Менструацията може да дойде рано или късно в рамките на 3 дни, понякога 7 дни или дори нередовно за някои, но не е нужно да се притеснявате твърде много, защото можем лесно да я разпознаем чрез някои изрази по-долу.
Някои момичета често имат менструални нередности или нередовен менструален цикъл поради хормонална дисфункция или дисфункция на яйчниците. Така че понякога ще имате известни затруднения, когато денят на червената светлина дойде внезапно. Така че нека научим начините да разпознаем идващия период, за да предприемем навременни превантивни мерки.
Надпис
Ситни пъпки по лицето, по-мазна кожа
В женското тяло има хормони като естроген и прогестерон и тестостерон, и когато в края на менструалния цикъл, т.е. по-мазни, което позволява на бактериите, причиняващи акне, да се размножават, причинявайки акне. Това е вид хормонално акне на тялото, така че често се появява при подготовката за навлизане във фазата на овулация, но това също е често срещан признак и причинява много трудности на жените.
Можете да намалите появата на акне, като ядете различни храни, съдържащи цинк в ежедневната си диета, като картофи, зелен фасул и зеле, пълнозърнести храни и яйца. Тези естествени храни помагат за подобряване на нередовната менструация . Освен това не забравяйте да се грижите добре за кожата си и да ограничите използването на козметика, която съдържа агенти, които запушват порите и причиняват акне.
Стягане в гърдите, болка в двете зърна
Няколко дни преди менструация гърдите са предразположени към напрежение и болка
Една от причините за болка в гърдите преди менструация също се дължи на хормонални промени в тялото, обикновено поради намаляване на нивата на хормоните естроген и прогестерон, което причинява подуване на лимфните възли, което ви кара да чувствате болка. понякога се разпространява до подмишницата. Друга възможна причина е производството на хормона пролактин, който стимулира производството на мляко, което обикновено се случва около времето на овулация, когато яйчниците освобождават яйцеклетка за оплождане. Симптомите на болка в гърдите обикновено се появяват около 3-5 дни преди менструацията.
Болки в гърба, раменете, врата
Не удряйте гърба си по време на цикъл
Причината за болките в гърба се дължи на това, че тялото отделя голямо количество от хормона простагландин, който предизвиква контракции на матката, за да изтласка яйцеклетката от матката, причинявайки болка в долната част на корема и болка в гърба. Въпреки това здравни експерти предупредиха, че колкото и да ни боли гърба, не трябва да удряме гърба си през това време. Тъй като по това време матката дисектира ендометриалната мембрана, правейки шийката на матката разхлабена, ако се удари с юмрук в областта на гърба и кръста, това е вредно за възстановяването на раната, засягайки плодовитостта, децата и по-късната бременност, дори податливи на гинекологични заболявания.
Вместо това можем да подобрим болката в гърба, като правим нежни упражнения, които ще ви помогнат да поддържате гъвкавост, здраве, кръвообращение и най-удобно настроение.
Повече лош дъх
Изненадващо, проучванията показват, че преди овулацията количеството на отделянето може да бъде 30 пъти повече от нормалното количество. Това е така, защото повишаването на хормона прогестерон стимулира шийката на матката да произвежда повече слуз, обикновено няколко дни преди началото на овулацията. В този момент ще видите вагинален секрет, който е млечнобял, по-обилен и може да е по-гъст, по-лепкав и понякога с неприятна миризма. Това обаче е просто нормално явление поради по-високите нива на прогестерон, което е типичен знак, че менструацията наближава.
Намалено сексуално желание
Ако се каже, че няколко дни преди менструацията, нивата на прогестерона ще се повишат до връх, напротив, нивата на естроген ще намалеят, причинявайки сухота, пареща болка по време на секс, като по този начин намаляват женското желание. Нивото на естроген играе важна роля в секрецията на слуз, еластичността и нормалното вагинално pH, то ще намалее в края на менструалния цикъл и ще започне рязко да се повишава в началото на нов цикъл.Това обяснява защо женското либидо е по-висока от нормалното по време на менструация.
Друга причина за намалено сексуално влечение е, че преди менструация болките в гърба, болките в гърдите, акнето правят жените стресирани, напрегнати, уморени. По това време за жените ще бъде трудно да постигнат емоции, които ще сублимират, когато духът не е удобен и спокоен.
Горните са типични симптоми, когато сте на път да влезете в цикъл, промените могат да засегнат както физически, така и емоционално, но не се притеснявайте много. Погрижете се за здравето си и се подгответе за предстоящия период, за да избегнете неприятности.
Менструацията може да дойде рано или късно в рамките на 3 дни, понякога 7 дни или дори нередовно за някои, но не е нужно да се притеснявате твърде много, защото можем лесно да я разпознаем чрез някои изрази по-долу.
Използването на чаша без пълно разбиране на този продукт ще повлияе на репродуктивното здраве. Така че нека разберем вредните ефекти от неправилното използване на менструална чашка, за да имаме ефективна профилактика.
За да имат тест за бременност с две линии е въпрос на много жени, когато планират да си купят тест за бременност стик. За да отговорим на този въпрос, нека разберем в статията по-долу.
Как да облекчим болките в ставите е един от въпросите, които най-много интересуват много хора. Често изпитвайки болки в ставите, болки в тялото, можете напълно да се подобрите у дома с много прости начини.
Бягането увеличава ли височината? За много хора с нисък ръст те винаги намират спорт и дейности като джогинг, за да подобрят слабостта си. Намерете отговора в следващата статия!
Ананасът е плод, който доставя на организма изключително богато количество витамини и минерали. Повечето деца или възрастни обичат да ядат ананас. Но какво да кажем за хората с диабет? Диабетиците могат да ядат ананас не е повдигнат въпрос.
Розово око, известно още като конюнктивит (възпаление на бялата част на окото) е възпалително заболяване, причинено от вирус. Заболяването е доброкачествено, може да бъде излекувано в рамките на 7-10 дни и не засяга зрението на детето с научни грижи.
Монофобията е обсесивно разстройство, прекомерен страх от изолация и изоставяне след преживяване на една или повече загуби в миналото.
Бъбреците са един от органите, които играят много важна роля в тялото. За да оценим функцията на този орган, трябва да проведем тестове за урея и креатинин в кръвта, за да определим дали нивата на урея и креатинин в кръвта са в нормалните граници.
Как да забременеете през първите 3 месеца от бременността е изключително важно, тъй като през този период плодът не е имплантиран, много лесно е да имате спонтанен аборт, спонтанен аборт.
Много деца често имат анален сърбеж, чешат се много, причинявайки драскотини и инфекции. И така, каква е причината и как да се лекува това състояние?
Лукът лекува настинки и грип. Народният лек за настинка и грип звучи малко странно, но е прост начин за борба с грипа, без да се налага да приемате лекарства, който се прилага в много страни.
Морбили е по-рядко при възрастни, отколкото при деца. Въпреки това, ако е субективно, лесно може да остави много опасни усложнения.
