Какво трябва да направят жените, за да предотвратят рака на маточната шийка?

За да предотвратят ефективно рака на шийката на матката, жените трябва да знаят следната информ��ция. Това ще бъде наръчник, който ще помогне на жените да намалят риска от заболяване и да могат да откриват рано рак на шийката на матката, ако има такъв, и да го лекуват своевременно, като избягват сериозни последствия по-късно.

Повечето жени са изложени на риск от рак на маточната шийка . Въпреки че е трудно да се открият признаци на рак на маточната шийка , е възможно да се предотврати рак на маточната шийка и да се предотврати навреме, ако жените редовно прилагат следните методи:

Не правете секс рано

Правенето на секс в юношеска възраст е един от рисковите фактори за HPV инфекция -  причината за рак на маточната шийка , тъй като през този период способността да се предпазите от патогени не е добра. Това е и периодът, в който частите на половите органи съзряват и са в най-чувствителен стадий.

Вземете HPV ваксина, за да предотвратите рак на шийката на матката

HPV ваксина за предотвратяване на рак на маточната шийка за жени на възраст от 9 до 26 години. Сега има няколко ваксини, които могат да предотвратят различни форми на HPV инфекция, включително тези, които причиняват рак на шийката на матката.

Трябва да се консултирате с Вашия лекар за съвет относно избора на подходящата за Вас ваксина. Това е ваксина, която работи за предотвратяване на предрак, но не предотвратява рак в неметастатичен или метастатичен стадий. За най-голяма ефективност ваксината трябва да се приложи преди да правите секс за първи път. Жени, които са на възраст под 40 години и които вече са сексуално активни, все още могат да получат HPV ваксина, но ефективността на ваксината е значително намалена.

Подобрете качеството на живот

Подобряване на храненето за подобряване на здравето и укрепване на съпротивителните сили на организма. Ежедневното меню осигурява достатъчно витамини Е, А, С и калций. Това са антиоксиданти, които помагат за защитата на клетките от увреждане, като по този начин предотвратяват рака на шийката на матката. Яжте много ягоди, джинджифил, куркума, банани, зелен чай... са много ефективни противоракови храни. 

Яжте питателна диета, за да предотвратите рак на маточната шийка

Изграждане на здравословен живот

Бъдете оптимисти, избягвайте стреса, за да подобрите качеството на живот. Спортувайте редовно, за да подобрите физическата форма. Поддържайте интимната зона чиста и суха, особено по време на менструалния цикъл, преди и след секс...
Жените трябва да ограничат употребата на противозачатъчни хапчета, особено хапчета за спешна контрацепция. Изградете безопасен сексуален живот, използвайте безопасни и ефективни методи за контрол на раждаемостта. Стойте далеч от цигари и места с цигарен дим. Не използвайте стимуланти като кафе, алкохол, бира, наркотици, ...

Пушенето забранено

Тютюнопушенето е един от факторите, които причиняват образуването на тумори в тялото, включително рак на шийката на матката.

Отказът от пушенето намалява риска от рак

Използвайте презерватив всеки път, когато правите секс

Използването на презервативи по време на секс ще помогне за предотвратяване на ППИ, особено за жени, които правят секс с много различни хора.

Не правете секс с повече от един човек

Трябва да правите секс само с един човек и да се уверите, че вашият „партньор“ няма ППИ, за да намалите риска от заразяване с HPV.

Освен това трябва да имате предвид някои от следните неща, за да защитите здравето си:

• Има по-голяма вероятност да получите HPV, ако започнете да правите секс твърде млади (под 20 години) или ако вашият мъж има няколко сексуални партньори.
• Ако резултатите от изследванията Ви не са нормални, има подозрителни признаци на заболяване, тогава трябва да посетите Вашия лекар отново според назначението на Вашия лекар.
• Ракът на шийката на матката често е труден за откриване, тъй като няма специфични признаци и често се открива, когато заболяването е прогресирало в по-напреднал стадий. Най-често срещаният признак е нередовно кървене (независимо дали не по време на менструален цикъл или при менопауза), особено след секс, или необичайно, тъмно и миришещо вагинално течение.
• HPV ваксината не предпазва от всички видове HPV, които причиняват рак на шийката на матката. Ето защо, дори ако сте напълно ваксинирани срещу HPV, все пак се нуждаете от редовно проследяване и прегледи.

Рутинен гинекологичен преглед

Това е незаменима мярка, която ви помага да откриете необичайни признаци, които могат да доведат до гинекологични заболявания, както и до рак на маточната шийка. Когато имате гинекологичен преглед, трябва да имате предвид необходимостта от преглед на таза, за да откриете подозрителни признаци навреме. Рутинен гинекологичен преглед за откриване и своевременно лечение на заболявания, свързани с гениталния тракт, особено ранните прояви на рак на маточната шийка.

По-специално, трябва винаги да наблюдавате ранните признаци на рак на маточната шийка, за да предотвратите незабавно рак на маточната шийка, да проверявате и проверявате. 

Жените трябва да се подлагат на редовни и периодични гинекологични прегледи, за да предотвратят рак на шийката на матката

Скринингът и ранното откриване на рак на маточната шийка са решаващи фактори за ефективността на лечението. Можете напълно да предотвратите рака на шийката на матката, ако направим някои от горните. Винаги знайте как да защитите собственото си здраве, защото това е най-ефективният начин да ви помогне да стоите далеч от болестите като цяло и в частност от рака на маточната шийка.