Мигренозното главоболие често кара пациентите да се чувстват неудобно и уморени. За да преодолеете това заболяване, първото нещо, което трябва да направите, е да научите информацията, свързана с мигрената.
Какви са причините за мигренозното главоболие, какви са симптомите и как да се лекуваме? За да научите повече за този проблем, вижте съдържанието на следващата статия.
Причини за мигренозно главоболие
Какво причинява мигренозно главоболие?
Някои от причините за мигренозно главоболие са:
Симптоми на мигрена
Когато имате мигрена, болката в областта на главата ще се появи на вълни. Болката може да продължи от 4 до 72 часа в зависимост от случая. Болката също се появява много различно, в някои случаи се появява няколко пъти в седмицата, в други ще се случи няколко пъти в месеца.
Освен това пациентът ще има някои признаци като гадене, повръщане, чувствителност към звук и светлина. Ще изпитате временни сетивни или двигателни смущения. Типичните симптоми включват зрителни и слухови проблеми (виждане на светкавици, светкавици, слепи петна или ореоли). Това състояние ще продължи от 10 до 30 минути, когато ще се появи мигрена и тъпа болка от едната страна на главата. При редовно главоболие болката може да се появи от двете страни на главата. По това време може да почувствате гадене и понякога да се чувствате уморени и изтръпнали.
Мигренозното главоболие може да ви накара да се почувствате гадене
Как да лекуваме мигренозно главоболие?
За да лекувате това главоболие, можете да направите няколко неща, както следва:
Поддържайте редовен начин на живот
Пациентите трябва да се хранят редовно, навреме, не трябва да пропускат никакви хранения, особено закуската, те играят много важна роля.
Упражнявай се редовно
От научна гледна точка упражненията ще стимулират кръвообращението в тялото, включително мозъка и нервната система. Когато кръвният поток към мозъка е редовен и обилен, това ще ограничи риска от мигрена.
Не само това, упражненията ще ви помогнат да отблъснете стреса и стреса ефективно. Въпреки че има много упражнения за избор, най-важното е да изберете упражнения, които отговарят на вашите интереси и здраве.
Наспи се
Липсата на сън или твърде много сън също са вредни за здравето. Ако лишаването от сън ще причини психологически стрес, водещ до мигрена, твърде много сън ще повлияе на невротрансмитерите в мозъка като серотонина.
За хората, които спят твърде много през деня и имат нарушения на съня, е по-вероятно да получат мигрена сутрин. Следователно времето, прекарано в сън, трябва да бъде между 6 и 7 часа на ден. Не трябва да спите по-малко от 6 часа и не трябва да спите повече от 9 часа, ако не искате да изпитате чувството на главоболие.
Откажете се от навика да пушите
Количеството никотин в цигарения дим не само причинява проблеми с белите дробове, но е и виновникът, който причинява главоболие.
Пийте зелен чай
Съдържанието на антиоксиданти в зеления чай е много високо. Той не само действа срещу опасни ракови заболявания, но също така е оприличен на ефективно средство за облекчаване на мигрена.
Пиенето на зелен чай има детоксикиращ, пречистващ и охлаждащ ефект върху тялото. Въпреки това не трябва да пиете зелен чай на празен стомах, а трябва да го използвате само в умерени количества.
В допълнение към зеления чай можете да използвате чай от лайка, чай от джинджифил или някои други билки.
Облекчете главоболието, като пиете зелен чай
Правилен контрол на теглото
Много скорошни проучвания показват, че хората с наднормено тегло са изложени на по-висок риск от мигрена. Ето защо трябва да контролирате теглото си на разумно ниво, като избягвате затлъстяването и наднорменото тегло.
Следва информация, свързана с мигренозно главоболие . Надяваме се, че с този важен източник на знания ще можете да го приложите, за да преодолеете болестта си.
Дали соевото мляко е добро за бременни жени е един от големите въпроси, когато избирате напитка за бременност. Използването на соево мляко по правилния начин ще ви помогне да получите ползите.
Главоболието при бременни жени, особено през първия триместър, е изключително често. И така, какви са начините за лечение на главоболие при бременни жени?
Много бременни майки се чудят дали 9-седмичният плод се е развил. Така че нека го открием с aFamilyToday Health!
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 39-седмичния плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Какво е прогестерон? Защо ниският прогестерон е опасен за плода? Как да ограничим това? Моля, разберете!
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.
Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.
За тези, които искат да отслабнат и да изгорят мазнини, темата за кардио упражненията вече не е нова концепция. А кардиото включва много различни видове упражнения със своите предимства и недостатъци. И така, колко вида кардио упражнения и кои трябва да се правят?
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?
Меритинтаб е лекарство за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарството се предписва от много лекари в случаи на храносмилателни разстройства като пептична язва (нарушено храносмилане, гадене), стомашен рефлукс, синдром на раздразнените черва, запек...
Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!
Ракът на панкреаса е рак, който произхожда от панкреаса. Има много видове рак на панкреаса, в зависимост от вида на раковата клетка, прогресията и симптомите са напълно различни. По-долу могат да бъдат полезни знания за рака на панкреаса, към които читателите могат да се позоват.
Какво е съдово стареене? Какви храни да ядем, за да са полезни в частност за кръвоносните съдове и здравето на сърцето като цяло? Това вероятно е въпросът на много хора.
