Замърсяване на въздуха: Как да защитим здравето си?

Замърсяването на въздуха е причина за сърдечни заболявания, белодробни заболявания и респираторни заболявания. Ето защо всеки човек трябва да знае как да защити здравето си, когато живее в замърсена среда, фините прахови емисии се появяват плътни.

И така, как точно замърсяването на въздуха засяга човешкото здраве? Какви мерки има за борба със замърсяването и за защита на здравето от въздействието на замърсения въздух? 

Какво е замърсяване на въздуха?

Замърсяването на въздуха се причинява от химически, биологични и физични агенти, които променят естествените характеристики на въздуха, правейки въздуха, който хората дишат, замърсен. Някои замърсители засягат общественото здраве като:

  • Фин прах (PM);
  • Озон (O3);
  • Азотен диоксид (NO2);
  • Серен диоксид (SO2).

За финия прах PM10 и PM2,5 ще представляват повече рискове за човешкото здраве, отколкото други видове фин прах. Те проникват дълбоко в белите дробове, навлизат в кръвта и причиняват респираторни и сърдечно-съдови заболявания. През 2013 г. агенцията за изследване на рака на СЗО класифицира фините прахови частици и замърсяването на външния въздух като канцерогенни. 

Фин прах PM10 и PM2,5 ще представляват много рискове за човешкото здраве

Как замърсяването на въздуха ще повлияе на здравето?

Почти всеки е изложен чрез замърсения въздух. В момента, въпреки че има много мерки за подобряване на въздуха , замърсяването все още съществува на много места, особено в индустриализираните градове. По-конкретно, европейските страни са намалили емисиите на фин прах, но хората, живеещи тук, са изложени на вредни химикали във въздуха. 

Замърсяването на въздуха влияе значително върху качеството на живот, както и върху здравето на хората. То е и втората водеща причина за смърт от незаразни болести след тютюнопушенето. Според статистиката на СЗО през 2016 г. в Европа е имало над 550 000 смъртни случая поради въздействието на замърсяването на въздуха от жизнената среда. Независимо дали краткосрочното или дългосрочното излагане на замърсен въздух засяга здравето както на възрастни, така и на деца. 

  • При децата замърсяването на въздуха ще попречи на растежа и развитието и ще намали белодробната функция, причинявайки респираторни инфекции, влошавайки астмата. 
  • При възрастните исхемичната болест на сърцето и инсултът, причинени от мръсния въздух на открито, са най-честите причини за преждевременна смърт.

В допълнение, замърсяването на въздуха също е свързано с диабет, мозъчни нарушения при деца и невродегенеративни състояния при възрастни. 

Замърсяването на въздуха ще се отрази на човешкото здраве

Какво трябва да се направи, за да се подобри качеството на въздуха?

За да подобрите качеството на въздуха, трябва да обърнете внимание на източниците на замърсяване на въздуха. Някои бизнес сектори причиняват замърсяване на въздуха като: селско стопанство, промишленост, трафик, търговия, обработка на отпадъци. 

Освен това изгарянето на боклук, изгарянето на твърди горива, цигареният дим, ... също са източник на замърсяване на въздуха, с което хората трябва да се справят. Въпреки че някои държави са предприели много мерки за подобряване на качеството на въздуха, те не са ги решили напълно и се нуждаят от повече човешки принос. Някои типични мерки са предприети в много страни като: 

  • Осигурете на хората достъп до чиста енергия за готвене, отопление и осветление за техните семейства.
  • Дайте приоритет на използването на обществен транспорт като автобус, велосипед, трамвай, ходене.
  • Насърчавайте енергийното използване на сградите, помогнете на града да стане по-зелен, намалете натиска и пестете енергия.
  • Увеличете използването на слънчева енергия, вятърна енергия и водноелектрическа енергия.
  • Инвестирайте средства за инсталиране на системи за пречистване на въздуха за райони с високи нива на замърсяване, помагайки на хората да ограничат излагането си на токсични химикали.
  • Участие в подкрепа и спонсориране на организации и програми за околната среда, стриктно третиране на действия и организации, които причиняват замърсяване на въздуха.
  • Разработете стратегия за намаляване на отпадъците, рециклирайте и разделяйте отпадъците. 

