Кажете ви как да лекувате болката в китката у дома просто и ефективно

Болката в китката причинява много трудности по време на движение, работа и ежедневни дейности. Ефективни ли са домашните средства за болка в китката? Следващата статия ще ви насочи как да лекувате болката в китката у дома безопасно и ефективно.

Болката в китката е често срещано заболяване при хора, които използват много китките си, като офис служители, фотографи, спортисти,... И така, как да лекувате болката в китката у дома? Съдържанието на статията по-долу ще ви насочи как да лекувате болката в китката у дома просто, безопасно и ефективно.

Как да излекувате болката в китката у дома с народни средства

Как да се лекува болка в китката у дома с листа от пелин

Листата от пелин са позната билка. В ориенталската медицина пелинът се използва за профилактика на много заболявания, при които е особено ефективен при заболявания на ставите. Тъй като пелинът съдържа много етерични масла, кумарини или стероли, ... така че има много добър ефект при болка и артрит .

Кажете ви как да лекувате болката в китката у дома просто и ефективно Пелинът съдържа много етерични масла, кумарини или стероли, които имат много добър ефект при болка и артрит

При комбиниране на пелин със сол за печене за прилагане на топлина, ефектът от лечението на болки в ставите е максимален. Горещият компрес със солен пелин в момента е най-безопасният и ефективен начин за лечение на болки в китката у дома, прилаган от много хора.

Как да го направите е много просто. Първо берете и измивате листата от пелин. След като се отцеди се запича. Продължете да печете, докато листата леко изсъхнат, след това добавете гранулираната сол, докато се загрее, след което спрете. След това поставете горещата препечена смес върху тънка кърпа. Накрая нанесете веднага върху болката, отока, възпалението, ...

Облекчете болките в ставите на китката със сол и джинджифил

Друго ефективно домашно лекарство за болка в китката е използването на сол и джинджифил. Джинджифилът е особено ефективен при намаляване на болката и възпалението благодарение на своя топъл, пикантен вкус.

За да направите това, пригответе гранулирана сол и 1-2 големи луковици джинджифил. Измийте джинджифила и го нарежете на тънки филийки. След това се слагат в тенджера или тиган и се запичат с гранулирана сол до горещо. След изпичане изсипете сместа от сол и джинджифил върху тънка кърпа и я нанесете директно върху болезнената става на китката.

Излекувайте болки в ставите на китката у дома с чесново вино

В ориенталската медицина чесънът е пикантен, топъл, съдържа активни съставки със силно обезболяващо, противовъзпалително и антибактериално действие. Тази билка помага и за загряване на ставите, когато се комбинира с алкохол. Освен това винената смес от чесън също помага за подобряване на кръвообращението и предотвратява спастичност, затруднено движение на увредени стави.

За да направите буркан чесново вино, просто обелете, измийте и нарежете на ситно достатъчно количество чесън. След това сложете чесъна в стъклен буркан и налейте още оризово вино, за да покрие чесъна. Затворете плътно и оставете на сухо място за 15 дни. Докато оризовото вино пожълтее е готово за употреба.

Кажете ви как да лекувате болката в китката у дома просто и ефективно Чесновото вино помага за засилване на кръвообращението и предотвратява спастичност, затруднено движение на увредени стави

Всеки ден трябва да пиете по 2 чаени лъжички чесново вино преди закуска и вечер преди лягане. Ако продължите да използвате в продължение на 10 дни, ще видите забележим ефект върху болките в ставите на китката.

Как да излекувате болката в китката у дома с терапевтични упражнения

Упражнение за хващане на ръцете

Упражненията за хващане на ръцете работят за увеличаване на силата и гъвкавостта на китките, увредени от болки в ставите, и предотвратяват повторната поява на болки в ставите.

правя:

  • Дръжте ръката с болка в китката изправена нагоре. След това хванете ръката с палец над показалеца. Задръжте юмрука за 5-10 секунди.
  • Бавно се отпуснете и протегнете ръката си с изпънати пръсти.
  • Изпълнете движението от 2-3 комплекта, като всеки комплект е 10 пъти.

Упражнения за разтягане на китката

Упражненията за разтягане на китката работят за разширяване на обхвата на движение на увредената става. Той също така увеличава гъвкавостта, облекчава болките в ставите , разтяга мускулните сухожилия и предотвратява сковаността.

Упражненията за разтягане на китката имат ефект на разширяване на обхвата на движение на увредената става

правя:

  • Изправете ръцете си така, че лактите, китките и дланите да образуват права линия.
  • Бавно повдигнете ръката и пръстите към лицето, така че китката да е огъната. Поставете другата си ръка върху дланта на ръката си, така че китката да е напълно огъната, но не и неудобна.
  • Задръжте за около 5-10 секунди и се върнете в изходна позиция.
  • След това продължете да огъвате китката си с ръка, обърната надолу, така че пръстите ви да са перпендикулярни на пода. Другата ръка държи гърба на ръката за опора.
  • Продължете да задържате движението за 5-10 секунди и се върнете в първоначалната позиция.
  • Повторете сгъването на китката нагоре и надолу 10 пъти.

