Ракът на гърдата е много опасно заболяване за жените, засяга милиони жени всяка година. Не чакайте, докато раковите клетки пораснат, преди да започнете лечението, твърде късно е. Предотвратете рака на гърдата днес със следните мерки.
Ракът на гърдата е заболяване, от което страдат милиони жени всяка година
Редовно проверявайте гърдите си под душа
Това е превантивна мярка, ранно откриване , която лекарите препоръчват редовен скрининг за рак на гърдата у дома . За тези от вас с малки гърди е лесно да се открият необичайни тумори, тъй като тези с големи гърди, мастните тъкани в гърдите често са трудни за откриване. Най-ръчният начин е да използвате ръцете си, за да опипате и докоснете, за да видите дали има странни признаци като отделяне, издърпване, вдлъбнатина на кожата или промени в пигментацията на кожата в областта на гърдите.
Освен това можете да проверите заболяването чрез ултразвук или рентгеново изследване, което точно ще открие признаци на заболяване. Ходенето на лекар на всеки 6 месеца ще бъде ефективен начин за предотвратяване на рак на гърдата.
Проверявайте редовно гърдите си, за да откриете ранни признаци на заболяване
Наблюдавайте за странни признаци, появяващи се в гърдите
Ако кожата в областта на гърдите има признаци на червени, люспести петна и сърбеж, парене. Болка при докосване на гърдите, необичайно подуване на гърдите също е признак на заболяването.
Зърното също е място, където туморите процъфтяват най-много. Когато туморът е близо до тази област, той може да се деформира, да изглежда течен, да изтича кръв и т.н. Трябва редовно да наблюдавате дали зърното е необичайно обезцветено или внезапно сплескано, свито или обърнато, или не.
Хранителна, зелена, чиста диета
Много проучвания показват, че диетата значително влияе върху риска от рак на гърдата . Резултатите показват, че жените с високи нива на каротеноиди в кръвта имат по-нисък риск от рак на гърдата, отколкото тези с дефицит.
Каротеноидите се намират в много зелени зеленчуци и плодове като моркови, сладки картофи, домати и червени чушки и др.В допълнение, храните с броколи също предпазват и предотвратяват рака добри гърди.
Яжте зелена храна
Избягвайте преработени храни, месо на скара
Преработените меса са с високо съдържание на мазнини, сол и консерванти, които повишават риска от рак на гърдата. Протеинът в месото, когато се пече на скара при високи температури, може да доведе до канцерогенни мутации, според The Health Site.
Д-р Мариам Фарвид от Харвардския университет (САЩ) каза: Намаляването на преработеното месо е не само добро за здравето, но и помага за предотвратяване на рак на гърдата.
Алкохол, бира - напитки, причиняващи рак
Алкохолът има способността да повишава нивата на естроген и да причинява увреждане на ДНК клетките, което води до рак на гърдата.
Според изследване хората, които пият бира 3 пъти седмично, могат да увеличат риска от рак на гърдата с 15%. Затова стойте далеч от алкохола и бирата, за да предотвратите рак на гърдата и рак на черния дроб.
Избягвайте вредните навици
Стоенето до късно е не само вредно за здравето, но и води до бързо стареене на кожата и нарушава биологичния часовник, което води до хормонални смущения в тялото. По това време имунната система ще бъде отслабена, губейки способността си да се бори с клетките, причиняващи рак.
Проучванията показват също, че сънят по-малко от 6 часа на ден увеличава риска от рак на гърдата при жените с 50%. Заспивайте рано и спете по 8 часа на ден, за да поддържате тялото си здраво и да предотвратите рак на гърдата!
Ракът на гърдата може да бъде открит рано лесно и ефективно чрез методи като клиничен преглед на гърдата, ултразвук на гърдата, рентгенова снимка и др. Освен това трябва да се предпазите от рак на гърдата рано, за да предотвратите рак на гърдата. Избягвайте да се разболявате!
Използването на зряла папая при кърмене, от което майките се интересуват много, е за регулиране на кърмата. Яденето на умерено узряла папая носи и много други неочаквани ползи за тялото.
Ако сте бременна, трябва да се интересувате от приема на добавки с фолиева киселина за бременни жени. Тъй като това хранително вещество има много важни роли както за майката, така и за бебето.
Ненормалният растеж на гърдите включва момчета с големи гърди като жените, гърдите на момичетата са неравни... Какво трябва да направят родителите, когато детето им има това състояние?
Бебетата, хранени с шише, няма да искат да кърмят, кърмените бебета ще бъдат умни и т.н. са понятия за кърменето. Вярна ли е тази информация?
Приемането на лекарства с горчива уста е състояние, с което се сблъскват много хора, което затруднява приемането на лекарства. И така, защо се случва това? Има ли някакъв начин да преодолеете горчивия вкус, когато приемате лекарство? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да намерите отговора чрез статията по-долу.
Рентгенографията на гръбначния стълб е най-простият и ефективен метод за идентифициране на субклиничните симптоми на заболяването. И така, кога пациентът трябва да направи рентгенова снимка на гръбначния стълб и какво трябва да бъде подготвен, когато прави рентгеновата снимка?
Цервикалната спондилоза днес е тревожно заболяване поради тенденцията към все по-млади пациенти. За да избегнат ненужни усложнения, много хора идват на физиотерапия на шийния отдел на гръбначния стълб с желанието да излекуват заболяването. И така, какъв е този метод?
Местоположението на точката Xiaguan й дава възможност да поддържа и лекува заболявания, свързани с лицето и ушите. Нека да разберем нови неща за акупунктурната точка Ha Quan със статията и прекрасните терапевтични приложения, които тя носи!
Точката Duong Bach се намира в областта на лицето. Не само носи ползи за здравето, но и релаксира и укрепва духа.
Чудите се какъв апарат за кръвно да си купите, който има много полезни функции. Следната статия ще ви помогне лесно да отговорите на въпроса си.
Възпаленото гърло е често срещано заболяване при промяна на времето. Въпреки това, във време, когато болестта Covid-19 все още е налице, много пациенти с възпалено гърло все още се страхуват, чудейки се дали имат Covid-19 или просто обикновено възпалено гърло. Следователно пациентите трябва да бъдат оборудвани със знания за разграничаване между възпалено гърло и covid-19, за да имат подходящи методи за лечение, за да избегнат разпространението на много хора.
Днес напредъкът в науката и технологиите донесе много постижения в медицинското изследване и лечение. Сред тях е родена технологията за бронхоскопска биопсия, която играе важна роля в диагностиката на респираторни заболявания. За да разберете по-добре тази технология, вижте статията по-долу в блога aFamilyToday.
Известно е, че синдромът на Марфан е генетично заболяване, което засяга пряко съединителната тъкан, като по този начин индиректно засяга развитието на органите и тялото. Много изследвания показват, че синдромът на Марфан засяга повечето органи: очите, сърцето, костите и кръвоносните съдове.
Научете за страничните ефекти и дозите на Efferalgan болкоуспокояващи, когато се използват често. Прочетете статията за подробна информация как да го използвате безопасно!
