В ранните етапи на бременността как ще се промени физически и психически бременната майка, какво трябва да се направи за здравословното развитие на плода? Отговорът, от който се нуждаете, ще бъде даден точно в статията по-долу.
В ранните етапи на бременността как ще се промени физически и психически бременната майка, какво трябва да се направи за здравословното развитие на плода? Отговорът, от който се нуждаете, ще бъде даден точно в статията по-долу.
Промени при майката в ранна бременност
Психологични промени в ранна бременност
За много жени тяхната бременност е нормална, с леки психологически промени. Други обаче преживяват много уморителна, нещастна и тъжна бременност, особено в ранните етапи на бременността. Ето защо, ако почувствате, че ставате емоционални, внезапно щастливи или тъжни, бъдете сигурни, защото това е напълно нормално.
Може да изпитате някои от следните чувства:
В ранните етапи на бременността често мислите за неща, за които никога преди не сте се замисляли или дори мечтаете за деня, в който ще родите, как ще изглежда вашето бебе... Това е напълно нормално през този период.ранна бременност. Причината е, че по време на бременност нивата на хормоните естроген и прогестерон имат големи промени в сравнение с нормалното.
Майките често се тревожат, безпокойство в ранните етапи на бременността
Промени във външния вид по време на ранна бременност
В ранните етапи на бременността тялото на бременната жена претърпява големи промени. С изключение на обичайните признаци на бременност , може да изпитате симптоми като: наддаване на тегло, усещане за стягане на гърдите, тъмни зърна, стрии от пъпа надолу, изтръпнали китки, може да продължават през цялата бременност. Или е вероятно да имате запек в ранните етапи. За всеки човек тези признаци са различни по степен.
Как да имате здрава бременност в ранните етапи
Имунната система на бременната майка често отслабва в ранните етапи на бременността, така че е лесно да се заразят инфекции, кашлица, настинки, грип... Болестите засягат не само майката, но и плода в утробата. също толкова увредени . Следователно укрепването на имунната система чрез допълване с адекватно хранене и получаване на подходяща почивка е нещо, което майките трябва да правят правилно в ранните етапи на бременността.
Хранене
Диетата играе важна роля за осигуряване на здравето на майките по време на бременност, раждане и следродилни грижи. За бебето адекватното снабдяване на майката с хранителни вещества ще осигури доброто развитие на детето и ще предотврати някои дефекти. По време на бременност общите нужди от килокалории ще бъдат с около 25% по-високи от нормалните, така че бременните жени се нуждаят от:
Храненето играе важна роля в началото на бременността
Правя упражнения
Всъщност правилното и умерено упражняване носи много ползи за бременните жени в ранните етапи на бременността. Защото помага за поддържане на здравето, намалява умората, улеснява раждането, помага за отпускане и ограничава депресията по време на бременност и след раждане.
Учените са доказали, че децата се раждат здрави и е по-малко вероятно да страдат от затлъстяване, ако майките спортуват редовно по време на бременност. Някои препоръчителни упражнения за бременни са ходене, плуване, йога...
Секс в ранните етапи на бременността
Сексът в ранните етапи на бременността не е табу. По това време обаче ембрионът е в етап на развитие, така че е лесно да се спонтанен аборт, така че бременните жени трябва да поддържат умерен режим на сексуална активност, да избират правилната поза и да се движат внимателно. Ако забележите кървене или някакви аномалии, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.
Необходимост от разумен секс в ранните етапи на бременността
Ранната бременност е най-важният период от бременността. Ето защо, веднага щом се установи, че сте бременна, посещавайте редовно болница или клиника, за да откриете необичайни проблеми навреме и да намерите своевременно решение.
Научете най-новите безопасни позиции за спане при бременност, гарантиращи комфорт и безопасност за майка и бебе. Експертни съвети с акцент върху <strong>безопасни позиции за спане</strong> и техники за подобряване на съня.
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Субхорионният хематом обикновено не причинява много усложнения, но в някои случаи може да причини спонтанен аборт или да засегне бебето.
aFamilyToday Health – Вижте упражненията за бременни жени през първия триместър, за да ви помогнат да имате добра здравословна основа по време на бременност и отглеждане на деца.
Ако не сте сигурни какво да ядете, за да родите момиче, определено не пренебрегвайте 11-те храни, които aFamilyToday Health представя в следващата статия!
Как е безопасно за бременните жени да спят, полезно ли е лежането по корем по време на бременност за майката и бебето? Нека разберем с aFamilyToday Health!
Каква храна помага за лечение на безсъние при бременни жени е тема, от която много хора се интересуват, така че нека разберем с какви храни да лекуваме безсъние при бременни жени чрез нашата статия по-долу.
Много хора очакват с нетърпение резултатите след изрязване на сърцевидни устни, защото вярват, че ще притежават плътни и привлекателни сърцевидни устни. Но за съжаление, само след няколко дни беше установено, че устните, изложени на зъбите, причиняват загуба на естетика. И така, какво кара сърцето да има отворени зъби?
Начинът за лечение на възпаление на средното ухо с маруля е доста популярен поради ефективността и безопасността, които носи този метод. Въпреки това, не всеки знае как да използва маруля за лечение на болести.
Един от признаците на гингивит, причиняващ лош дъх, е лошият дъх. Ако заболяването не се лекува навреме, то ще остави последствия като загуба на зъби, артрит или дори перикардит.
Точката Doc Ty е една от акупунктурните точки, които въздействат пряко върху колянната става на човешкото тяло. И така, къде е точката на Док Тай? Колко полезно? Как да координираме акупунктурите? Нека отговорим на горните въпроси чрез статията по-долу!
Гъбичките на ухото са състояние, при което ухото е шум в ушите, сърби, понякога болезнено и намалява способността на пациента да чува, това заболяване може да причини на всяка възраст от малки до големи. Въпреки че това заболяване не е твърде опасно за живота, пациентът не трябва да бъде небрежен, проактивно да търси реномирани болници за преглед и подходящо лечение.
Кашлицата може да причини пареща болка и загуба на глас, ако е продължителна. Това също е симптом на грип, за който трябва да разберете информацията по-долу.
В ориенталската медицина на ръцете ни ще има позиции на много важни акупунктурни точки, в които е точката Thap Tuyen. И така, къде е местоположението на акупунктурата - знаете ли?
Медуларният рак на гърдата е инвазивен рак, което означава, че има потенциал да се разпространи в други части на тялото, въпреки че класическият медуларен рак на гърдата е по-малко вероятно да метастазира.
Каква вреда нанася заседналият начин на живот на човешкото здраве и какви са ползите от това да сме активни, как да спортуваме ефективно? Моля, вижте следната статия, за да разберете.
