Сушата кара много жени да се чувстват виновни и самосъзнателни, когато правят секс, за да помогнете за подобряването на тази ситуация, моля, вижте статията какво да ядете и пиете, за да изсъхне чрез статията по-долу.
Имате "таен" проблем, когато имате вагинална сухота, какво трябва да ядете и пиете, за да спрете нейната сухота? Ето защо, тази статия aFamilyToday Blog ще ви предложи някои храни и ястия, които да ви помогнат да „донесете вода“ ефективно в статията по-долу!
Пиенето на плодови смутита й помага да намали сушата
Плодовите смутита помагат за попълване на водата на малкото момиченце
Плодовите смутита или плодовите сокове не само осигуряват разнообразие от витамини, фибри и антиоксиданти, но също така са ефективен начин да помогнете на тялото да възстанови водата и да намали сухотата. Трябва да пиете някои сокове като: сок от боровинки, ябълков сок, портокалов сок, смути от мътеница, зеленчукови сокове като комбинация от моркови + целина, целина + ябълка, домат за ефективно подобряване на условията на суша.
Пийте достатъчно вода всеки ден
За да отговорим на въпроса какво да пием, за да не изсъхне, незаменимият отговор е да пием достатъчно вода. Нашето тяло винаги се нуждае от вода и вагината не е изключение, липсата на вода може да доведе до сухота и дори да причини вагинални дрожди . Въпреки че не е основната причина, трябва да добавяте достатъчно 2-2,5 литра вода дневно, за да регулирате дейността на тялото. Трябва обаче да пиете на глътки, не изпивайте цялата чаша вода наведнъж.
Захарен сок от алое вера
Сокът от алое вера и захарта от стипца е много добра напитка за увеличаване на слузта, намаляване на вагиналната сухота. Алое вера помага за овлажняване, повишава витамин Е, витамин С, витамин А за вагиналната среда и комбинира каменна захар, за да улесни пиенето.
Можете да пиете 1-2 чаши алое вера с каменна захар всеки ден, за да поддържате интимната зона чиста, влажна и да помогнете за повишаване на либидото. Когато обработвате алое вера, е необходимо да почистите вискозите или слузта в месото от алое вера, за да направите напитката по-вкусна. В същото време можете да се възползвате от тези слоеве слуз от алое вера, за да поддържате кожата си ярка и гладка.
Витамин А помага за облекчаване на вагиналната сухота
Витамин А стимулира тялото да произвежда естроген
Витамин А е едно от основните хранителни вещества, когато очите са сухи и също така е ефективен помощник, когато жените изпитват вагинална сухота, особено при жени със сухота след раждане. Витамин А може да укрепи имунната система, да предотврати стареенето и да стимулира тялото да произвежда естроген. Това е важен хормон за увеличаване на секрецията на вагинална слуз, като по този начин поддържа необходимата влажност на "момичето".
Увеличете слузта благодарение на храни, богати на витамин D
Витамин D се произвежда в клетките на кожата при излагане на слънчева светлина и има способността да увеличава вагиналното смазване. В преглед на шест проучвания е установено, че пероралните витамин D и супозиториите са ефективни за намаляване на вагиналната сухота и подобряване на вагиналното здраве чрез избягване на вагинит по време на менопаузата .
Добавете Омега-3 рибено масло към вашата диета
Омега-3 са основни мастни киселини, важни както за сърцето, белите дробове, имунната система и ендокринната система, включително производството на хормони. Проучванията показват, че приемането на 30 mg омега-3 мастни киселини в комбинация с витамин D в продължение на 8 седмици може да подобри нивата на естрадиол, да помогне за ограничаване на спадовете по време на перименопаузата и менопаузата, както и да причини вагинална сухота.
Естрогенните добавки помагат за увеличаване на вагиналната слуз
Естрогенът помага за увеличаване на вагиналната слуз
Що се отнася до въпроса какво ядат жените, за да имат повече вагинална слуз, жените трябва да добавят храни, които увеличават естествения естроген в тялото. Тъй като причината за женската сухота се дължи на рязък спад в нивата на естроген, тялото не произвежда достатъчно слуз за вагината. Това води до вагинална сухота, изтъняване на вагиналната стена и цервицит . Следователно, добавянето на естроген помага за увеличаване на вагиналната слуз и подобряване на сухотата при момичето много ефективно.
Допълнителни пробиотици за тялото
Пробиотиците са група от полезни бактерии, които са изследвани и доказани, че работят срещу вредни патогени. Те могат да съществуват в много различни среди като чревния тракт или вагината.