В допълнение към използването на народни средства и практикуването на терапевтични упражнения, трябва да посетите реномирано медицинско заведение за съвет относно подходящо лечение. В допълнение, подходящата хранителна диета също е много добра за лечение на болка в китката.

Статията по-горе ви насочи как да излекувате болката в китката у дома безопасно и ефективно . Надяваме се, че споделянето на статията може да ви помогне в процеса на лечение на болка в китката.


Leave a Comment

Причини и ефективни лечения за болка в ставите на китката без подуване

Причини и ефективни лечения за болка в ставите на китката без подуване

Какво причинява болка в китката без подуване? Колко ефективно е лечението? Следващата статия ще сподели с вас полезна информация за тази ненабъбваща болка в ставите на китката.

Кажете ви как да лекувате болката в китката у дома просто и ефективно

Кажете ви как да лекувате болката в китката у дома просто и ефективно

Болката в китката причинява много трудности по време на движение, работа и ежедневни дейности. Ефективни ли са домашните средства за болка в китката? Следващата статия ще ви насочи как да лекувате болката в китката у дома безопасно и ефективно.

Научете как да лекувате скованост на китката и какво да ядете за хрущяла

Научете как да лекувате скованост на китката и какво да ядете за хрущяла

Твърдата болка в ставата на китката може да направи живота и движението по-трудни и неудобни. Научете за причините за схванатите китки, лечението и храните, които са полезни за ставния хрущял.

Анемия в мозъка, заболяване с много потенциални опасности

Анемия в мозъка, заболяване с много потенциални опасности

Церебралната анемия е много опасно заболяване, което трябва да се диагностицира и лекува навреме, в противен случай може да бъде животозастрашаващо. Ето защо трябва незабавно да научим за това заболяване и как да го предотвратим.

Разкриваме как да лекувате шипове на гръбначния стълб със семена от папая, които трябва да знаете

Разкриваме как да лекувате шипове на гръбначния стълб със семена от папая, които трябва да знаете

Има много начини за лечение на шипове на гръбначния стълб, но леченията от източната медицина често се приоритизират поради тяхната доброкачественост. Как да излекуваме шипове на гръбначния стълб със семена от папая е едно от най-широко използваните лекарства.

Може би не знаете: Излекувайте преждевременната еякулация с див лук

Може би не знаете: Излекувайте преждевременната еякулация с див лук

Лукът е зеленчук, който не е непознат в живота ни. Листата от шалот са не само познат зеленчук за обработка на ястия, помагащ за охлаждане на тялото, но и билка, специализирана в много ефективно лечение на преждевременна еякулация и импотентност при мъжете. Така че как да излекуваме преждевременната еякулация с див лук, нека разберем с нас чрез статията по-долу!

Разпознаване на гастроентерит чрез тези симптоми

Разпознаване на гастроентерит чрез тези симптоми

Колитът и пептичната язва са две често срещани стомашно-чревни заболявания днес. Симптомите на заболяването имат много прилики. Ето защо много хора бъркат гастрита.

Отговор: възпалителното заболяване на червата изчезва ли от само себе си?

Отговор: възпалителното заболяване на червата изчезва ли от само себе си?

Колитът може да изчезне сам е често срещан въпрос, който много хора задават. Когато субективно не се използват лекарства, колитът много трудно се лекува сам, но става хроничен.

Вредите от честото носене на слушалки не могат да бъдат пренебрегнати

Вредите от честото носене на слушалки не могат да бъдат пренебрегнати

Слушането на музика и гледането на филми е популярна ежедневна нужда от забавление на много хора. По това време активното носене на слушалки при слушане на музика, гледане на филми, ... ще ограничи влиянието върху хората наоколо и ще увеличи развлекателното изживяване. Въпреки това, за да защитите тъпанчето и други свързани части, трябва да разберете вредните ефекти от носенето на слушалки много по-долу.

Използването на балсам за устни Nivea третира ли тъмните устни?

Използването на балсам за устни Nivea третира ли тъмните устни?

На тоалетката на повечето жени балсамът за устни е незаменим, особено балсамът за устни Nivea. И така, балсамът за устни Nivea третира ли тъмните устни?

Топ 6 съвета за трайно лечение на потните ръце

Топ 6 съвета за трайно лечение на потните ръце

Потните ръце, макар и да не са опасни за здравето, ще ви накарат да се чувствате некомфортно и да ви накарат да ви липсва увереност при общуване. Обърнете се към следните съвети за трайно лечение на потни ръце у дома!

Предупредителните знаци за опасност, които родителите трябва да знаят при децата

Предупредителните знаци за опасност, които родителите трябва да знаят при децата

Когато става въпрос за здравословни проблеми, малките деца често са трудни за изразяване с думи или действия, особено при бебета. Поради това родителите трябва да разпознаят аномалиите на бебето си рано чрез опасните признаци, изброени по-долу.

Бележки при използване на физиологичен разтвор за премахване на грим

Бележки при използване на физиологичен разтвор за премахване на грим

Премахването на грим е начин за решаване на кожни проблеми като големи пори, черни точки, контрол на омазняването, почистване на кожата и т.н. Ако притежавате кожа, която е твърде чувствителна, раздразнена при използване на вода. Мога ли вместо това да избера физиологичен разтвор?