Болката в долната част на гърба близо до седалището при жените е често срещано състояние, изпитвано от много хора. Има много обективни и субективни причини, водещи до появата на тази патология, които не всеки разбира.
Какво причинява болка в долната част на гърба близо до седалището при жените? Как да коригираме и предотвратим? Това е въпрос на голямо безпокойство за много хора, особено когато техните симптоми постепенно стават по-очевидни и се увеличават по тежест.
Причини за болка в долната част на гърба близо до задните части при жените
Някои от причините за болка в долната част на гърба близо до задните части при жените включват:
Поради гинекологични заболявания
Гинекологичните заболявания ще причинят болка в долната част на гърба близо до седалището, коремна болка, придружена от симптоми като вагинална миризма , вагинален сърбеж и др. Отдел за окончателно лечение.
Гинекологичната инфекция е често срещано заболяване при жените и лесно се рецидивира, защото жените не знаят как да почистват интимната зона. Следователно, всеки път, когато отидете на лекар, трябва да следвате инструкциите на лекаря, абсолютно не трябва да бъдете субективни, защото това ще повлияе на плодовитостта и цялостното здраве.
Какво причинява болка в долната част на гърба близо до седалището при жените?
Поради влиянието на бременността
Повечето жени по време на бременност изпитват симптоми на болки в ставите на гърба, които включват болка в долната част на гърба близо до седалището. Причината за това състояние е, че растежът на матката и плода оказва натиск върху нервните коренчета и гръбначния стълб и засяга кръвообращението в тази област. По това време костите и тъканите могат да станат анемични и да доведат до много неприятни болки.
Поради други заболявания
В допълнение към горните две причини, има много случаи на болки в долната част на гърба близо до седалището при жени, често свързани с бъбречни заболявания, дискова херния в областта на седалището. Въз основа на придружаващите симптоми лекарите ще диагностицират причината за патологията като:
- Дисковата херния причинява болка в долната част на гърба близо до седалището: Тъпа болка в гърба, болката често се разпространява към седалището, бедрата и бедрата, причинявайки изтръпване на краката.
- Болка в долната част на гърба близо до задните части поради бъбречно заболяване: Пациентът има симптоми като гадене, треска , промяна в цвета на урината ...
Причини, свързани с професионални фактори
Болката в долната част на гърба близо до седалището често се появява при хора, които седят дълго време в една поза, седят много, малко спортуват като рецепционисти, офис служители, шивачи... Също така поради естеството на тези работни места Следователно, кръвообращението от гръбначния стълб към крайниците ще бъде лошо. Това ще засегне кръвоносните съдове и нервите, причинявайки много неприятна болка.
Твърде дългото седене може лесно да причини болка в долната част на гърба близо до задните части
За да диагностицират причината за болка в долната част на гърба близо до задните части при жените, лекарите често разчитат на характеристиките на клиничните симптоми и извършват редица други изследвания.
Как да преодолеем и предотвратим болките в кръста близо до седалището при жените
За да преодолеете и предотвратите болката в долната част на гърба близо до задните части при жените, можете да приложите следните начини:
Подобрява отделянето на хормона Ендорфин
Хормонът ендорфин е естествен хормон, който работи за предотвратяване на болки в гърба и облекчаване на болката, която се появява в долната част на задните части при жените. Някои дейности, които ви помагат да увеличите освобождаването на този хормон, включват масаж, масаж, медитация , упражнения и др.
Топлинна терапия
Топли и студени компреси са ефективни за намаляване на болките в долната част на гърба близо до седалището при жените. Вътре:
- Студените компреси са ефективни за облекчаване на болки в долната част на гърба в областта на седалището, особено свързани с възпаление. Въпреки това, за да избегнете измръзване на кожата, трябва да увиете студена вода или лед в тънка кърпа преди нанасяне.
- Горещ компрес: Горещият компрес подобрява кръвообращението и ефективно облекчава болката. За хора с болки в долната част на гърба близо до седалището се препоръчва киснене или къпане в топла вода. Освен това можете да използвате матрак, за да прилагате топлина ежедневно, за да облекчите болката.
Правя упражнения
Мускулите на корема и гърба играят важна роля в поддържането и облекчаването на натиска върху лумбалния гръбнак. Пациентите с болки в долната част на гърба близо до седалището често имат проблеми, свързани с лумбалния гръбнак. Следователно увеличаването на упражненията за укрепване на мускулите е много добра мярка за пациентите.
Според специалистите трябва да правите упражнения от 20 до 30 минути за укрепване на коремните и гръбните мускули. Някои типични упражнения, които могат да облекчат болката в долната част на гърба близо до задните части при жените, включват:
- Упражнение за разтягане на гърба: Практикуващият лежи по гръб, придърпвайки коленете си близо до гърдите си и навеждайки главата си напред. Задържате тази поза, за да разтегнете мускулите на долната част на гърба и средната част на гърба.
- Упражнение за разтягане на круша: При това упражнение практикуващият лежи в легнало положение, с пръсти на краката на пода и свити колене. Кръстосвате единия крак върху другия и леко придърпвате високото коляно по-близо до гърдите си. С тази поза ще видите, че глутеусите и мускулите на гърба са разтегнати.
Ако състоянието ви не се подобри, моля, посетете лекар
Болката в долната част на гърба близо до седалището при жените потенциално може да доведе до много сериозни здравословни проблеми, ако не се лекува навреме. Ето защо, когато забележите симптоми на заболяване, трябва да отидете в медицинските заведения за подходящ преглед и лечение.