Навяхването на стъпалото не само прави пациента болезнен, неспособен да ходи както обикновено, но също така може да има опасни усложнения, ако не се третира правилно при изкълчване.
Навяхване на стъпалото може да възникне поради много различни причини като бягане, движение на кръвоносните съдове, движение в неправилна позиция, спортуване и т.н. В зависимост от степента на нараняването, пациентът може да се лекува самостоятелно у дома или у дома. прегледи и интервенции в лечебни заведения.
Обща информация за изкълчване на стъпалото
Ходилото е частта, която поддържа цялото тяло със сложна структура, състояща се от много кости, стави, сухожилия, мускули и връзки. По-специално, връзките са мускулите около ставите, които свързват двете кости на ставата и са отговорни за фиксирането и защитата на ставната глава.
Кракът е много уязвимо място
В нормално състояние тези връзки се разтягат и свързват ставите на краката, за да помогнат на тялото да се движи гъвкаво. Когато е подложен на силен удар, връзката може да се разтегне или разкъса, причинявайки изкълчване. По това време пациентът ще почувства болка, подуване, синини и е трудно да се движи нормално.
Навяхванията могат да се появят на много места по тялото, но най-често срещаното е изкълчването на стъпалото, което води до увреждане на връзките в средната част на ходилото поради много външни сили и тежестта на тялото.
Навяхването на крака не е животозастрашаващо, но ако не се лекува, ще повлияе значително на мобилността и може да остави дългосрочни последствия.
Тези, които са предразположени към изкълчване на стъпалото
Навяхването на крака може да се случи на всеки, на всяка възраст. Но хората, които често спортуват, особено тези, които използват много сила в краката, като футбол, баскетбол, волейбол; хора, които носят високи токчета; хората, които носят тежки товари, хората, които извършват ръчен труд... всички са изложени на висок риск от навяхвания на краката.
Хората, които спортуват, които използват много краката си, имат по-висок риск от навяхвания
Усложнения при изкълчване на крака
Обикновено навяхванията на краката са доста леки и пациентите могат да оказват първа помощ и лечение у дома. Но много случаи на изкълчвания на глезена, но не се третират правилно и субективно, когато се лекуват, което води до все по-слаби стави, чести рецидиви и опасни усложнения като артрит, хронична болка ...
Навяхването на стъпалото може да доведе до артрит, ако не се лекува правилно
Навяхванията варират по тежест от леки до тежки. Леки навяхвания, ако са включени само няколко снопа влакна или ако връзката е разтегната без разкъсване. В по-тежки случаи изкълчването може да причини частично разкъсване на връзката, а в най-лошия - пълно разкъсване на връзката, което води до разхлабване на ставата.
Съвети за първа помощ при изкълчване на стъпалото
Веднага след като установите, че сте изкълчили стъпалото, можете да си окажете първа помощ у дома, за да облекчите незабавно симптомите по следните 4 начина:
Нанесете лед : Поставете кубчета лед в платнена торбичка, специализиран пакет с лед, който да приложите към нараненото място възможно най-скоро. Може да се прилага непрекъснато 7-8 пъти на ден през първите 3 дни след нараняване. Времето за нанасяне е около 15-20 минути наведнъж. Когато прилагате, трябва непрекъснато да променяте позицията на пакета с лед, за да избегнете ненужни повреди.
Ограничете максималното движение : За да осигури почивка на ставата, пациентът трябва да ограничи движението и абсолютно да не се движи в случай на тежко изкълчване на стъпалото. Необходимо е да се отлее гипс или шина за фиксиране на ставата във функционално положение.
Имобилизирайте увредената става : Приложете компресия с еластична лента или я имобилизирайте с шина за поне 48 часа. Когато лежите, кракът трябва да бъде повдигнат с възглавница, за да се намали количеството кръв, събрана в наранения крак, като ефективно се намалява подуването.
Използвайте болкоуспокояващи, спрейове за настинка : Някои орални болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен, ацетаминофен и парацетамол или използването на спрей за настинка веднага след нараняване могат ефективно да облекчат симптомите на изкълчване.
Категорично не нанасяйте, масажирайте горещи вещества върху увредената кожа като меча жлъчка, алкохол, лют сос... Тъй като при изкълчване ще има кървене на връзките, което води до подуване и синини поради натрупване на кръв, ако използвате веществото. Топлината ще направи кървенето и хематома по-сериозни. Може да причини скованост, мускулна атрофия, ако първата помощ при изкълчване на стъпалото е неправилна.
