Сушата кара много жени да се чувстват виновни и самосъзнателни, когато правят секс, за да помогнете за подобряването на тази ситуация, моля, вижте статията какво да ядете и пиете, за да изсъхне чрез статията по-долу.
Имате "таен" проблем, когато имате вагинална сухота, какво трябва да ядете и пиете, за да спрете нейната сухота? Ето защо, тази статия aFamilyToday Blog ще ви предложи някои храни и ястия, които да ви помогнат да „донесете вода“ ефективно в статията по-долу!
Пиенето на плодови смутита й помага да намали сушата
Плодовите смутита помагат за попълване на водата на малкото момиченце
Плодовите смутита или плодовите сокове не само осигуряват разнообразие от витамини, фибри и антиоксиданти, но също така са ефективен начин да помогнете на тялото да възстанови водата и да намали сухотата. Трябва да пиете някои сокове като: сок от боровинки, ябълков сок, портокалов сок, смути от мътеница, зеленчукови сокове като комбинация от моркови + целина, целина + ябълка, домат за ефективно подобряване на условията на суша.
Пийте достатъчно вода всеки ден
За да отговорим на въпроса какво да пием, за да не изсъхне, незаменимият отговор е да пием достатъчно вода. Нашето тяло винаги се нуждае от вода и вагината не е изключение, липсата на вода може да доведе до сухота и дори да причини вагинални дрожди . Въпреки че не е основната причина, трябва да добавяте достатъчно 2-2,5 литра вода дневно, за да регулирате дейността на тялото. Трябва обаче да пиете на глътки, не изпивайте цялата чаша вода наведнъж.
Захарен сок от алое вера
Сокът от алое вера и захарта от стипца е много добра напитка за увеличаване на слузта, намаляване на вагиналната сухота. Алое вера помага за овлажняване, повишава витамин Е, витамин С, витамин А за вагиналната среда и комбинира каменна захар, за да улесни пиенето.
Можете да пиете 1-2 чаши алое вера с каменна захар всеки ден, за да поддържате интимната зона чиста, влажна и да помогнете за повишаване на либидото. Когато обработвате алое вера, е необходимо да почистите вискозите или слузта в месото от алое вера, за да направите напитката по-вкусна. В същото време можете да се възползвате от тези слоеве слуз от алое вера, за да поддържате кожата си ярка и гладка.
Витамин А помага за облекчаване на вагиналната сухота
Витамин А стимулира тялото да произвежда естроген
Витамин А е едно от основните хранителни вещества, когато очите са сухи и също така е ефективен помощник, когато жените изпитват вагинална сухота, особено при жени със сухота след раждане. Витамин А може да укрепи имунната система, да предотврати стареенето и да стимулира тялото да произвежда естроген. Това е важен хормон за увеличаване на секрецията на вагинална слуз, като по този начин поддържа необходимата влажност на "момичето".
Увеличете слузта благодарение на храни, богати на витамин D
Витамин D се произвежда в клетките на кожата при излагане на слънчева светлина и има способността да увеличава вагиналното смазване. В преглед на шест проучвания е установено, че пероралните витамин D и супозиториите са ефективни за намаляване на вагиналната сухота и подобряване на вагиналното здраве чрез избягване на вагинит по време на менопаузата .
Добавете Омега-3 рибено масло към вашата диета
Омега-3 са основни мастни киселини, важни както за сърцето, белите дробове, имунната система и ендокринната система, включително производството на хормони. Проучванията показват, че приемането на 30 mg омега-3 мастни киселини в комбинация с витамин D в продължение на 8 седмици може да подобри нивата на естрадиол, да помогне за ограничаване на спадовете по време на перименопаузата и менопаузата, както и да причини вагинална сухота.
Естрогенните добавки помагат за увеличаване на вагиналната слуз
Естрогенът помага за увеличаване на вагиналната слуз
Що се отнася до въпроса какво ядат жените, за да имат повече вагинална слуз, жените трябва да добавят храни, които увеличават естествения естроген в тялото. Тъй като причината за женската сухота се дължи на рязък спад в нивата на естроген, тялото не произвежда достатъчно слуз за вагината. Това води до вагинална сухота, изтъняване на вагиналната стена и цервицит . Следователно, добавянето на естроген помага за увеличаване на вагиналната слуз и подобряване на сухотата при момичето много ефективно.
Допълнителни пробиотици за тялото
Пробиотиците са група от полезни бактерии, които са изследвани и доказани, че работят срещу вредни патогени. Те могат да съществуват в много различни среди като чревния тракт или вагината.
