Понякога само някои нормални ежедневни дейности могат да причинят изкълчване на глезена. За пълно лечение на това състояние, aFamilyToday Blog ще сподели с вас как да лекувате навяхвания на глезена у дома много просто, но изненадващо ефективно.
Случвало ли ви се е да си изкълчите глезена и нараненото място да се подуе? Подозирате ли, че сте изкълчили глезена си? Това е много често срещано състояние, знанието, че ще ви помогне за навременно и ефективно лечение. Ако търсите информация за това състояние, както и за домашни средства, тази статия е за вас.
Разбирането на навяхванията на глезена ще ви помогне да ги лекувате бързо и ефективно
Какво представлява изкълчването на глезена?
Навяхването на глезена е известно още като обръщане на риза, изкълчване на глезена... В някои случаи, когато се движите, ходите, въртите глезена може да доведе до изкълчване. Това е така, защото тези движения могат да разтегнат или разкъсат връзките, които свързват костите на глезена заедно.
Когато изкълчите, ще изпитате незабавна болка в областта около глезена, която варира по сила в зависимост от тежестта на нараняването.
В леки случаи все още можете да се движите и да ходите. В някои тежки случаи глезенът може да се деформира, болезнено подуване на глезенната става , което пречи на простите движения на крака.
Какви са етапите на лечение на изкълчване на глезена?
Почти всички леки до тежки навяхвания на глезена се лекуват на три етапа:
Леките пациенти могат да се лекуват у дома, докато пациентите с по-сериозно изкълчване на глезена се нуждаят от незабавна медицинска помощ за навременно лечение.
Разкриваме как да лекуваме пациенти с изкълчвания на глезена у дома
При леки навяхвания на глезена състоянието може да се подобри с прости методи като ОРИЗ, включително почивка, студени компреси, компресия и повдигане на глезена.
Трябва да почивате и да не извършвате дейности, които засягат изкълчения глезен
Все още обаче има много въпроси относно ефективността на комбинирания метод RICE, тъй като това е консервативно лечение, което не е проучено внимателно. Понастоящем има малко научни доказателства за неговата ефективност при намаляване на симптомите, свързани с остро изкълчване на глезена, с изключение на студената терапия, комбинирана с тренировъчна терапия.
Ето защо, когато имате подут глезен, все пак трябва да отидете в болницата, за да бъдете прегледани от лекар и да Ви бъде дадено ефективно лечение.
Народни средства за изкълчване на глезена
Ключът към лечението на изкълчване на крака е намаляване на активността, за да се предотврати по-нататъшно нараняване, намаляване на кръвообращението, което води до повече възпаление, и създаване на оптимални условия за възстановяване на връзките. В допълнение към грижите и лечението по-горе, ето някои народни методи, които можете да приложите, за да ускорите възстановяването след наранявания на връзките.
Лапи от листа
Фолклорът има специален лек със съставки, които са естествени, но много ефективни билки. Тази рецепта изисква 2 до 3 вида листа от липа, листа от болки в костите, листа от рицин, листа от хризантема, листа от сребърен месинг, листа от бели цветя и листа от пелин. Пригответе всяко листо за шепа, измийте, след това нарежете на ситно и смесете с бяло вино или оцет.
Загрейте тази смес и я нанесете върху изкълченото място. Нанесете 2 до 3 пъти, докато сместа изсъхне, след което сменете. Абсорбираната есенция от листата ще помогне за насърчаване на възстановяването на увредени връзки, болка и възпаление.
При нанасяне на листа, есенцията от листата се абсорбира, което спомага за насърчаване на възстановяването на увредени връзки, болка и възпаление.
Нанесете вода от женско биле
Често срещан съвет при навяхвания е да накиснете женско биле във вода. Оставете го за една нощ, за да позволите на есенцията от женско биле да попие във водата, след това вземете тази вода и я нанесете върху изкълченото място. Трябва да се комбинира с масаж за по-бързо възстановяване.
По-горе са прости начини за лечение на навяхвания на глезена, които можете да приложите у дома. Въпреки това, в тежки случаи, особено разкъсвания на връзки, които не реагират на домашно лечение, пациентът все пак трябва да потърси медицинска помощ възможно най-скоро. При скъсани връзки или сложни фрактури може да се наложи операция за пълно заздравяване и възстановяване на функцията на вашите стави.
Нови стратегии за лечение на изкълчване на крака с акцент върху превенция и възстановяване. Научете как да идентифицирате степента на нараняване чрез детайлни изображения и съвременни терапевтични подходи.
Болката в краката е често срещано състояние при децата, тя може да произлиза от много различни причини, включително сложни медицински проблеми.
ХИВ се смята за болестта на века, засега няма лек за ХИВ. ХИВ се предава по много различни начини, но най-разпространеният е по полов път. Мога ли да получа ХИВ, ако правя секс веднъж?
Прекалено големият бюст не само вреди на външния вид, но и пречи на ежедневието. Следните безопасни начини за намаляване на гърдите ще ви помогнат.
Главоболието е често срещано състояние, което засяга много хора с различна степен на тежест. Освен външни фактори, главоболието е проява и на редица заболявания. И така, какво е главоболие?
Според народните предания увиването на пъпната връв около врата, известно още като венче, се получава, когато плодът е увит около врата от пъпната връв. Това явление може да се появи по всяко време на бременността или дори по време на раждането. Какво причинява увиването на пъпната връв около врата?
Причините, които пряко влияят върху семейното щастие, са проблемът с "физиологичното качество" при мъжете. Те са основният фактор, водещ до брачна раздяла между съпруга и съпругата.
Възпаленото гърло е един от честите симптоми на хората с възпалено гърло. Причината е, че гърлото е увредено, пациентът винаги чувства, че има чуждо тяло във врата, така че винаги плюе, за да се отърве от чуждото тяло и болки в гърлото.
Възпаленото гърло ще причини дискомфорт на пациента, тъй като е трудно да се преглъщат напитки или храна. Продължителното възпалено гърло ще повлияе на качеството ви на живот, така че трябва да научите как да лекувате възпалено гърло бързо чрез статията по-долу.
Все по-често техниката на компютърната томография или компютърната томография намира все по-широко приложение в диагностиката и лечението на заболявания. Тъй като това е модерен и подобрен метод, той съкращава времето, необходимо за правене на снимки, като същевременно гарантира ясно качество на изображението, което помага на лекарите да диагностицират по-точно.
Лумбалната спондилоза и остеопорозата често се появяват и вървят заедно. И така, какво е спондилолистеза, дължаща се на остеопороза? 1. Тръгни
В момента заболеваемостта от чернодробни заболявания у нас нараства, като повече от 30% от населението страда от чернодробни заболявания. Нека да открием оптималната формула за прочистване на черния дроб от билки, за да помогнем за цялостната защита на здравето.
