Съвети от експерти, които да помогнат на бебетата да спят добре през нощта

Новородените бебета имат проблеми със съня, плачът може да доведе до недоспиване на родителите. Това се отразява на работата и нарушава семейния живот. Просто „приберете в джоба си“ 3 съвета, които да помогнат на бебетата да спят добре през нощта от експерти, животът на вашето семейство скоро ще се върне към „нормалната“ траектория.

За да може вашето бебе да спи добре през нощта, първо трябва да научите какви са нуждите му от сън. През първите 2 месеца от живота хранителните нужди на бебето надвишават нуждата му от сън. По това време бебетата се нуждаят от мляко на всеки 2 часа и може да се нуждаят от около 10-18 часа сън всеки ден, 3-4 часа всеки път. Следователно децата ще имат случаи на събуждане, за д�� намерят мляко посред нощ.

Ако родителите не реагират навреме, детето ще се чувства неудобно и ще плаче. И така, как да подредите график за сън - кърмене на бебето, така че цялото семейство да има добър сън. Вижте съветите, които да помогнат на бебетата да спят добре през нощта от препоръчания експерт по-долу:

Организирайте разумно време за сън на вашето бебе, така че то да спи през цялата нощ

Съвети от експерти, които да помогнат на бебетата да спят добре през нощта Новородените, които спят по режим, могат да заспят по-бързо, да спят здраво

Какви са съветите, за да помогнете на бебетата да спят добре през нощта? Според резултатите от проучване бебетата, които спят по режим, заспиват по-бързо, спят по-добре и плачат по-малко през нощта. Следователно, трикът да помогнете на бебетата да спят добре през нощта е да практикувате навици за нощен сън за бебета от ранна възраст, като им помагате да спят през нощта чрез:

  • Слагайте бебетата да спят и ги събуждайте по едно и също време всеки ден, за да спят през нощта.
  • Поддържайте рутини преди лягане, като смяна на пижамата на детето ви.
  • Спомнете си дейностите, на които вашето дете се радва преди лягане, и ги правете заедно. По този начин децата ще очакват с нетърпение времето за лягане, за да правят нещата, които им харесват.
  • Подгответе чиста, удобна спалня. Майките трябва да имат предвид, че стайната температура не трябва да е твърде гореща или твърде студена, защото бебето лесно се събужда, когато е горещо, а когато е студено, лесно настива.
  • Поддържайте пространството в спалнята много тихо, изключете светлините и се опитайте да не се преобличате. Това ще улесни вашето бебе да заспи, ако  се събуди посред нощ .

Методът за наблюдение на напредъка на бебето по време на сън (Ferber)

Съвети от експерти, които да помогнат на бебетата да спят добре през нощта

Ferber е метод за обучение на децата как да заспиват сами и способността да заспят отново, когато се събудят през нощта

Ferber е добре известен метод за подпомагане на бебетата да спят през нощта. Целта на метода на Фербер е да научи детето как да заспива само и да заспи отново, когато се събуди през нощта.

  • Сложете бебето си в креватчето, когато започне да проявява признаци на сънливост. След това можете да напуснете стаята.
  • Ако бебето плаче, останете за няколко минути. Това време за изчакване ще зависи от вас, така че изчакайте от 1 до 5 минути.
  • Когато се върнете в стаята на бебето, опитайте се да го успокоите, но в никакъв случай не го вдигайте и не оставайте повече от 2-3 минути, дори ако бебето все още плаче. Възможността да виждате родителите си ще помогне на вашето бебе да се почувства уверено, че все още сте близо до него, за да може да продължи да спи. 
  • Ако бебето ви продължава да плаче, постепенно увеличете времето, което чакате, преди да се върнете в стаята, за да проверите как е бебето. Например ще изчакате 5 минути първия път, 10 минути втория път и 12 минути следващия път.

