Менструацията може да дойде рано или късно в рамките на 3 дни, понякога 7 дни или дори нередовно за някои, но не е нужно да се притеснявате твърде много, защото можем лесно да я разпознаем чрез някои изрази по-долу.
Някои момичета често имат менструални нередности или нередовен менструален цикъл поради хормонална дисфункция или дисфункция на яйчниците. Така че понякога ще имате известни затруднения, когато денят на червената светлина дойде внезапно. Така че нека научим начините да разпознаем идващия период, за да предприемем навременни превантивни мерки.
Надпис
Ситни пъпки по лицето, по-мазна кожа
В женското тяло има хормони като естроген и прогестерон и тестостерон, и когато в края на менструалния цикъл, т.е. по-мазни, което позволява на бактериите, причиняващи акне, да се размножават, причинявайки акне. Това е вид хормонално акне на тялото, така че често се появява при подготовката за навлизане във фазата на овулация, но това също е често срещан признак и причинява много трудности на жените.
Можете да намалите появата на акне, като ядете различни храни, съдържащи цинк в ежедневната си диета, като картофи, зелен фасул и зеле, пълнозърнести храни и яйца. Тези естествени храни помагат за подобряване на нередовната менструация . Освен това не забравяйте да се грижите добре за кожата си и да ограничите използването на козметика, която съдържа агенти, които запушват порите и причиняват акне.
Стягане в гърдите, болка в двете зърна
Няколко дни преди менструация гърдите са предразположени към напрежение и болка
Една от причините за болка в гърдите преди менструация също се дължи на хормонални промени в тялото, обикновено поради намаляване на нивата на хормоните естроген и прогестерон, което причинява подуване на лимфните възли, което ви кара да чувствате болка. понякога се разпространява до подмишницата. Друга възможна причина е производството на хормона пролактин, който стимулира производството на мляко, което обикновено се случва около времето на овулация, когато яйчниците освобождават яйцеклетка за оплождане. Симптомите на болка в гърдите обикновено се появяват около 3-5 дни преди менструацията.
Болки в гърба, раменете, врата
Не удряйте гърба си по време на цикъл
Причината за болките в гърба се дължи на това, че тялото отделя голямо количество от хормона простагландин, който предизвиква контракции на матката, за да изтласка яйцеклетката от матката, причинявайки болка в долната част на корема и болка в гърба. Въпреки това здравни експерти предупредиха, че колкото и да ни боли гърба, не трябва да удряме гърба си през това време. Тъй като по това време матката дисектира ендометриалната мембрана, правейки шийката на матката разхлабена, ако се удари с юмрук в областта на гърба и кръста, това е вредно за възстановяването на раната, засягайки плодовитостта, децата и по-късната бременност, дори податливи на гинекологични заболявания.
Вместо това можем да подобрим болката в гърба, като правим нежни упражнения, които ще ви помогнат да поддържате гъвкавост, здраве, кръвообращение и най-удобно настроение.
Повече лош дъх
Изненадващо, проучванията показват, че преди овулацията количеството на отделянето може да бъде 30 пъти повече от нормалното количество. Това е така, защото повишаването на хормона прогестерон стимулира шийката на матката да произвежда повече слуз, обикновено няколко дни преди началото на овулацията. В този момент ще видите вагинален секрет, който е млечнобял, по-обилен и може да е по-гъст, по-лепкав и понякога с неприятна миризма. Това обаче е просто нормално явление поради по-високите нива на прогестерон, което е типичен знак, че менструацията наближава.
Намалено сексуално желание
Ако се каже, че няколко дни преди менструацията, нивата на прогестерона ще се повишат до връх, напротив, нивата на естроген ще намалеят, причинявайки сухота, пареща болка по време на секс, като по този начин намаляват женското желание. Нивото на естроген играе важна роля в секрецията на слуз, еластичността и нормалното вагинално pH, то ще намалее в края на менструалния цикъл и ще започне рязко да се повишава в началото на нов цикъл.Това обяснява защо женското либидо е по-висока от нормалното по време на менструация.
Друга причина за намалено сексуално влечение е, че преди менструация болките в гърба, болките в гърдите, акнето правят жените стресирани, напрегнати, уморени. По това време за жените ще бъде трудно да постигнат емоции, които ще сублимират, когато духът не е удобен и спокоен.
Горните са типични симптоми, когато сте на път да влезете в цикъл, промените могат да засегнат както физически, така и емоционално, но не се притеснявайте много. Погрижете се за здравето си и се подгответе за предстоящия период, за да избегнете неприятности.
Менструацията може да дойде рано или късно в рамките на 3 дни, понякога 7 дни или дори нередовно за някои, но не е нужно да се притеснявате твърде много, защото можем лесно да я разпознаем чрез някои изрази по-долу.
Използването на чаша без пълно разбиране на този продукт ще повлияе на репродуктивното здраве. Така че нека разберем вредните ефекти от неправилното използване на менструална чашка, за да имаме ефективна профилактика.
За да имат тест за бременност с две линии е въпрос на много жени, когато планират да си купят тест за бременност стик. За да отговорим на този въпрос, нека разберем в статията по-долу.
Пиа тортата е известен специалитет в Сок Транг и любим на тези, които обичат да ядат сладко. Мазният, сладък вкус на дуриан е вдъхновил много хора да ядат и пият. И така, знаете ли колко калории има в една пица? Ако не, това число може да ви изненада.
Болката в очите от спойка може да бъде напълно излекувана с няколко прости съвета. Знаете ли обаче как да излекувате болката в очите при заваряване, ако не, не пропускайте статията по-долу.
След операция на цепнато небце, дали детето ще спре да говори или не е въпрос, който си задават много родители. Въпреки че детето е имало операция за цепнатина на небцето, детето все още може да говори с шепнене, по това време родителите трябва да заведат бебето в болницата, за да може лекарят да определи състоянието и да намери решение.
Изборът на маска за бебе също трябва да обърне внимание на много фактори като дизайна на маската, размера и състава. Ето топ 7 на доверените марки маски за бебета през 2021 г
Децата често плачат през нощта, трудно спят може да се дължи на много причини. В който, много майки се интересуват от въпроса за деца, които плачат през нощта липса на съдържание? Нека разберем заедно!
Кожата на ръцете често е частта, която страда от най-лошите последици, но не й се обръща особено внимание, което води до сухота и лющене. И така, има ли някакъв начин за лечение на сухи напукани ръце, за да ги направите отново меки и гладки?
Не само жените, мъжете също отделят слуз. Много хора смятат, че мъжката слуз не съдържа сперма? Това мнение правилно ли е?
IBD е заболяване, което се среща не само при деца, но и при възрастни. Причината за спазматичен колит при деца е неврологично заболяване в стомашно-чревния тракт или чревна инфекция.
Кордафлекс е единствено лекарство, което се използва за лечение на сърдечно-съдови проблеми. Лекарството се предписва от много лекари в случаи като профилактика на ангина пекторис, високо кръвно налягане.
Изгарянията с масло са много често срещана ситуация в ежедневието на всяко семейство. Незабавната и правилна първа помощ при изгаряне с масло може да ограничи последствията от него. В статията по-долу aFamilyToday Blog би искал да ви изпрати инструкции как правилно да окажете първа помощ при изгаряния.
