Мигренозно главоболие: причини, симптоми и лечение

Мигренозното главоболие често кара пациентите да се чувстват неудобно и уморени. За да преодолеете това заболяване, първото нещо, което трябва да направите, е да научите информацията, свързана с мигрената.

Какви са причините за мигренозното главоболие, какви са симптомите и как да се лекуваме? За да научите повече за този проблем, вижте съдържанието на следващата статия.

Причини за мигренозно главоболие

Мигренозно главоболие: причини, симптоми и лечение Какво причинява мигренозно главоболие?

Някои от причините за мигренозно главоболие са:

  • Поради стрес , стрес: Когато се съсредоточите върху нещо за дълго време, това ще стимулира нервите в мозъка и ще причини мигрена.
  • Хормонални промени при жените: причинява се от колебания в естрогена, особено преди и след менструалния цикъл.
  • Поради храната: Най-често срещаните са кофеин, шоколад, алкохол, MSG, вегетарианска храна, солена храна, пропускане на хранения ...
  • Променете биологичния часовник: Спете до късно, стойте будни твърде късно, останете будни през нощта, не спете достатъчно 8 часа ...
  • Усещане за стимулация от външната среда: Поради топлина, силни звуци, слънчева светлина.
  • Промяна на времето и местообитанието: Околната среда е влажна, нечиста, времето внезапно сменя сезоните.
  • Неправилен прием на лекарство: Прием на твърде много болкоуспокояващо, приемане на празен стомах.

Симптоми на мигрена

Когато имате мигрена, болката в областта на главата ще се появи на вълни. Болката може да продължи от 4 до 72 часа в зависимост от случая. Болката също се появява много различно, в някои случаи се появява няколко пъти в седмицата, в други ще се случи няколко пъти в месеца.

Освен това пациентът ще има някои признаци като гадене, повръщане, чувствителност към звук и светлина. Ще изпитате временни сетивни или двигателни смущения. Типичните симптоми включват зрителни и слухови проблеми (виждане на светкавици, светкавици, слепи петна или ореоли). Това състояние ще продължи от 10 до 30 минути, когато ще се появи мигрена и тъпа болка от едната страна на главата. При редовно главоболие болката може да се появи от двете страни на главата. По това време може да почувствате гадене и понякога да се чувствате уморени и изтръпнали.

Мигренозното главоболие може да ви накара да се почувствате гадене

Как да лекуваме мигренозно главоболие?

За да лекувате това главоболие, можете да направите няколко неща, както следва:

Поддържайте редовен начин на живот

Пациентите трябва да се хранят редовно, навреме, не трябва да пропускат никакви хранения, особено закуската, те играят много важна роля.

Упражнявай се редовно

От научна гледна точка упражненията ще стимулират кръвообращението в тялото, включително мозъка и нервната система. Когато кръвният поток към мозъка е редовен и обилен, това ще ограничи риска от мигрена.

Не само това, упражненията ще ви помогнат да отблъснете стреса и стреса ефективно. Въпреки че има много упражнения за избор, най-важното е да изберете упражнения, които отговарят на вашите интереси и здраве.

Наспи се

Липсата на сън или твърде много сън също са вредни за здравето. Ако лишаването от сън ще причини психологически стрес, водещ до мигрена, твърде много сън ще повлияе на невротрансмитерите в мозъка като серотонина.

За хората, които спят твърде много през деня и имат нарушения на съня, е по-вероятно да получат мигрена сутрин. Следователно времето, прекарано в сън, трябва да бъде между 6 и 7 часа на ден. Не трябва да спите по-малко от 6 часа и не трябва да спите повече от 9 часа, ако не искате да изпитате чувството на главоболие.

Откажете се от навика да пушите

Количеството никотин в цигарения дим не само причинява проблеми с белите дробове, но е и виновникът, който причинява главоболие.

Пийте зелен чай

Съдържанието на антиоксиданти в зеления чай е много високо. Той не само действа срещу опасни ракови заболявания, но също така е оприличен на ефективно средство за облекчаване на мигрена.

Пиенето на зелен чай има детоксикиращ, пречистващ и охлаждащ ефект върху тялото. Въпреки това не трябва да пиете зелен чай на празен стомах, а трябва да го използвате само в умерени количества.

В допълнение към зеления чай можете да използвате чай от лайка, чай от джинджифил или някои други билки.

Мигренозно главоболие: причини, симптоми и лечение Облекчете главоболието, като пиете зелен чай

Правилен контрол на теглото

Много скорошни проучвания показват, че хората с наднормено тегло са изложени на по-висок риск от мигрена. Ето защо трябва да контролирате теглото си на разумно ниво, като избягвате затлъстяването и наднорменото тегло.

Следва информация, свързана с мигренозно главоболие . Надяваме се, че с този важен източник на знания ще можете да го приложите, за да преодолеете болестта си.


Leave a Comment

Полезно ли е соевото мляко за бременни жени?