Този метод често ще бъде труден през първите няколко нощи. Но когато прилагате съвети, за да помогнете на бебетата да спят добре през нощта, можете да видите подобрение в навиците за сън на вашето бебе до ден 3 или 4, дори в случаите, когато бебетата спят през цялата нощ. Повечето родители, които използват този метод, виждат забележимо подобрение в рамките на една седмица и твърдят, че това е ефективен съвет, който помага на бебетата да спят добре през нощта.

Променете лошите навици, които карат бебето ви да спи през деня и да стои будно през нощта

Какво да правите, ако бебето спи ден и нощ? За да помогнете на вашето бебе да спи през нощта, трябва да имате предвид следното:

Съвети от експерти, които да помогнат на бебетата да спят добре през нощта

Родителите трябва да избягват да включват нощната лампа през нощта, защото това може да накара бебето да загуби способността си да различава деня и нощта

  • Родителите трябва да избягват включването на нощната лампа през нощта. Защото това може да събуди бебето и то да загуби способността да различава деня и нощта.
  • Когато бебето плаче, не бързайте да го вземете и успокоите, за да избегнете зависимостта на бебето от родителите и невъзможността да заспи само.
  • Будността на вашето бебе може да се дължи на глад, но може да се дължи и на шум или стрес. Когато бебето ви се събуди, не хранете и не пийте мляко. Защото това ще формира навика да суче през нощта и ще държи бебето будно посред нощ.
  • Избягвайте да оставяте бебето да спи много през деня. Освен това, оставете бебето си да играе активни игри преди лягане, защото това може да направи бебето развълнувано и трудно да заспи.

Сънят е много важна дейност за бебетата по време на тяхното неврологично и емоционално развитие през първите седмици след раждането. За да се приспособят към новата среда, обичайно е бебетата да спят лошо и да се събуждат много пъти през нощта. За да могат децата да спят добре, майките трябва да разбират механизма на съня на детето, както и да практикуват добри навици за сън за децата. Майките също могат да прилагат съветите, за да помогнат на бебетата да спят добре през нощта, представени в статията, за да подобрят качеството на съня на бебетата.


Leave a Comment

Колко бебешки бутилки трябва да купя? Опит при закупуване на бебешки бутилки

Колко бебешки бутилки трябва да купя? Опит при закупуване на бебешки бутилки

Бебешките бутилки са основен инструмент за бебетата в процеса на кърмене. Въпреки това, много родители често се чудят дали да не купят няколко шишета адаптирано мляко, за да не го пилеят.

Майките с температура трябва да ядат и какво не трябва да ядат?

Майките с температура трябва да ядат и какво не трябва да ядат?

При раждащите за първи път, когато новороденото има температура, майката става изключително притеснена. Новородени с температура майките трябва да ядат и как да се грижат за децата е един от въпросите, които карат майките да се чудят.

Разкриваме ЛЕСНИЯ метод за бебета

Разкриваме ЛЕСНИЯ метод за бебета

Малко за ЛЕСНИТЕ методи за бебета: Предимства и недостатъци, които носят, както и бележки и съвети, за да улесните процеса на ЛЕСНО.

От какви добавки се нуждаят бебетата, за да растат здрави телата им?

От какви добавки се нуждаят бебетата, за да растат здрави телата им?

В допълнение към кърмата, за да може новороденото да се развива нормално и да бъде здраво, бебето трябва да получава допълнителни витамини и минерали. И така, от какво конкретно се нуждаят бебетата?

Инструкции за майки как да правят пелени за бебета, които все още не са отделили пъпната връв

Инструкции за майки как да правят пелени за бебета, които все още не са отделили пъпната връв

Как да си направим пелени за бебета, които все още не са отделили пъпната връв, за да осигурим чистота за бебето и все още да сме безопасни за него? Следвайте!

8 вида бебешки душ гел за овлажняване и защита на кожата

8 вида бебешки душ гел за овлажняване и защита на кожата

За премахване на мръсотия, мазнина по кожата на новородено бебе, използването на душ гел е изключително необходимо. Открийте 8-те най-добри бебешки душ гела!

