Студът е популярен термин, използван за означаване на състояние, при което тялото е студено и лесно се атакува от вируси и бактерии. Заболяването не представлява голяма опасност за здравето на възрастните, но ако се появи при деца, лица с незряла имунна система, може да доведе до по-опасни заболявания като бронхит, пневмония, ...
Студеното зимно време с много валежи или смяната на сезоните са благоприятни условия за появата на настинки, така че всеки трябва да вземе предвид някои домашни средства, за да защити себе си и здравето на семейството си.
Причини и симптоми на настинка
Настинката е често срещано заболяване, често срещано при всички субекти, особено при децата, и често се бърка с грипа . Тежестта на заболяването не е толкова висока, колкото грипа, но все пак кара хората да се чувстват уморени, да им липсва енергия и да пречи на ежедневните дейности.
Причина
Настинките възникват, когато в тялото навлязат вируси, от които най-често срещаните са риновирус и ентеровирус. Основният път на заболяване за тези вируси е през очите, носа, устата или контакт с капчици, отделени във въздуха при кашлица или кихане на заразен човек. Освен това вирусът може да влезе в тялото и когато докосваме, споделяме предмети, съдържащи вируса, на други болни хора.
Симптом
След заразяване с вируса около 2-3 дни, болният ще прояви симптоми на заболяването като запушен нос, кашлица, кихане, болки в гърлото, главоболие, ниска температура и чувство на умора,... Този симптом ще продължи 3 до 7 дни и обикновено изчезва от само себе си.
Причини и симптоми на настинка
Как да се лекува настинка у дома
Въпреки че повечето настинки изчезват от само себе си след седмица, умората и липсата на енергия поради заболяване също оказват влияние върху ежедневните дейности. Ето 9 начина за лечение на настинка у дома, за да помогнете бързо да обърнете симптомите на това заболяване.
Хигиена на носа
Настинките правят носа ви винаги в запушено състояние, смъркането е много неудобно. Когато често имаме реакция при издухване на носа, тази естествена хигиена ще помогне да се предотврати проникването на слуз дълбоко в носа, за да заздравее по-бързо. Но също така имайте предвид, че трябва да поставите пръст от едната страна на носа, леко да натиснете, за да затворите ноздрата и да издухате енергично, за да изхвърлите слузта с другата ноздра, за да почистите. Преди и след издухване на носа трябва внимателно да измиете ръцете си, за да избегнете разпространението на болестта на други хора. Освен това можете да използвате и бутилки за назална иригация, за да увеличите почистващия ефект.
Гаргара със солена вода
Това е просто лекарство за настинка, което дава много добри резултати благодарение на високите антисептични и антисептични свойства на солта. Гаргарата със солена вода помага за поддържане на устната кухина чиста, бързо успокоява възпаленото гърло и ефективно се бори с възпалението. Редовната гаргара в продължение на 2 до 4 дни с топъл разтвор на солена вода ще отблъсне бързо настинките.
Гаргара с разредена солена вода с високи антисептични свойства
Вземете горещ душ под душа
Къпането под душа с гореща вода ще добави пара, ще помогне да се запази влагата, ще изчисти носа, така че дишането ще става по-гладко. Когато сте настинали, не вземайте студена вана, защото това ще доведе до рязко понижаване на телесната температура, което ще влоши заболяването.
Пийте много гореща вода
Пиенето на гореща вода ще разтвори храчките, ще намали кашлицата и възпаленото гърло, така че е много ефективно при лечението на болестта. Можете също така да добавите няколко резена джинджифил, мед и лимонов сок, за да подобрите вкуса и да помогнете за по-бързото излекуване на болестта.
Използвайте етерични масла
Етеричните масла са метод, използван от много хора, когато имат настинка, благодарение на техните ефективни профилактични и лечебни свойства. Нанасянето на няколко капки етерично масло под носа ще помогне на носа да диша много повече, освен това можете да нанесете етерични масла върху стъпалата на краката и слепоочията, за да предотвратите и излекувате настинки и грип през този зимен период.
Natural Lemongrass Lemongrass Garlic Essence TPH е продукт, произведен от чесън, лимон и лимонова трева чрез технология на парна дестилация, като по този начин запазва есенцията и естествения вкус на чесън, лимон и лимонова трева.
Продуктът не само съдържа антибактериални, противогъбични и витаминни добавки, които подпомагат лечението на обикновени настинки и грип, но също така ефективно понижава кръвната захар и кръвното налягане. В допълнение, продуктът също така помага за предотвратяване на навлизането на вирус Corona благодарение на високата си антивирусна способност.
TPH Натурална есенция от чесън от лимонова трева
Нанесете горещ или студен компрес
Използването на горещ или студен компрес върху запушен синус е начин за облекчаване на дискомфорта в носа, когато имате настинка. Горещите компреси намаляват налягането в синусите, правейки носната слуз по-течна, докато студените компреси помагат за свиване на кръвоносните съдове в носа, намалявайки болката. Ако нямате пакет с лед, можете също да го замените с чиста, абсорбираща кърпа, която е също толкова ефективна.
Повдигнете възглавницата, докато спите
Запушеният нос обикновено е по-неудобен, когато лежите. Затова високата възглавница по време на сън ще ви помогне да дишате по-лесно, добрият сън също помага за по-бързото излекуване на настинките .
Повдигането на възглавници по време на сън ще помогне настинките да се излекуват по-бързо
Разумни дейности и почивка
Поради причини, свързани с работа или учене, много хора все още трябва да полагат усилия, докато имат настинка, което ще направи болестта упорита и лесно рецидивираща. Така че опитайте се да организирате разумен начин на живот и почивка, за да се възстановите бързо от болестта, здравето все още е най-важното нещо.
Ограничете излизането
Температурната разлика между стаята и навън често е огромна, особено през студената зима, така че трябва да ограничите излизането, ако не е необходимо. При форсмажорни обстоятелства е необходимо да се носи маска и да се носят дебели дрехи, за да се предотврати течението да влоши заболяването.
>>> Тифи Тифи и Тифи сироп за намаляване на симптомите на грип, хрема, главоболие, ефективно понижаване на температурата, популярни днес!
Горните са прости, лесни за изпълнение мерки, които помагат за предотвратяване и ефективно лечение на настинки у дома. Надяваме се, че чрез тази статия ще имате необходимите знания, за да защитите здравето на себе си и семейството си в това студено време.