Менструацията може да дойде рано или късно в рамките на 3 дни, понякога 7 дни или дори нередовно за някои, но не е нужно да се притеснявате твърде много, защото можем лесно да я разпознаем чрез някои изрази по-долу.
Някои момичета често имат менструални нередности или нередовен менструален цикъл поради хормонална дисфункция или дисфункция на яйчниците. Така че понякога ще имате известни затруднения, когато денят на червената светлина дойде внезапно. Така че нека научим начините да разпознаем идващия период, за да предприемем навременни превантивни мерки.
Надпис
Ситни пъпки по лицето, по-мазна кожа
В женското тяло има хормони като естроген и прогестерон и тестостерон, и когато в края на менструалния цикъл, т.е. по-мазни, което позволява на бактериите, причиняващи акне, да се размножават, причинявайки акне. Това е вид хормонално акне на тялото, така че често се появява при подготовката за навлизане във фазата на овулация, но това също е често срещан признак и причинява много трудности на жените.
Можете да намалите появата на акне, като ядете различни храни, съдържащи цинк в ежедневната си диета, като картофи, зелен фасул и зеле, пълнозърнести храни и яйца. Тези естествени храни помагат за подобряване на нередовната менструация . Освен това не забравяйте да се грижите добре за кожата си и да ограничите използването на козметика, която съдържа агенти, които запушват порите и причиняват акне.
Стягане в гърдите, болка в двете зърна
Няколко дни преди менструация гърдите са предразположени към напрежение и болка
Една от причините за болка в гърдите преди менструация също се дължи на хормонални промени в тялото, обикновено поради намаляване на нивата на хормоните естроген и прогестерон, което причинява подуване на лимфните възли, което ви кара да чувствате болка. понякога се разпространява до подмишницата. Друга възможна причина е производството на хормона пролактин, който стимулира производството на мляко, което обикновено се случва около времето на овулация, когато яйчниците освобождават яйцеклетка за оплождане. Симптомите на болка в гърдите обикновено се появяват около 3-5 дни преди менструацията.
Болки в гърба, раменете, врата
Не удряйте гърба си по време на цикъл
Причината за болките в гърба се дължи на това, че тялото отделя голямо количество от хормона простагландин, който предизвиква контракции на матката, за да изтласка яйцеклетката от матката, причинявайки болка в долната част на корема и болка в гърба. Въпреки това здравни експерти предупредиха, че колкото и да ни боли гърба, не трябва да удряме гърба си през това време. Тъй като по това време матката дисектира ендометриалната мембрана, правейки шийката на матката разхлабена, ако се удари с юмрук в областта на гърба и кръста, това е вредно за възстановяването на раната, засягайки плодовитостта, децата и по-късната бременност, дори податливи на гинекологични заболявания.
Вместо това можем да подобрим болката в гърба, като правим нежни упражнения, които ще ви помогнат да поддържате гъвкавост, здраве, кръвообращение и най-удобно настроение.
Повече лош дъх
Изненадващо, проучванията показват, че преди овулацията количеството на отделянето може да бъде 30 пъти повече от нормалното количество. Това е така, защото повишаването на хормона прогестерон стимулира шийката на матката да произвежда повече слуз, обикновено няколко дни преди началото на овулацията. В този момент ще видите вагинален секрет, който е млечнобял, по-обилен и може да е по-гъст, по-лепкав и понякога с неприятна миризма. Това обаче е просто нормално явление поради по-високите нива на прогестерон, което е типичен знак, че менструацията наближава.
Намалено сексуално желание
Ако се каже, че няколко дни преди менструацията, нивата на прогестерона ще се повишат до връх, напротив, нивата на естроген ще намалеят, причинявайки сухота, пареща болка по време на секс, като по този начин намаляват женското желание. Нивото на естроген играе важна роля в секрецията на слуз, еластичността и нормалното вагинално pH, то ще намалее в края на менструалния цикъл и ще започне рязко да се повишава в началото на нов цикъл.Това обяснява защо женското либидо е по-висока от нормалното по време на менструация.
