Менструацията може да дойде рано или късно в рамките на 3 дни, понякога 7 дни или дори нередовно за някои, но не е нужно да се притеснявате твърде много, защото можем лесно да я разпознаем чрез някои изрази по-долу.
Някои момичета често имат менструални нередности или нередовен менструален цикъл поради хормонална дисфункция или дисфункция на яйчниците. Така че понякога ще имате известни затруднения, когато денят на червената светлина дойде внезапно. Така че нека научим начините да разпознаем идващия период, за да предприемем навременни превантивни мерки.
Надпис
Ситни пъпки по лицето, по-мазна кожа
В женското тяло има хормони като естроген и прогестерон и тестостерон, и когато в края на менструалния цикъл, т.е. по-мазни, което позволява на бактериите, причиняващи акне, да се размножават, причинявайки акне. Това е вид хормонално акне на тялото, така че често се появява при подготовката за навлизане във фазата на овулация, но това също е често срещан признак и причинява много трудности на жените.
Можете да намалите появата на акне, като ядете различни храни, съдържащи цинк в ежедневната си диета, като картофи, зелен фасул и зеле, пълнозърнести храни и яйца. Тези естествени храни помагат за подобряване на нередовната менструация . Освен това не забравяйте да се грижите добре за кожата си и да ограничите използването на козметика, която съдържа агенти, които запушват порите и причиняват акне.
Стягане в гърдите, болка в двете зърна
Няколко дни преди менструация гърдите са предразположени към напрежение и болка
Една от причините за болка в гърдите преди менструация също се дължи на хормонални промени в тялото, обикновено поради намаляване на нивата на хормоните естроген и прогестерон, което причинява подуване на лимфните възли, което ви кара да чувствате болка. понякога се разпространява до подмишницата. Друга възможна причина е производството на хормона пролактин, който стимулира производството на мляко, което обикновено се случва около времето на овулация, когато яйчниците освобождават яйцеклетка за оплождане. Симптомите на болка в гърдите обикновено се появяват около 3-5 дни преди менструацията.
Болки в гърба, раменете, врата
Не удряйте гърба си по време на цикъл
Причината за болките в гърба се дължи на това, че тялото отделя голямо количество от хормона простагландин, който предизвиква контракции на матката, за да изтласка яйцеклетката от матката, причинявайки болка в долната част на корема и болка в гърба. Въпреки това здравни експерти предупредиха, че колкото и да ни боли гърба, не трябва да удряме гърба си през това време. Тъй като по това време матката дисектира ендометриалната мембрана, правейки шийката на матката разхлабена, ако се удари с юмрук в областта на гърба и кръста, това е вредно за възстановяването на раната, засягайки плодовитостта, децата и по-късната бременност, дори податливи на гинекологични заболявания.
Вместо това можем да подобрим болката в гърба, като правим нежни упражнения, които ще ви помогнат да поддържате гъвкавост, здраве, кръвообращение и най-удобно настроение.
Повече лош дъх
Изненадващо, проучванията показват, че преди овулацията количеството на отделянето може да бъде 30 пъти повече от нормалното количество. Това е така, защото повишаването на хормона прогестерон стимулира шийката на матката да произвежда повече слуз, обикновено няколко дни преди началото на овулацията. В този момент ще видите вагинален секрет, който е млечнобял, по-обилен и може да е по-гъст, по-лепкав и понякога с неприятна миризма. Това обаче е просто нормално явление поради по-високите нива на прогестерон, което е типичен знак, че менструацията наближава.
Намалено сексуално желание
Ако се каже, че няколко дни преди менструацията, нивата на прогестерона ще се повишат до връх, напротив, нивата на естроген ще намалеят, причинявайки сухота, пареща болка по време на секс, като по този начин намаляват женското желание. Нивото на естроген играе важна роля в секрецията на слуз, еластичността и нормалното вагинално pH, то ще намалее в края на менструалния цикъл и ще започне рязко да се повишава в началото на нов цикъл.Това обяснява защо женското либидо е по-висока от нормалното по време на менструация.
Друга причина за намалено сексуално влечение е, че преди менструация болките в гърба, болките в гърдите, акнето правят жените стресирани, напрегнати, уморени. По това време за жените ще бъде трудно да постигнат емоции, които ще сублимират, когато духът не е удобен и спокоен.
Горните са типични симптоми, когато сте на път да влезете в цикъл, промените могат да засегнат както физически, така и емоционално, но не се притеснявайте много. Погрижете се за здравето си и се подгответе за предстоящия период, за да избегнете неприятности.
Менструацията може да дойде рано или късно в рамките на 3 дни, понякога 7 дни или дори нередовно за някои, но не е нужно да се притеснявате твърде много, защото можем лесно да я разпознаем чрез някои изрази по-долу.
Използването на чаша без пълно разбиране на този продукт ще повлияе на репродуктивното здраве. Така че нека разберем вредните ефекти от неправилното използване на менструална чашка, за да имаме ефективна профилактика.
За да имат тест за бременност с две линии е въпрос на много жени, когато планират да си купят тест за бременност стик. За да отговорим на този въпрос, нека разберем в статията по-долу.
Повечето ядки са лесни за консумация и имат голямо количество хранителни вещества за бременни жени, включително слънчогледовите семки. Следващата статия ще ви помогне да отговорите на въпроса дали да ядете слънчогледови семки след раждането и няколко бележки при употребата на това семе.
Днешният пазар е примесен със злато и мокри продукти с лошо качество са често срещани. Ето няколко предложения как да изберете качествени мокри кърпички за справка.
Децата, приемащи антибиотици с повръщане, са опасни, не предизвикват безпокойство у много майки, тъй като това състояние е много често. В зависимост от причината лекарят може да прецени и да ви даде най-добрия план за лечение.
Когато татуировката на устните е удебелена по ръба, това е несъвършен спрей за татуиране. Много жени искат да преодолеят тази ситуация. Ето някои бързи домашни средства, които можете да опитате.
Каквото и да е вашето истинско щастие, живеенето на по-щастлив и по-удовлетворяващ живот е наблизо. Няколко промени в обичайната ви рутина могат да ви помогнат да стигнете дотам.
Когато заболяването се открие навреме, пациентите могат да използват народни средства, които също дават чудодейни ефекти. Затова бихме искали да представим на пациентите лек
Бъбречната недостатъчност е едно от заболяванията с нарастващо разпространение сред хората. Те оказват голямо влияние не само върху здравето, но и върху икономическия живот
Приемането на лекарства с горчива уста е състояние, с което се сблъскват много хора, което затруднява приемането на лекарства. И така, защо се случва това? Има ли някакъв начин да преодолеете горчивия вкус, когато приемате лекарство? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да намерите отговора чрез статията по-долу.
Рентгенографията на гръбначния стълб е най-простият и ефективен метод за идентифициране на субклиничните симптоми на заболяването. И така, кога пациентът трябва да направи рентгенова снимка на гръбначния стълб и какво трябва да бъде подготвен, когато прави рентгеновата снимка?
Цервикалната спондилоза днес е тревожно заболяване поради тенденцията към все по-млади пациенти. За да избегнат ненужни усложнения, много хора идват на физиотерапия на шийния отдел на гръбначния стълб с желанието да излекуват заболяването. И така, какъв е този метод?
