Ползите от гъбите шийтаке за здравето на бебето
aFamilyToday Health - С богат източник на хранителни вещества, изследванията показват значителни ползи от добавянето на гъби шийтаке към вашата диета и диетата на вашето бебе.
Холестеролът е компонент на липидите в кръвта и ако този индекс е висок, това може да има лоши последици за здравето. Но какво ще стане, ако ниският холестерол е лош? Следната статия ще ви помогне да разберете това!
Холестеролът е компонент на кръвните липиди, участва в синтеза на витамин D, някои хормони и поддържа функцията на клетъчните мембрани на нервните влакна. Всички знаем, че ако индексът на холестерола е висок, това ще има значителни последици за здравето. И така, какъв е ефектът от ниския холестерол? Нека намерим отговора в статията по-долу!
Какво ниво на холестерол се счита за ниско?
По природа холестеролът не се разтваря във вода, така че трябва да се свърже с протеини, за да образува липопротеини, за да се движи в кръвта. Холестеролът се класифицира в два вида, включително липопротеини с ниска плътност (LDL) и липопротеини с висока плътност (HDL). В допълнение, LDL е известен също като лош холестерол, защото има способността да запушва кръвоносните съдове, а HDL е известен също като добър холестерол, защото има способността да транспортира LDL от кръвта до черния дроб, за да бъде разграден и елиминиран от тялото. , тяло.
Какво ниво на холестерол се счита за ниско?
Обикновено нивата на холестерола в кръвта ще се считат за нормални, ако попадат в следните граници:
Това ограничение обаче може да варира в зависимост от различни фактори като раса, пол и възраст. Поради това е трудно да се определи точната граница на ниския холестерол. Но ако общият холестерол < 120 mg/gl="" или="" only="" number="" ldl="">< 40mg/dl="" тогава="" it="" yes="" can=" " be="" see="" is="" very="">
Колко лош е ниският холестерол?
Всички знаем, че високият холестерол в кръвта може да причини рискове за здравето, като например увеличаване на риска от коронарна болест на сърцето, инсулт или инсулт. Следователно ниският холестерол обикновено е по-полезен за здравето.
Всъщност обаче, ако общият или LDL холестерол е твърде нисък за дълго време, това може да причини някои лоши ефекти върху тялото като:
Колко вреден е ниският холестерол?
По този начин може да се види, че ниският холестерол също е състояние, за което трябва да се внимава и да се преодолее, защото ако не бъде открито навреме, може да причини много сериозни последици за здравето.
Симптоми при хора с нисък холестерол
Честите симптоми на нисък холестерол са депресия и тревожност, по-специално пациентът често се чувства разочарован и песимистичен; винаги се чувстват вътрешно тревожни, несигурни и неспокойни; умствено объркване, затруднено концентриране и вземане на решения; промени в настроението, възбудимост; загуба на апетит, загуба на апетит и често безсъние за дълго време.
Ако почувствате, че нивата на холестерола ви падат ниско или изпитвате някой от горните симптоми, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Лекарите могат да назначат кръвни изследвания, за да могат да направят най-точни заключения за вашето състояние.
Депресията и тревожността могат да бъдат симптоми на хора с нисък холестерол
Как да повишим нивата на холестерола?
В момента няма лекарства, които могат да повишат общия холестерол. Що се отнася до HDL (добрия холестерол), кръвните нива могат да се повишат чрез приемане на статини. Въпреки това, това лекарство може да причини нежелани странични ефекти, така че се консултирайте с вашия лекар, преди да го използвате.
Въпреки че ще бъде трудно да увеличите холестерола, както желаете, все пак можете да поддържате нивата на холестерола на стабилно ниво чрез някои от следните мерки:
Накратко, ниските или високите нива на холестерол не са полезни за здравето. Ето защо е необходимо редовно да се следят нивата на холестерола, съчетани с научен начин на живот, за да се осигури най-добро здраве. Надяваме се, че горното споделяне за това колко лош е ниският холестерол ще ви помогне да придобиете повече полезни знания!
Застойът на матката е често срещано явление при току-що родили жени или жени, които са направили аборт. В зависимост от тежестта на явлението е възможно да се разбере дали има опасност или не. Важно е да се отбележи, че трябва да разпознавате общите признаци, както и превантивните мерки, за да гарантирате безопасността на тялото си.
Какво е антибиограма? Колко важен е той за ограничаване на бактериалната резистентност към антибиотици? Нека разберем за този проблем в статията по-долу!
10-те храни по-долу са не само полезни за цялостното здраве на тялото, но също така помагат за предпазване и предотвратяване на чернодробни заболявания много ефективно. Черният дроб е един
Използването на лубрикантен гел има ли ефект? Това е проблем на много двойки днес. Моля, вижте нашата статия по-долу, за да отговорите незабавно на въпросите си!
Лубрикантният гел е известен със способността си да намалява триенето, поддържайки по-сублимирана любовна история. Но дали лубрика��тният гел е толкова безопасен, че може да бъде погълнат? Разберете сега!
Страхът от докосване е известен също като хафефобия. Това е патологичен синдром на човек, свързан с контакта му с хората около него.
Ако винаги чувствате, че умът ви се изпразва от числа и математика, тогава вероятно имате страх от математиката. Фобиите могат да бъдат напълно преодолени, ако бъдат открити и лекувани навреме. И така, какви са признаците на синдрома на математическата тревожност и как да го преодолеем?
Понякога кожата ви е бяла, розова и мека, а понякога матова и безжизнена. Защо кожата понякога е бяла, а понякога черна? Как да подобрим това състояние на кожата? Следващата статия ще отговори на горните въпроси и ще сподели с вас как да поддържате кожата си ярка и гладка.
Йога е спорт, който изисква много сила и енергия. В този процес тялото е много податливо на дехидратация. И така, как искате да пиете вода правилно, когато практикувате йога, за да подобрите ефективността?
Ваденето на мъдрец по време на бременност обикновено е много ограничено, може да има някои отрицателни странични ефекти за майката и бебето. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го направите.