Инструкции за защита на здравето при замърсяване на въздуха

За да се защити човешкото здраве при замърсяване на околната среда, експертите препоръчват на хората:

  • Стойте далеч от дима и праха от превозни средства, от строителни обекти.
  • Актуализирайте информацията за качеството на въздуха в жизнената среда за проактивна профилактика и защита на здравето.
  • Не пушете и стойте далеч от пасивния дим.
  • Редовно почиствайте къщата и жилищната площ.
  • Не изгаряйте боклук около жилищните помещения.
  • Преминете към използване на чисти източници на гориво като индукционни печки и електрически печки за готвене.
  • Трябва да изключите мотоциклета си, когато спирате на червен светофар.
  • Засадете повече дървета, за да допринесете за опазването на околната среда и пречистването на въздуха. 
  • Носенето на маска, която отговаря на стандартите за качество, сертифицирани от властите, може да попречи на финия прах да покрие носа, лицето и носа.

3-слойна медицинска маска Naturecare е продукт, който отговаря на горните критерии. NatureCare 3-Layer Medical Mask е продукт с обгръщащ лицето дизайн, който ефективно филтрира въздуха и предотвратява капчици. Благодарение на омега-формения дизайн, тази маска елиминира замъгляването на очилата, както при другите обикновени маски, каишката не наранява ушите. Когато използвате, трябва да използвате 2 чисти ръце, за да отворите маската, не докосвайте вътрешната и външната част на маската с ръцете си, за да избегнете контакт с бактерии от ръцете си.

Медицинска маска NatureCare

Замърсяването на въздуха става все по-болезнен проблем, когато се появяват твърде много индустриални паркове, които отделят дим и прах в околната среда. Това силно се отрази на здравето на хората и особено на децата. Затова поемете инициативата да защитите здравето на себе си и семейството си с прости, но ефективни мерки, които специалистите препоръчват.

Полезно:  Последици от замърсяване на околната среда


Leave a Comment

Какъв е перфузионният индекс PI? Какво е нормален PI перфузионен индекс?

Какъв е перфузионният индекс PI? Какво е нормален PI перфузионен индекс?

За да контролирате добре собственото си здраве, не можете да пренебрегнете перфузионния индекс PI. И така, знаете ли какво е PI перфузионният индекс, какъв е нормалният PI перфузионен индекс?

Ефективна ли е тренировката на очите за далекогледство?

Ефективна ли е тренировката на очите за далекогледство?

Далекогледството е рефракционна грешка, която ни създава много трудности в живота. И така, има ли някакъв начин да тренирате очите, за да лекувате далекогледство? Прочетете статията по-долу, за да научите повече.

6 прости, но ефективни упражнения за разтягане

6 прости, но ефективни упражнения за разтягане

Разтягането е изключително важно както в упражненията, така и в ежедневието. Много трениращи често пропускат разтягането, защото не смятат, че е излишно. Това е напълно погрешно схващане. Незабавно се обърнете към следните упражнения за разтягане, които да практикувате по-често.

Въпрос и отговор: Колко пъти през живота си имате червени очи?

Въпрос и отговор: Колко пъти през живота си имате червени очи?

Розовото око е често срещано заболяване, въпреки че заболяването не е опасно, лесно се заразява и има неприятни симптоми. И така, колко пъти в живота има розови очи, има ли риск от рецидив или не?

Колко страшни са усложненията на червените очи?

Колко страшни са усложненията на червените очи?

Розовото око е инфекциозно заболяване, което лесно може да се превърне в пандемия. Ако субективно, не знам как да лекувам розово око, усложненията са много непредвидими.

Отговорете на въпроса: Защо наденицата е повредена?

Отговорете на въпроса: Защо наденицата е повредена?

Повредената наденица вероятно е проблем, който тревожи много хора, особено по време на предстоящите празници и Тет. И така, каква е причината наденицата да е ронлива, горчива и вискозна, има ли някакъв ефективен начин да се запази? Каним ви да проучите следното.

Кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими?

Кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими?

Черният дроб е важен орган в тялото, в който чернодробните ензими играят основна роля в почти всяка функция на черния дроб. И така, кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими? Моля, вижте статията по-долу, за да защитите здравето на черния дроб бързо и навреме!

Кърви ли много перфорираното тъпанче?

Кърви ли много перфорираното тъпанче?

Кърви ли много перфорираното тъпанче? Слабо, обилно или никакво кървене зависи от състоянието на нараняването. И така, как да го поправя.

Депресия при пациенти с рак

Депресия при пациенти с рак

Депресията може да попречи на хората да следват лечение на рак. Освен това може да затрудни пациентите да вземат решения относно лечението и грижите. Следователно откриването и лечението на депресията е важна част от лечението на рака.

Разточете езика за бебета с воден спанак, ефективен народен метод

Разточете езика за бебета с воден спанак, ефективен народен метод

Спанакът има способността да убива бактерии и да лекува инфекции, така че древните са го използвали като суровина за лечение на млечница при бебета. Майките обаче трябва да внимават правилно да натриват езика на бебетата с воден спанак, за да постигнат максимален ефект.