Лечение на навяхвания в лечебно заведение
Горните методи за първа помощ и лечение могат да се прилагат само ако изкълчването на стъпалото е леко, връзките не са скъсани и ставата е все още здрава и стегната. Що се отнася до случая на пълно разкъсване на връзката или когато пациентът има хронична болка в връзката, която не може да бъде напълно лекувана с лекарства, те трябва да отидат в болницата за хирургична интервенция.
Ако изкълчването на стъпалото е тежко, пациентът трябва скоро да отиде на лекар, за да определи точната степен на нараняването и да има подходящ план за лечение. Пациентът ще се нуждае от рентгенова снимка, ултразвук или ядрено-магнитен резонанс.
За наранявания, които са разкъсали лигамента, напълно са го скъсали или не реагират на горните лечения, Вашият лекар може да обмисли извършване на операция като артроскопия, реконструкция на лигамента с конци или замяна.
Хирургията се извършва, когато изкълчването е тежко
В допълнение към хирургичните интервенции за лечение на навяхвания , пациентите могат да комбинират лечението с физиотерапия, за да помогнат за бързото възстановяване на нараняванията. В същото време този метод помага и за укрепване на мускулите на краката.
Навяхването на стъпалото е неизбежна травма в ежедневието. Ако имате достатъчно нещастие и сте изкълчили стъпалото, незабавно следвайте методите за първа помощ и лечение, описани в тази статия, и отидете в медицинско заведение веднага щом има признаци на влошаване за навременна намеса.
В зависимост от степента на нараняване, изкълчването на крака може да се лекува у дома с лекарства или изисква операция за възстановяване на връзката. И така, какво лекарство да вземете за изкълчен крак, за да се възстанови бързо и да не оставя последствия?
Изкълчването на крака е една от най-честите травми, които могат да възникнат на всяка възраст. Навяхванията често се появяват при извършване на тежка работа, злополуки, неправилно движение, спортуване. Навяхването на крака не е животозастрашаващо, но може да остави много последствия, ако не се лекува своевременно и правилно.
Дългата и силна черна коса е нещо, което всеки иска да има, но не всеки може да има желаната коса. По-голямата част от причината е, че косопадът засяга косата, ако изпитвате това състояние и не знаете как да предотвратите косопада, моля, вижте следната статия, за да научите повече за начините за предотвратяване на косопада у дома!
Болката във врата е тъпа, лека болка, която постепенно се увеличава във врата, рамото и гърба и може да се разпространи надолу по гръбначния стълб, да се разпространи към главата или да се разпространи надолу по ръцете, предмишниците и дланите. Повече от 60% от офис служителите страдат от това заболяване и то обикновено протича тежко. Нека да разберем причините за заболяването за ефективна профилактика и лечение.
Непостоянното слънчево греене и дъжд през лятото са благоприятни условия за размножаване на комарите, което увеличава риска от заразяване и разпространение на треска от денга. Можете сами ефективно да предотвратите треска от денга само като следвате тези навици!
В момента, поради влиянието на околната среда или диетата, почти всеки може да страда от вестибуларни нарушения. Ето нещата, които трябва да имате предвид как да се грижите за някой с вестибуларно заболяване.
По време на бременност, ако една жена се зарази с варицела, това може да доведе до ненужни усложнения както за майката, така и за плода, дори смърт. Това включва и риска плодът да се роди с варицела. Жените, които са били заразени или ваксинирани срещу варицела преди, ще имат антитела срещу варицела и не трябва да се ��ревожат за усложненията на болестта за себе си и за своите бебета.
Има много противоречиви мнения около цезаровото сечение и вагиналното раждане? Някои жени във втория етап на бременността, след предишното цезарово сечение, имат желание да преживеят нормално раждане. Това обаче крие много рискове, засягащи майката и детето, които не можете да не вземете предвид.
Акупресурата отдавна е доказана като много ефективен метод за човешкото здраве. Лекарите по източна медицина също използват акупресура за лечение на вестибуларни нарушения - Знаете ли, че?
Хората, които са склонни към алергии, често са много притеснени, когато са изложени на нови агенти, особено когато използват нови лекарства, при които антибиотиците са най-вероятно да причинят алергии. Проблем, който често се тревожи, е, ако сте алергични към лекарства, особено антибиотици, колко време ще изчезне и как да предотвратите тази ситуация?
Изкълчването на средния пръст причинява много трудности на пациентите в работата и ежедневието. И така, когато се сблъскате с тази ситуация, как да се справите с нея?
Играта на бадминтон увеличава ли височината? Това е въпрос, който интересува онези, които искат да станат по-високи, а също и тези, които обичат тази тема. Бадминтонът има много ползи за здравето, играта на бадминтон също може да ви помогне да увеличите височината си, ако я поддържате редовно и правилно.
