Менструацията може да дойде рано или късно в рамките на 3 дни, понякога 7 дни или дори нередовно за някои, но не е нужно да се притеснявате твърде много, защото можем лесно да я разпознаем чрез някои изрази по-долу.
Някои момичета често имат менструални нередности или нередовен менструален цикъл поради хормонална дисфункция или дисфункция на яйчниците. Така че понякога ще имате известни затруднения, когато денят на червената светлина дойде внезапно. Така че нека научим начините да разпознаем идващия период, за да предприемем навременни превантивни мерки.
Надпис
Ситни пъпки по лицето, по-мазна кожа
В женското тяло има хормони като естроген и прогестерон и тестостерон, и когато в края на менструалния цикъл, т.е. по-мазни, което позволява на бактериите, причиняващи акне, да се размножават, причинявайки акне. Това е вид хормонално акне на тялото, така че често се появява при подготовката за навлизане във фазата на овулация, но това също е често срещан признак и причинява много трудности на жените.
Можете да намалите появата на акне, като ядете различни храни, съдържащи цинк в ежедневната си диета, като картофи, зелен фасул и зеле, пълнозърнести храни и яйца. Тези естествени храни помагат за подобряване на нередовната менструация . Освен това не забравяйте да се грижите добре за кожата си и да ограничите използването на козметика, която съдържа агенти, които запушват порите и причиняват акне.
Стягане в гърдите, болка в двете зърна
Няколко дни преди менструация гърдите са предразположени към напрежение и болка
Една от причините за болка в гърдите преди менструация също се дължи на хормонални промени в тялото, обикновено поради намаляване на нивата на хормоните естроген и прогестерон, което причинява подуване на лимфните възли, което ви кара да чувствате болка. понякога се разпространява до подмишницата. Друга възможна причина е производството на хормона пролактин, който стимулира производството на мляко, което обикновено се случва около времето на овулация, когато яйчниците освобождават яйцеклетка за оплождане. Симптомите на болка в гърдите обикновено се появяват около 3-5 дни преди менструацията.
Болки в гърба, раменете, врата
Не удряйте гърба си по време на цикъл
Причината за болките в гърба се дължи на това, че тялото отделя голямо количество от хормона простагландин, който предизвиква контракции на матката, за да изтласка яйцеклетката от матката, причинявайки болка в долната част на корема и болка в гърба. Въпреки това здравни експерти предупредиха, че колкото и да ни боли гърба, не трябва да удряме гърба си през това време. Тъй като по това време матката дисектира ендометриалната мембрана, правейки шийката на матката разхлабена, ако се удари с юмрук в областта на гърба и кръста, това е вредно за възстановяването на раната, засягайки плодовитостта, децата и по-късната бременност, дори податливи на гинекологични заболявания.
Вместо това можем да подобрим болката в гърба, като правим нежни упражнения, които ще ви помогнат да поддържате гъвкавост, здраве, кръвообращение и най-удобно настроение.
Повече лош дъх
Изненадващо, проучванията показват, че преди овулацията количеството на отделянето може да бъде 30 пъти повече от нормалното количество. Това е така, защото повишаването на хормона прогестерон стимулира шийката на матката да произвежда повече слуз, обикновено няколко дни преди началото на овулацията. В този момент ще видите вагинален секрет, който е млечнобял, по-обилен и може да е по-гъст, по-лепкав и понякога с неприятна миризма. Това обаче е просто нормално явление поради по-високите нива на прогестерон, което е типичен знак, че менструацията наближава.
Намалено сексуално желание
Ако се каже, че няколко дни преди менструацията, нивата на прогестерона ще се повишат до връх, напротив, нивата на естроген ще намалеят, причинявайки сухота, пареща болка по време на секс, като по този начин намаляват женското желание. Нивото на естроген играе важна роля в секрецията на слуз, еластичността и нормалното вагинално pH, то ще намалее в края на менструалния цикъл и ще започне рязко да се повишава в началото на нов цикъл.Това обяснява защо женското либидо е по-висока от нормалното по време на менструация.
Друга причина за намалено сексуално влечение е, че преди менструация болките в гърба, болките в гърдите, акнето правят жените стресирани, напрегнати, уморени. По това време за жените ще бъде трудно да постигнат емоции, които ще сублимират, когато духът не е удобен и спокоен.
Горните са типични симптоми, когато сте на път да влезете в цикъл, промените могат да засегнат както физически, така и емоционално, но не се притеснявайте много. Погрижете се за здравето си и се подгответе за предстоящия период, за да избегнете неприятности.
Точно като тампоните или менструалните чашки, менструалните дискове са предназначени да заменят тампоните. Някои жени обаче все още не разбират какво всъщност представлява менструалният диск? Каква е разликата между този продукт и менструалната чашка и как правилно да използвате диска?
Менструацията може да дойде рано или късно в рамките на 3 дни, понякога 7 дни или дори нередовно за някои, но не е нужно да се притеснявате твърде много, защото можем лесно да я разпознаем чрез някои изрази по-долу.
Точно като тампоните или менструалните чашки, менструалните дискове са предназначени да заменят тампоните. Някои жени обаче все още не разбират какво всъщност представлява менструалният диск? Каква е разликата между този продукт и менструалната чашка и как правилно да използвате диска?
Живакът е силно токсичен тежък метал. Ако сте изложени на твърде много от това активно вещество, е много лесно да предизвикате отравяне с живак.
В зависимост от етапа на развитие на малките деца, хранителните нужди ще имат определени разлики. Особено при 8-месечните бебета, когато започнат да ядат твърда храна, трябва да се обърне специално внимание на храненето. Тази статия ще предостави повече информация, която да помогне на майките да отговорят на въпроса какво може да яде 8-месечно бебе?
Пубертетът е едно от онези времена на големи промени. Разбирането на психологията на децата в пубертета ще направи родителството по-правилно. Ако родителите се борят с въпроса как се променя психологията на пубертета при момчетата? Как да помогнете на детето си да премине пубертета по здравословен начин? Следващата статия има за цел да помогне на родителите да отговорят на тези въпроси.
Правилното практикуване на упражнения за колапс на прешлените ще помогне за доста добро лечение на болестта. Всяко различно упражнение ще даде различен ефект, ако комбинираните упражнения ще ви помогнат да се възстановите бързо. В допълнение към спазването на лекарското предписание за лечение, упражненията ще помогнат на болестта да се промени по-добре и по-бързо.
Спиналната анестезия е метод за намаляване на болката по време на операция. Подробности за спиналната анестезия, показанията, противопоказанията и специфичните процедури са в следващата статия.
Опасна ли е болката в очите при заваряване? Това е въпрос, който получава голямо внимание от заваръчните работници или всеки, който е пряко изложен на електрическа заваръчна светлина.
Купете добри, оригинални капки за очи с най-голямо доверие днес в Blog aFamilyToday. Купете сега за съвет от фармацевт и доставка в същия ден!
Салвията е добре позната билка, която има много чудесни приложения за човешкото здраве. Но какъв вид дърво е това, как да го използваме? Всичко ще бъде обяснено подробно в следващата статия.
Броят на болните от пневмония се увеличава с всеки изминал ден. Ето защо много хора се интересуват дали пневмонията е заразна и дали има ефективен начин за предотвратяване на пневмония. Нека разберем заедно!
