Ракът на гърдата е много опасно заболяване за жените, засяга милиони жени всяка година. Не чакайте, докато раковите клетки пораснат, преди да започнете лечението, твърде късно е. Предотвратете рака на гърдата днес със следните мерки.
Ракът на гърдата е заболяване, от което страдат милиони жени всяка година
Редовно проверявайте гърдите си под душа
Това е превантивна мярка, ранно откриване , която лекарите препоръчват редовен скрининг за рак на гърдата у дома . За тези от вас с малки гърди е лесно да се открият необичайни тумори, тъй като тези с големи гърди, мастните тъкани в гърдите често са трудни за откриване. Най-ръчният начин е да използвате ръцете си, за да опипате и докоснете, за да видите дали има странни признаци като отделяне, издърпване, вдлъбнатина на кожата или промени в пигментацията на кожата в областта на гърдите.
Освен това можете да проверите заболяването чрез ултразвук или рентгеново изследване, което точно ще открие признаци на заболяване. Ходенето на лекар на всеки 6 месеца ще бъде ефективен начин за предотвратяване на рак на гърдата.
Проверявайте редовно гърдите си, за да откриете ранни признаци на заболяване
Наблюдавайте за странни признаци, появяващи се в гърдите
Ако кожата в областта на гърдите има признаци на червени, люспести петна и сърбеж, парене. Болка при докосване на гърдите, необичайно подуване на гърдите също е признак на заболяването.
Зърното също е място, където туморите процъфтяват най-много. Когато туморът е близо до тази област, той може да се деформира, да изглежда течен, да изтича кръв и т.н. Трябва редовно да наблюдавате дали зърното е необичайно обезцветено или внезапно сплескано, свито или обърнато, или не.
Хранителна, зелена, чиста диета
Много проучвания показват, че диетата значително влияе върху риска от рак на гърдата . Резултатите показват, че жените с високи нива на каротеноиди в кръвта имат по-нисък риск от рак на гърдата, отколкото тези с дефицит.
Каротеноидите се намират в много зелени зеленчуци и плодове като моркови, сладки картофи, домати и червени чушки и др.В допълнение, храните с броколи също предпазват и предотвратяват рака добри гърди.
Яжте зелена храна
Избягвайте преработени храни, месо на скара
Преработените меса са с високо съдържание на мазнини, сол и консерванти, които повишават риска от рак на гърдата. Протеинът в месото, когато се пече на скара при високи температури, може да доведе до канцерогенни мутации, според The Health Site.
Д-р Мариам Фарвид от Харвардския университет (САЩ) каза: Намаляването на преработеното месо е не само добро за здравето, но и помага за предотвратяване на рак на гърдата.
Алкохол, бира - напитки, причиняващи рак
Алкохолът има способността да повишава нивата на естроген и да причинява увреждане на ДНК клетките, което води до рак на гърдата.
Според изследване хората, които пият бира 3 пъти седмично, могат да увеличат риска от рак на гърдата с 15%. Затова стойте далеч от алкохола и бирата, за да предотвратите рак на гърдата и рак на черния дроб.
Избягвайте вредните навици
Стоенето до късно е не само вредно за здравето, но и води до бързо стареене на кожата и нарушава биологичния часовник, което води до хормонални смущения в тялото. По това време имунната система ще бъде отслабена, губейки способността си да се бори с клетките, причиняващи рак.
Проучванията показват също, че сънят по-малко от 6 часа на ден увеличава риска от рак на гърдата при жените с 50%. Заспивайте рано и спете по 8 часа на ден, за да поддържате тялото си здраво и да предотвратите рак на гърдата!
Ракът на гърдата може да бъде открит рано лесно и ефективно чрез методи като клиничен преглед на гърдата, ултразвук на гърдата, рентгенова снимка и др. Освен това трябва да се предпазите от рак на гърдата рано, за да предотвратите рак на гърдата. Избягвайте да се разболявате!
Използването на зряла папая при кърмене, от което майките се интересуват много, е за регулиране на кърмата. Яденето на умерено узряла папая носи и много други неочаквани ползи за тялото.
Ако сте бременна, трябва да се интересувате от приема на добавки с фолиева киселина за бременни жени. Тъй като това хранително вещество има много важни роли както за майката, така и за бебето.
Ненормалният растеж на гърдите включва момчета с големи гърди като жените, гърдите на момичетата са неравни... Какво трябва да направят родителите, когато детето им има това състояние?
Бебетата, хранени с шише, няма да искат да кърмят, кърмените бебета ще бъдат умни и т.н. са понятия за кърменето. Вярна ли е тази информация?
Меритинтаб е лекарство за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарството се предписва от много лекари в случаи на храносмилателни разстройства като пептична язва (нарушено храносмилане, гадене), стомашен рефлукс, синдром на раздразнените черва, запек...
Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!
Ракът на панкреаса е рак, който произхожда от панкреаса. Има много видове рак на панкреаса, в зависимост от вида на раковата клетка, прогресията и симптомите са напълно различни. По-долу могат да бъдат полезни знания за рака на панкреаса, към които читателите могат да се позоват.
Какво е съдово стареене? Какви храни да ядем, за да са полезни в частност за кръвоносните съдове и здравето на сърцето като цяло? Това вероятно е въпросът на много хора.
Кожата на лицето е изключително деликатна и чувствителна, така че трябва да внимаваме, когато използваме каквото и да било върху лицето си. Ето хранителните вещества, които изглеждат добри, но са изключително токсични, ако се прилагат върху лицето.
Съвременната медицина разполага с много лечения за това заболяване, от прилагането на акупунктура, акупресура до хирургия. Нека научим как да прилагаме всеки метод.
Какво е магнитен резонанс (MRI)? Всичко, което трябва да знаете за MRI сканирането. ЯМР е популярна образна техника по света. Развитието на ЯМР технологията направи революция в медицината. И така, какво е MRI сканиране? Как те помагат при диагностицирането на заболяването?
Вероятно не много хора са чували за синдрома на разбитото сърце. Това е временно сърдечно състояние, което изчезва след няколко дни до няколко седмици, но лесно се бърка с други инфаркти и сърдечни заболявания. Нека научим за синдрома на разбитото сърце с блога на FamilyToday в статията по-долу!
Новородените с изключително слаба имунна система са грижа на всеки родител. Горещото лято разболява бебетата с температура, но много родители се чудят дали бебетата с температура трябва да се къпят.
Мрежата за перука е аксесоар, който ви помага да получите най-естествената красива коса. Чувствайте се комфортно при използване. За да разберете повече за това какъв вид мрежа за перуки е подходяща за вас, не пропускайте статията по-долу!