Друга причина за намалено сексуално влечение е, че преди менструация болките в гърба, болките в гърдите, акнето правят жените стресирани, напрегнати, уморени. По това време за жените ще бъде трудно да постигнат емоции, които ще сублимират, когато духът не е удобен и спокоен.
Горните са типични симптоми, когато сте на път да влезете в цикъл, промените могат да засегнат както физически, така и емоционално, но не се притеснявайте много. Погрижете се за здравето си и се подгответе за предстоящия период, за да избегнете неприятности.
Точно като тампоните или менструалните чашки, менструалните дискове са предназначени да заменят тампоните. Някои жени обаче все още не разбират какво всъщност представлява менструалният диск? Каква е разликата между този продукт и менструалната чашка и как правилно да използвате диска?
Менструацията може да дойде рано или късно в рамките на 3 дни, понякога 7 дни или дори нередовно за някои, но не е нужно да се притеснявате твърде много, защото можем лесно да я разпознаем чрез някои изрази по-долу.
Анаеробният е процес на производство на енергия, който помага на мускулите да функционират оптимално. Ако сте фитнес ентусиаст, невъзможно е да не знаете за анаеробните упражнения. Въпреки това, много хора, които са нови в бодибилдинга или просто учат, не знаят какво е анаеробно упражнение? За да научите повече за тази концепция, моля, следвайте статията.
Външният ушен канал е органът, който отделя остатъците от ушна кал, които предпазват канала на средното ухо и вътрешните органи от инфекция. И така, може ли да се лекува рак на външното ухо? Нека научим за това изключително рядко заболяване чрез статията по-долу.
Абсцесът е много опасно състояние за тялото, ако не се лекува навреме. Абсцесът често се проявява като подуване, зачервяване, болка, висока температура и втрисане. В допълнение към хирургичното лечение, леките абсцеси могат да се лекуват самостоятелно. И така, има ли ефективни домашни средства за абсцеси?
Замаяност, замаяност, загуба на равновесие са често срещани прояви на вестибуларния синдром, които всеки може да изпита, не само причинявайки затруднения в ежедневните дейности, но и увеличавайки риска от падания, водещи до наранявания. В днешната статия блогът aFamilyToday ще ви предостави полезна информация за лечението и диагностиката на вестибуларния синдром. Да четем заедно!
Добро ли е миенето на зъбите? Противно на общоприетото схващане, честото миене на зъбите може да доведе до редица странични ефекти. Следователно, трябва да миете зъбите си само два пъти на ден.
Когато 4-годишните вече бърборят, някои родители са много притеснени, защото децата им все още мълчат и не говорят. Защо 4-годишните деца говорят бавно и как да ги накараме да говорят по-бързо? Блогът aFamilyToday ще изпрати на родителите информация за проблема със забавянето на речта при децата.
Опасни ли са ушните гъбички? Как гъбичките в ушите влияят на здравето? Това са често задавани въпроси от пациенти с това заболяване.
Бактериалните инфекции, респираторните вирусни инфекции карат тялото да отделя много храчки, за да го защити, като предизвиква рефлекс на кашлица, за да изхвърли храчките заедно с бактериите. В зависимост от причината болният кашля с бели храчки или отделя бели пенести храчки, бели храчки със слуз. Следващата статия ще ви помогне да разграничите видовете бели храчки.
Какво представляват широкоспектърните и тесноспектърните антибиотици? Следващата статия ще ви помогне да научите повече за тези две форми на антибиотичен спектър. Нека се консултираме сега!
За необвързаните и зрели мъже мастурбацията се разглежда като начин за облекчаване на физиологичните нужди. Знаете ли как мастурбацията при мъжете е правилният начин и не вреди на здравето?
