Защо ме боли ставата на пръста след събуждане?

Болката в ставите на пръстите е често срещано състояние при възрастните хора, особено след събуждане. Това може да е проява на едно от заболяванията на костите и ставите, дегенеративни стави ... Какво трябва да направи пациентът, ако страда от болки в ставите на пръстите след събуждане?

Болката в ставите на пръстите може да има много причини. Повечето пациенти имат болка и скованост поради възпаление, но тежестта обикновено е лека и с грижи ще се подобри. Въпреки това, пациентите трябва да бъдат прегледани и лекувани, ако болката се влоши. След поставяне на диагнозата Вашият лекар ще предпише редица интензивни лечения, за да помогне за контролиране на възпалението и болката; подобряване на симптомите, както и предотвратяване на рецидив на заболяването или усложнения.

Какво представлява болката в ставите на пръстите след събуждане?

Скованост и болка в ставите на пръстите след ставане от сън е състояние, при което ставите на пръстите са схванати, трудно подвижни сутрин с болезнено усещане. Това състояние може да продължи около 15 - 30 минути, след масаж, леко движение, пациентът може да се движи отново нормално.

Скованост и болка в ставите на пръстите след ставане от сън е състояние, при което ставите на пръстите са схванати, трудно подвижни сутрин с болезнено усещане.

При проблем със ставата на пръста е сигурно, че пациентът ще почувства дискомфорт, ограничаващ движенията, както и засягащ ежедневните дейности.

В зависимост от причината болката и сковаността се появяват в един или повече пръсти, леки или силни, краткотрайни или дългосрочни. 

Понякога симптомите на скованост и болка в ставите на пръстите на ръцете се появяват едновременно със скованост в други части на тялото, като скованост в коленете, лактите, китките и др.

Причини за болки в ставите на пръстите 

Има много причини за болки в ставите на пръстите след събуждане, обикновено поради някакво заболяване на костите или дефицит на важен минерал като калций.

• Ревматоиден артрит: Това е първата причина за болка в ставите, особено болка в ставите на пръстите. Жените на възраст от 30 до 60 години често страдат от това заболяване със симптоми на болка, подуване, топлина и зачервяване на ставите сутрин, когато се събудят. Ако не се лекува навреме, пациентът може да се сблъска със ситуация на деформация на ставите, подути, извити пръсти, което засяга ежедневните дейности и комуникацията.
• Остеоартрит : След ревматоидния артрит, остеоартритът също е честа причина за болка в ставите на пръстите. Възрастните хора, жените и хората с наднормено тегло и затлъстяване са много податливи на това заболяване, когато ставите постепенно се дегенерират. Пациентите почиват, намалявайки движението, ще помогне за облекчаване на болката от скованост на ставите на пръстите след събуждане.
• Лупус еритематозус: Автоимунният лупус също е една от причините за болка, възпаление и подуване на ставите на пръстите. Най-опасният е спазъмът на кръвоносните съдове, причинен от лупус (известен също като синдром на Рейно), причинявайки лилави пръсти и стъпала.
• Подагра: За пациентите с подагра няма да са непознати симптомите на болезнено подуване на ставите на пръстите, ръцете и т.н. Когато излишната пикочна киселина не се елиминира навън, това ще доведе до подуване на ставите поради възпаление.
• Синдром на карпалния тунел : това заболяване е лесно да се появи при офис служители или домакини. Това са хора, които използват много и често ръцете и пръстите, причинявайки болки в ставите на пръстите.
• Синдром на De Quervain: Този синдром възниква поради възпаление на дългите и късите екстензорни сухожилия на палеца, засягащи и повлияващи сухожилията на пръстите, което води до болка и скованост в ставите на пръстите.
• Рак на костите: Въпреки че това заболяване е много рядко, пациентите с това заболяване ще изпитат силна болка, подуване и скованост в ставите.
• Недостиг на калций: Хората с лошо хранене, особено жените след бременност и раждане, са много податливи на калциев дефицит в организма или намаляват усвояването на калций. Това ще засегне костите и ставите, причинявайки болки в ставите на ръцете, краката и цялото тяло.

Има много причини за болки в ставите на пръстите след събуждане

Опасна ли е болката в ставите на пръстите?

Повечето болки и скованост в ставите на пръстите не са тежки и обикновено изчезват сами след 30 минути. Пациентите могат активно да прилагат някои домашни грижи (масаж, топъл компрес ...) за подобряване и предотвратяване на симптомите. 

Ако симптомите са по-тежки, болезнено подуване и скованост в ставите на пръстите поради автоимунно заболяване или тежко възпаление, пациентът трябва да приема лекарство, както е предписано от лекаря. Това помага за потискане на имунната система, контролиране на възпалението и облекчаване на симптомите.