Някои от най-добрите млека за бебета от 0 до 6 месеца

Някои от най-добрите млека за бебета от 0 до 6 месеца

В допълнение към кърмата, използването на външно мляко се превърна в решение за развитието на децата в периода от 0 до 6 месеца. Гледай сега!

Бронхиолит при новородени: признаци за разпознаване и лечение

Бронхиолит при новородени: признаци за разпознаване и лечение

Бронхиолитът е рядко респираторно заболяване при възрастни, наблюдавано главно при кърмачета и малки деца, заболяването засяга способността на бебето да диша. Как се лекува бронхиолитът при кърмачета? Опасен ли е бронхиолитът? Нека разберем с aFamilyToday Blog в статията по-долу!

Най-добрият начин да направите Nan Viet мляко за бебета

Най-добрият начин да направите Nan Viet мляко за бебета

Млякото Nan Viet е млякото, което много майки избират да използват за своите деца. Въпреки това, за да осигурят растежа и развитието на децата, майките трябва да разберат как да направят мляко Nan Viet за бебета.

Как безопасно да хванем носа на бебето, знаят ли родителите?

Как безопасно да хванем носа на бебето, знаят ли родителите?

Знаете ли как безопасно да премахнете ръждата от носа при бебета? Нека разберем с aFamilyToday Blog чрез тази статия!

Колко вида NAN мляко за бебета има?

Колко вида NAN мляко за бебета има?

NAN е един от видовете млека за кърмачета, на които много майки се доверяват и избират за своите бебета. В зависимост от нуждите родителите могат да изберат правилната продуктова линия за своите деца. И така, колко вида NAN мляко за бебета има?

Защо е важно да изберете добър ден за подстригване и подстригване на бебета?

Защо е важно да изберете добър ден за подстригване и подстригване на бебета?

Времето за кръвоснабдяване при деца е различно от място на място, на места, когато детето е на 3 месеца и 10 дни, има места за 6 месеца и дори след 1 година. Кога е най-добрият ден за подстригване на кървава коса за бебета?

Кажете на родителите как да отгатнат намеренията на детето чрез плач?

Кажете на родителите как да отгатнат намеренията на детето чрез плач?

Много родители се чувстват много стресирани, когато бебето им плаче и се опитват да разберат плача им в отговор. Но декодирането на този сигнал на вашето бебе не е лесно, особено за първи родители. И така, как да познаете значението на бебето по плач?

Могат ли бебетата да са тъжни?

Могат ли бебетата да са тъжни?

Новородените често се оприличават на празен лист хартия, така че могат ли бебетата да бъдат тъжни? Следващата статия ще ви помогне да отговорите на този интересен въпрос.

Какво е нормално бебешко изпражнение?

Какво е нормално бебешко изпражнение?

По цвета и формата на изпражненията лесно ще определим здравословното състояние на детето. И така, какво е нормално в изпражненията на бебето?

Какво представлява коластрата? Ползите от коластрата

Какво представлява коластрата? Ползите от коластрата

Много хора са чували за коластрата, но не я разбират много добре. И така, какво е коластра и какви са ползите от млякото? Гледай сега!

Безопасно ли е почистването на вагината на новороденото със солена вода?

Безопасно ли е почистването на вагината на новороденото със солена вода?

Освен осигуряването на хранене и сън, хигиената на бебетата е особено важна. Много родители се чудят дали да почистват интимната зона на новороденото със солена вода. Следващата статия ще даде най-точните съвети за интимната хигиена на децата.

Завъртете правилно езика на бебетата, знаете ли?

Завъртете правилно езика на бебетата, знаете ли?

Четкането на езика и правилното почистване на устната кухина на бебето ще помогне за премахване на излишното мляко, останало по венците и езика, ще помогне на бебето да яде по-вкусно мляко и ще избегне зъбните заболявания в ранна възраст. Следващата статия ще помогне на родителите да знаят как правилно, ефективно, безопасно и да накарат децата да си сътрудничат повече.