Полезно ли е соевото мляко за бременни жени?

Дали соевото мляко е добро за бременни жени е един от големите въпроси, когато избирате напитка за бременност. Използването на соево мляко по правилния начин ще ви помогне да получите ползите.

8 начина за лечение на главоболие при бременни жени

8 начина за лечение на главоболие при бременни жени

Главоболието при бременни жени, особено през първия триместър, е изключително често. И така, какви са начините за лечение на главоболие при бременни жени?

Седмица 9

Седмица 9

Много бременни майки се чудят дали 9-седмичният плод се е развил. Така че нека го открием с aFamilyToday Health!

Седмица 39

Седмица 39

Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 39-седмичния плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!

Ниският прогестерон може да причини много проблеми по време на бременност!

Ниският прогестерон може да причини много проблеми по време на бременност!

Какво е прогестерон? Защо ниският прогестерон е опасен за плода? Как да ограничим това? Моля, разберете!

Знаете ли колко вида солена вода Fysoline се предлагат, кои са добри за вас?

Знаете ли колко вида солена вода Fysoline се предлагат, кои са добри за вас?

При малките деца непочистването на областта на очите и носа ще доведе до заболявания на горните дихателни пътища. Физиологичният разтвор Fysoline е създаден, за да помогне на родителите да решат проблемите с хигиената на очите и носа при бебета. И така, колко вида солена вода Fysoline, коя трябва да се използва?

Заушката причинява подуване на тестисите - Кошмарът на мъжете

Заушката причинява подуване на тестисите - Кошмарът на мъжете

Заушката е много често срещано заболяване и може да доведе до усложнения. Като заушка, която причинява подуване на тестисите при мъжете. Това състояние прави мъжете много податливи на безплодие по-късно в живота.

Как да облекчите болките в ставите

Как да облекчите болките в ставите

Остеоартритът е често срещано заболяване при хора на средна възраст, възрастни и хора с тежки натоварвания. Не само причинява затруднения при ходене, но и влияе върху качеството

Колко калории трябва да изгори човек, за да свали 1 кг?

Колко калории трябва да изгори човек, за да свали 1 кг?

Колко калории трябва да изгорите, за да отслабнете с 1 кг? Със сигурност това е въпрос на много от вас, които възнамеряват да подобрят физиката си. Един от факторите, влияещи върху теглото ви, е как да контролирате количеството изгорени мазнини и калории. Тази статия ще бъде задълбочено резюме, за да ви помогне да получите необходимата информация за този проблем.

Какво е дегенерация на макулата? Може ли да се лекува?

Какво е дегенерация на макулата? Може ли да се лекува?

Повечето пациенти се диагностицират, когато ситуацията е по-сериозна. По това време лечението и възстановяването ще бъдат по-трудни. Следователно, следващата статия ще ви помогне да разпознаете признаците на макулна дегенерация, за да имате разумно лечение.

Диария с тежки усложнения?

Диария с тежки усложнения?

Треската на денга е заразно заболяване с бърза прогресия за кратък период от време. Честите симптоми на заболяването са висока температура, главоболие, болки в тялото и т.н. И така, какво е усложнението, когато треската на денга има диария?

Рядка ли е кръвната група AB?

Рядка ли е кръвната група AB?

Има много различни кръвни групи с различни характеристики. Пропорциите на кръвните групи също са различни. За кръвната група с нисък процент се казва, че е рядка кръвна група. И така, рядка ли е кръвната група AB?

Трябва ли да се ваксинирате, ако сте били одраскани от кървящо куче?

Трябва ли да се ваксинирате, ако сте били одраскани от кървящо куче?

Когато кучето се одраска и кърви, много хора се притесняват, че това ще се отрази на здравето им. Така че, когато кучето се одраска и кърви, трябва ли да бъдете ваксинирани? Най-правилният отговор ще бъде разкрит в статията по-долу!

Могат ли бременните жени да приемат хапчета за гадене?

Могат ли бременните жени да приемат хапчета за гадене?

По време на бременност жените често стават по-чувствителни към всичко. Те обикновено нямат проблем с ездата на дълги разстояния, но когато са бременни, те са много податливи на болест по време на пътуване. В такива случаи, дали бременните жени могат да приемат лекарства за болест на пътуването, е въпрос, който интересува много бременни жени.

Могат ли бременните жени да ядат бамбукови издънки? Как да ядем бамбукови издънки за бременни жени

Могат ли бременните жени да ядат бамбукови издънки? Как да ядем бамбукови издънки за бременни жени

Бамбуковите издънки са познато ястие от виетнамската кухня, което често се появява в семейните ястия. Освен полезни вещества за тялото, бамбуковите издънки съдържат и доста токсини, които причиняват отравяне. Затова хората често се чудят дали бременните жени могат да ядат бамбукови издънки и на какво да обърнат внимание, когато ядат бамбукови издънки.