Когато имате вагинална сухота поради инфекция, която причинява дисбаланс във вагиналната среда, това също означава, че има повече вредни бактерии, отколкото добри бактерии, така че могат да се добавят пробиотици, за да се балансира pH. Оттам помага за борба с атаката на вредните бактерии и повишава необходимата влага за влагалището.
По-горе са нашите споделяния за "Какво трябва да ям и пия, за да я изсуша ?" на които можете да се обърнете. В допълнение към храната, трябва да се консултирате с редица методи за намаляване на сухотата или да се консултирате с лекар, ако състоянието е твърде тежко.
Синдромът на овариална хиперстимулация често се появява при жени, които използват хормони, за да стимулират развитието на яйцеклетки. Този синдром не се проявява много, но има сериозни последици за женското здраве, ако не се следи и преодолява навреме.
Сушата кара много жени да се чувстват виновни и самосъзнателни, когато правят секс, за да помогнете за подобряването на тази ситуация, моля, вижте статията какво да ядете и пиете, за да изсъхне чрез статията по-долу.
Маточните фиброми и кисти на яйчниците са два много често срещани гинекологични проблема и все повече жени се сблъскват с тези заболявания. Въпреки че повечето от туморите са доброкачествени, ако не бъдат открити навреме и не се лекуват правилно, заболяването ще прогресира сериозно, засягайки живота, здравето и плодовитостта на жените.
Дисбалансът на женските хормони е една от причините, засягащи здравето, духа и красотата на жените. Следователно, разумният начин на живот и диета, съчетани с поддържащи хапчета, ще помогнат за подобряване и поддържане на женските хормони.
Досега много хора са чували за популярната процедура за жени, наречена вагинално подмладяване или вагинопластика.
Жените често са по-податливи на гинекологични заболявания от мъжете, тъй като структурата на половите органи е сложна и силно повлияна от раждането. Кистите са гинекологично заболяване, от което жените често страдат, въпреки че не са толкова опасни, колкото други заболявания, ако не бъдат открити навреме за лечение, това ще засегне репродуктивното здраве на жените по-късно.
Angela Ginseng се търси от много жени като функционална храна за поддържане на красива кожа, против стареене,... Да разберем дали е вярно?
Менструацията е мярка за репродуктивното здраве на жената. Ето защо явлението менструални нарушения след отстраняване на контрацептивната пръчка прави жените изключително объркани и притеснени.
Приемът на Elevit черни изпражнения е известен като един от страничните ефекти от употребата на лекарството. Опасно ли е това явление?
Пъпките по дупето са често срещано състояние, от което страдат много хора. Можете да решите този проблем с паста за зъби. Ефективно ли е да се лекуват пъпки по задните части с паста за зъби?
Колко време отнема премахването на отока и раната да заздравее напълно, както обикновено, е грижа на всеки, когато извършва операция на клепачите. Всъщност колко време е необходимо, за да се отървете от подуването, зависи от много фактори. Нека разберем заедно.
Уртикарията около очите значително влияе върху качеството на живот и здравето на пациента. И така, каква е причината за заболяването и опасно ли е?
Следродилната депресия е изключително опасна болест, а още по-страшни са, когато и двамата родители я имат. Симптомите на депресия при мъжете обаче често се пренебрегват, защото всички изглежда подценяват напрежението, което бащите трябва да понесат по време на бременност и раждане.
Пубертетът е много важен крайъгълен камък в развитието на децата, който бележи началото на психофизиологичното съзряване. Въпреки това, децата в пубертета често изпитват нарушения, които влияят неблагоприятно на развитието, които се дължат главно на липсата на разбиране на родителите как да се грижат за децата си по време на пубертета.
Веднъж преболедували варицела, ще имате доживотен имунитет срещу болестта. Това означава, че няма да се разболеете от варицела втори път (освен ако не сте с отслабен имунитет).
Парализата на съня е доста често срещано явление, въпреки че не засяга сериозно здравето, но причинява чувство на тревожност и страх. Затова трябва активно да научавате за това явление, както и за 10 начина за борба със сънната парализа, за да подобрите ефективността.
Уртикарията е дерматологично заболяване, което причинява сърбеж и е придружено от червени възли. Уртикарията се разделя на много различни видове, от които холинергичната уртикария е най-често срещаният тип.
Недостигът на въздух е симптом, който често възниква поради много различни причини. В допълнение към външните фактори, лежането на лявата страна със затруднено дишане може да е знак, че имате редица различни медицински състояния.