5 най-ефективни бебешки продукта за баня за лечение на трихофития

5 най-ефективни бебешки продукта за баня за лечение на трихофития

В допълнение към използването на локални лекарства, душ гелът също е един от най-ефективните методи за лечение на tinea versicolor, дерматит при деца. Нека днес да разгледаме 5-те най-добри линии душ гел за бебета tinea versicolor.

Какво е бебе с превързан език? опасно ли е

Какво е бебе с превързан език? опасно ли е

Срастването на езика е един от най-честите вродени дефекти при децата. И така, какво е бебе с превързан език и опасно ли е?

Джоб най-добрият начин за оригване на бебе

Джоб най-добрият начин за оригване на бебе

Храносмилателната система на новороденото не е напълно развита през първите няколко месеца от живота. Следователно бебетата са много предразположени към газове и подуване на корема поради поглъщане на въздух по време на хранене. Но ако знаете как да държите и оригвате бебето си, това ще му помогне да се чувства комфортно и ще намали повръщането.

IVF води ли до извънматочна бременност?

IVF води ли до извънматочна бременност?

Много семейства избират метода на IVF, за да сведат до минимум рисковете, на които бременните жени могат да се сблъскат по време на бременност. Въпреки това, много хора се чудят дали IVF ще доведе до извънматочна бременност или не? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!

Съвети за майки как безопасно да изваряват бебешките бутилки

Съвети за майки как безопасно да изваряват бебешките бутилки

Дезинфекцията и стерилизацията на бутилките е задължителна, когато бебетата и майките хранят с шише често използват метода на кипене. И така, какъв е безопасният начин за кипене на бебешка бутилка? Вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да сварите бутилката с мляко правилно!

На колко градуса климатик лежат бебетата? Бележки при поставяне на деца в климатик

На колко градуса климатик лежат бебетата? Бележки при поставяне на деца в климатик

Климатикът е често срещана система за охлаждане в много домове. За семейства с малки деца обаче въпросът е на колко градуса климатик трябва да спи новороденото бебе, за да не се отрази на здравето.

Мога ли да ям картофи след раждане? Ползите от картофите за здравето на майката след раждането

Мога ли да ям картофи след раждане? Ползите от картофите за здравето на майката след раждането

Както всички знаем, картофите са често използвана храна и са богати на витамини, полезни за здравето. Въпреки това майките след раждане често се чудят дали могат да ядат картофи след раждането? Яденето на картофи оказва ли вредно въздействие върху здравето на майката и бебето?

Могат ли бременни жени да използват инхалатор за нос? Предложения за инхалатори за назални деконгестанти за бременни жени

Могат ли бременни жени да използват инхалатор за нос? Предложения за инхалатори за назални деконгестанти за бременни жени

Проблемът със запушването на носа по време на бременност не само причинява дискомфорт, безсъние, но и влияе върху качеството на ежедневния живот на бременните жени. За да се преодолее тази ситуация, има много методи, които могат да бъдат приложени. Има ли обаче инхалатор за нос за бременни?

Как да различим симптомите на вирусна треска и треска от денга

Как да различим симптомите на вирусна треска и треска от денга

Денга и вирусната треска имат сходни първоначални симптоми. Следователно родителите трябва да имат познания за симптомите на вирусна треска, за да имат насока за лечение

Разпознайте някои признаци на предстоящо раждане на 40-та седмица за бременни жени

Разпознайте някои признаци на предстоящо раждане на 40-та седмица за бременни жени

40-та седмица е най-доброто време за раждане на бебе. Ето защо бременните жени трябва да обърнат внимание на признаците за предстоящо раждане на 40-та седмица, за да имат най-добрата подготовка навреме.

Коя е подходящата калциева добавка за деца над 1 година?

Коя е подходящата калциева добавка за деца над 1 година?

Добавянето на калций за деца над 1 година е много важно, защото това е периодът на развитие на височината на бебето. Липсата или излишъкът на калциеви добавки излага децата на риск, така че майките трябва да открият внимателно.