Пациентите се нуждаят от ранно лечение, за да спрат болката, защото ако не се лекува, артритът може да се развие, да се повтаря многократно, придружен от болка, червени подути стави. Колкото по-тежък е пациентът, толкова по-ограничен е обхватът и подвижността, дори деформирани ставите на пръстите.

Как да се лекува болка в ставите на пръстите при събуждане

При посещение при лекар пациентът ще бъде прегледан клинично от специалист (симптоми и телесни увреждания, анамнеза/нараняване) за оценка на състоянието. Ако е необходимо, ще бъдат направени някои образни изследвания, за да се определи причината и тежестта: кръвни изследвания (проверка за възпалителни фактори), рентгенови лъчи, ядрено-магнитен резонанс (MRI) …

След диагностицирането на пациента ще бъдат предписани редица медицински грижи и мерки за лечение, ако е необходимо:

Отпуснете се и се движете внимателно

След като се събуди, без да бърза да стане от леглото, пациентът трябва да се движи бавно и внимателно, без да разтяга или дърпа схванатите стави. Най-добре е да движите ставите с кръгови движения, като ги разтягате или огъвате, за да помогнете за отпускането на ставите, да увеличите кръвообращението и да загреете ставите. Това е много ефективно за облекчаване на болката и сковаността в ставите на пръстите след събуждане.

След няколко минути загряване и отпускане на ставите, пациентът може да извърши разтягане, за да увеличи обхвата на движение: разтегнете всяка засегната става (отбележете го бавно, избягвайте разтягане), задръжте за 30 секунди. Повторете това движение 2-3 пъти.

Повечето от болката и сковаността в ставите на пръстите след събуждане, обикновено след 30 минути, ще отшумят от само себе си

Приложете топлинна терапия

Пациентите могат да вземат топла вана сутрин или да поставят топла кърпа върху ръцете си, за да облекчат болката в ставите на пръстите след събуждане. Тази топлинна терапия действа за отпускане на ставите и меките тъкани, засилвайки локалното кръвообращение. От друга страна, помага и за облекчаване на болката, намаляване на сковаността и разхлабването на ставите, увеличаване на обхвата на движение.

Използването на  горещи компреси  трябва да се извършва редовно два пъти на ден (сутрин и вечер преди лягане), всеки път за 10-20 минути ще бъде по-удобно.

Нежен масаж

Масажът също е много ефективен начин за облекчаване на болката в ставите на пръстите. Засегнатите стави ще бъдат отпуснати, повишено кръвообращение, разхлабени, намалени спазми и подобрена гъвкавост на ставите.

Пациентът извършва нежни и бавни движения, без нетърпение или използване на твърде много сила, която ще стимулира болката.

Яжте здравословна закуска

Храненето е от съществено значение за здраво тяло и стави. За пациенти с болки в ставите на пръстите, леката и питателна закуска е още по-полезна, когато става дума за подпомагане на борбата с възпалението и болката, осигурявайки необходимата енергия за дейности. 

Освен това дневното меню също трябва да бъде разнообразно, здравословно и богато на хранителни вещества и минерали като калций, омега-3 , витамин С, зехтин, чесън, джинджифил...

Лекарство

В зависимост от тежестта и причината, на пациентите ще бъдат предписани лекарства за лечение на болки в ставите на пръстите:

• Крем за стави: Някои кремове за стави като диклофенак гел работят за ограничаване и намаляване на болката и сковаността на пръстите при събуждане. По време на лечението Диклофенак помага за намаляване на възпалението, релаксира и подпомага движението на ставите.
• Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС): Някои лекарства без рецепта като ибупрофен, аспирин... могат да бъдат полезни. Тези лекарства намаляват възпалението, облекчават болката и контролират сутрешната скованост.
• Кортикостероиди: Някои лекарства, отпускани с рецепта, като кортикостероиди, се използват за тежко възпаление, което води до подуване, болка и скованост. Лекарството има ефект на потискане на имунната система, силно намаляване на възпалението, антиалергичен; и контролирайте сковаността и болката в ставите.

Болката в ставите на пръстите след събуждане също се появява едновременно със скованост на някои други места по тялото

Използвайте шини

Ако имате навика да свивате пръсти, докато спите, ставите ви могат да бъдат подложени на силен натиск и напрежение, причинявайки болка сутрин. За този случай на пациента е предоставена шина, която помага да се поддържат пръстите в покой по време на сън, за да се облекчи болката и да се намали рискът от болки в ставите на пръстите след събуждане .

Физиотерапия

Физикалната терапия е подходяща за пациенти, които изпитват болка и скованост поради тежко възпаление или увреждане на ставите. Пациентите ще бъдат инструктирани да изпълняват леки упражнения за разтягане, за да подобрят мускулната сила, мобилността и гъвкавостта на ставите. Благодарение на това ще се подобри болката в ставите на пръстите.

В допълнение към физиотерапията може да се приложи лечебен масаж или топлотерапия, за да се постигне максимална релаксация на пациента.