Когато имате вагинална сухота поради инфекция, която причинява дисбаланс във вагиналната среда, това също означава, че има повече вредни бактерии, отколкото добри бактерии, така че могат да се добавят пробиотици, за да се балансира pH. Оттам помага за борба с атаката на вредните бактерии и повишава необходимата влага за влагалището.
По-горе са нашите споделяния за "Какво трябва да ям и пия, за да я изсуша ?" на които можете да се обърнете. В допълнение към храната, трябва да се консултирате с редица методи за намаляване на сухотата или да се консултирате с лекар, ако състоянието е твърде тежко.
Синдромът на овариална хиперстимулация често се появява при жени, които използват хормони, за да стимулират развитието на яйцеклетки. Този синдром не се проявява много, но има сериозни последици за женското здраве, ако не се следи и преодолява навреме.
Сушата кара много жени да се чувстват виновни и самосъзнателни, когато правят секс, за да помогнете за подобряването на тази ситуация, моля, вижте статията какво да ядете и пиете, за да изсъхне чрез статията по-долу.
Маточните фиброми и кисти на яйчниците са два много често срещани гинекологични проблема и все повече жени се сблъскват с тези заболявания. Въпреки че повечето от туморите са доброкачествени, ако не бъдат открити навреме и не се лекуват правилно, заболяването ще прогресира сериозно, засягайки живота, здравето и плодовитостта на жените.
Дисбалансът на женските хормони е една от причините, засягащи здравето, духа и красотата на жените. Следователно, разумният начин на живот и диета, съчетани с поддържащи хапчета, ще помогнат за подобряване и поддържане на женските хормони.
Досега много хора са чували за популярната процедура за жени, наречена вагинално подмладяване или вагинопластика.
Жените често са по-податливи на гинекологични заболявания от мъжете, тъй като структурата на половите органи е сложна и силно повлияна от раждането. Кистите са гинекологично заболяване, от което жените често страдат, въпреки че не са толкова опасни, колкото други заболявания, ако не бъдат открити навреме за лечение, това ще засегне репродуктивното здраве на жените по-късно.
Angela Ginseng се търси от много жени като функционална храна за поддържане на красива кожа, против стареене,... Да разберем дали е вярно?
Менструацията е мярка за репродуктивното здраве на жената. Ето защо явлението менструални нарушения след отстраняване на контрацептивната пръчка прави жените изключително объркани и притеснени.
Обаждането на няколкомесечни бебета е един от въпросите, които много родители си задават по време на периода на отглеждане на децата. В този момент физическото и когнитивното развитие на децата е въпрос на особена грижа за родителите.
Зачервените и сърбящи очи са заболяване, което кара много хора да се чувстват неудобно, така че каква е причината за заболяването, за да може да се предотврати навреме?
Розовото око, известно още като конюнктивит, е възпаление на окото, причинено от бактерии или вируси. И така, какво причинява червени, сълзещи очи?
Машината за епилация е избрана от много хора, защото премахва космите лесно и ефективно. Могат ли обаче машините за епилация наистина да премахнат космите за постоянно? Нека разберем с нас направо чрез статията по-долу!
Как да излекувате кихане и хрема при деца у дома, без лекарства, спомагат за укрепване на съпротивителните сили на бебето, бързо премахват симптомите на настинка.
Кихането по време на бременност не засяга плода, но ако непрекъснатото кихане е придружено от болки в корема, долната част на корема, ... бременните жени трябва да потърсят лекар.
Варицелата е едно от най-често срещаните заболявания във Виетнам. Повечето хора изпитват това заболяване поне веднъж в живота си. Заболяването често причинява много различни прояви, като варицелата причинява главоболие е един от най-типичните симптоми. Ето защо трябва да сте оборудвани с достатъчно познания за това заболяване, за да вземете мерки за предотвратяването и лечението му навреме.
Пробиването на уши за бебета от 2 до 3 дни е най-подходящото време, нали? Кога е най-подходящото време да пробиете ушите на вашето бебе? Консултирайте се сега.
Когато имате ХОББ, имате много възможности да включите в диетата си. И така, какво трябва да ядете с хронична обструктивна белодробна болест, за да сте сигурни в добро здраве?
Артритът е общ термин, използван за обозначаване на всички заболявания, които засягат структурата и функционирането на ставите. Въпреки това, ако пациентът за съжаление има артрит, но пациентът все още го мързи да позволи на тялото да бъде активно, съществува риск от причиняване на много други заболявания. Следователно упражненията за хора с артрит, които Blog aFamilyToday предлага днес, ще бъдат ефективен ключ за това състояние.
