е по-сериозна. По това време лечението и възстановяването ще бъдат по-трудни. Следователно, следващата статия ще ви помогне да разпознаете признаците на макулна дегенерация, за да имате разумно лечение.
Треската на денга е заразно заболяване с бърза прогресия за кратък период от време. Честите симптоми на заболяването са висока температура, главоболие, болки в тялото и т.н. И така, какво е усложнението, когато треската на денга има диария?
Има много различни кръвни групи с различни характеристики. Пропорциите на кръвните групи също са различни. За кръвната група с нисък процент се казва, че е рядка кръвна група. И така, рядка ли е кръвната група AB?
Когато кучето се одраска и кърви, много хора се притесняват, че това ще се отрази на здравето им. Така че, когато кучето се одраска и кърви, трябва ли да бъдете ваксинирани? Най-правилният отговор ще бъде разкрит в статията по-долу!
По време на бременност жените често стават по-чувствителни към всичко. Те обикновено нямат проблем с ездата на дълги разстояния, но когато са бременни, те са много податливи на болест по време на пътуване. В такива случаи, дали бременните жени могат да приемат лекарства за болест на пътуването, е въпрос, който интересува много бременни жени.
Бамбуковите издънки са познато ястие от виетнамската кухня, което често се появява в семейните ястия. Освен полезни вещества за тялото, бамбуковите издънки съдържат и доста токсини, които причиняват отравяне. Затова хората често се чудят дали бременните жени могат да ядат бамбукови издънки и на какво да обърнат внимание, когато ядат бамбукови издънки.
Добавянето на храни, които са полезни за сперматозоидите в диетата, спомага за повишаване на качеството и количеството на сперматозоидите, като по този начин увеличава способността за зачеване при жените и за раждане на деца от мъже.
